有些妈妈是先尝试顺产后剖腹产，在经过漫长而疲惫的产程后，最终以剖腹产结束，她们会感觉很沮丧，因为前面的努力都白费了。
还有些产妇是一直期望自己生，她们为此做了很多努力，但最后因为种种特殊情况而必须剖腹产，她们一时之间，也觉得难以接受。有些妈妈说，她们有一种被骗的感觉。另一些妈妈认为，自己因为做了剖腹产而有些不像女人了。这些想法都很常见，如果你也有这些想法的话，恐怕需要些时间，才能正视自己刚刚结束的剖腹产经历。
其实，无论是自然分娩还是剖腹产的，很多女性发现宝宝的出生过程，都与她们期望的很不同，知道这点也许会对你有所帮助。另外，不管你的宝宝是怎样出生的，产后情绪低落都很常见。如果你觉得实在太忧郁了，一定要寻求帮助。你也许患上了产后抑郁症。
记住，不是你一个人才有这种失望的情绪，来看看宝宝中心其他剖腹产妈妈是怎样摆脱这种沮丧心情的：
说出你的感受
我是在孕35周破水的。几个月来，我一直都盼着宝宝出生，但剖腹产让我错过了最重要的一个环节，那就是“生产”！我的脑海里很长时间都不能摆脱这个念头。不过，通过和朋友聊天，知道她们顺产有多么疼后，很奇怪，我感觉好些了。朋友们让我诉说自己的心情和感受，也帮助我排遣对剖腹产的异样感觉。所以，我的建议是你要抬起头来，为自己做了妈妈而自豪。只要你和宝宝平平安安，宝宝是怎么来到这个世界上的并不重要。
承认剖腹产是不可预知的
因为我本来是希望自己生的，所以，当我知道需要做剖腹产时，真的很难过。我告诉丈夫自己很生气，觉得自己被骗了，很失望。但他劝我说分娩方式是不可控制的。再说，分娩只是整个孕育旅程中非常小的一部分。受孕和10月怀胎本身已经是一件非常了不起的成就了。他这番话让我觉得心情好多了。
相信自己做了对宝宝来说最正确的事情
不要灰心失望。我也是从精神和身体上，一直都在为顺产做准备。当医生告诉我需要剖腹产时，我很震惊。我的情况是，过了预产期10天，先自己生了24个多小时，但宫口一直没有开大。虽然我知道对宝宝来说，剖腹产是最安全的选择，但事后，我还是觉得难过。我觉得自己做女人和做妈妈，都很失败。不过，令人高兴的是，这种情绪只持续了大约1周时间，因为每次我给女儿喂奶的时候，看到她欣喜的眼神，我就感到非常安慰。我做了一件对宝宝来说正确的事情，我很自豪！
如何避免剖腹产后呕吐 注意这两点有助缓解不适
如何避免剖腹产后呕吐
剖腹产如果想避免呕吐，那么产妇一定要保持良好的心情。如果产妇很紧张而且很焦虑，恐惧会让身体里高级的神经活动中枢受到刺激。这个时候会让胃部排空的时间延长。而且内分泌还会发生改变，生长激素会增加因而会呕吐。可以咨询医生有什么减轻生育时候疼痛的办法。因为生产疼痛会让产妇有恶心的感觉，还有胃肠运动的速度会增加，因此恶心呕吐会出现。
剖腹产之前，产妇最好不要吃身体会很敏感的药。因为有一些药会让第四脑室的底面受到刺激，还有延髓的呕吐中枢也会被刺激到，因此导致产妇剖腹产之后呕吐。还有麻醉的时间和麻醉的用量一定要控制好。不然产妇剖腹产之后，会很容易呕吐，如果麻醉的时间越长，还有麻醉药的剂量越大，呕吐的机会越高。几乎每一个产妇破腹产之后，都有呕吐的情况，所以产妇不用太过于担心。
如何避免剖腹产后呕吐 注意这两点有助缓解不适
如何避免剖腹产后呕吐
剖腹产如果想避免呕吐，那么产妇一定要保持良好的心情。如果产妇很紧张而且很焦虑，恐惧会让身体里高级的神经活动中枢受到刺激。这个时候会让胃部排空的时间延长。而且内分泌还会发生改变，生长激素会增加因而会呕吐。可以咨询医生有什么减轻生育时候疼痛的办法。因为生产疼痛会让产妇有恶心的感觉，还有胃肠运动的速度会增加，因此恶心呕吐会出现。
剖腹产之前，产妇最好不要吃身体会很敏感的药。因为有一些药会让第四脑室的底面受到刺激，还有延髓的呕吐中枢也会被刺激到，因此导致产妇剖腹产之后呕吐。还有麻醉的时间和麻醉的用量一定要控制好。不然产妇剖腹产之后，会很容易呕吐，如果麻醉的时间越长，还有麻醉药的剂量越大，呕吐的机会越高。几乎每一个产妇破腹产之后，都有呕吐的情况，所以产妇不用太过于担心。
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