怀孕不能吹空调,产后不能吹空调,坐月子不能空调,连哺乳期也不能吹空调,OMG!可怜的妈妈,生个宝宝岂不是连续一年多不能吹空调,要是遇上像现在35摄氏度的酷暑天,没个空调吹一吹怎么能行。连坐着扇扇子都出汗,哺乳期妈妈伤不起啊!最伤不起的是,把吹空调后的罪名都怪到会伤宝宝身体上去了。难道哺乳期妈妈就真的要这么苦逼吗?
一号荒唐说:开空调会冷到母乳
大暑天气,一大早的气温就已经飙升到35摄氏度,这还怎么让人活呐!宝宝嚷着要吃奶,我就先把空调打开,让自己凉爽一下,以免一身汗水粘到宝宝身上,弄脏宝宝还容易导致宝宝生病。哪知道好心却遭婆婆的骂声,说喂奶的时候千万不能吹空调,冷着了奶水,吃进宝宝肚子会伤了宝宝的脾胃。这人的体温不是恒定的吗?还有冷到母乳一说?
小编释疑:度过了谨慎的月子期,妈妈大可以放心地吹空调,而且人的体温是恒定的,挤出来的母乳当然不会因为空调而吹冷,如果说奶水温度会随环境变化,那么位于北极地带的母乳,岂不是都成了冰乳,所以这种说法有欠科学。此外,宝宝吮吸过程中,根本没有多余的地方让空气进入,但这个前提是妈妈要学会正确的喂养方法,先让乳汁充满奶头,才能确保宝宝不会吸入过多的冷气。
二号荒唐说:空调抽干水分没奶水
月子过后,我天天开空调,婆婆也没怎么管我,很放心地让我吹空调,可让她最放不下心的是我的奶水少,宝宝经常吃不饱而哭闹不停,后来她不知道哪里听回来的说法,说是因为我们经常开空调,又不放水盆在隔壁保湿,导致身体内的水分过度蒸发,才出不了奶水,小编可以告诉我这是真的吗?好冤呐!
小编释疑:母乳少的原因跟吹空调没有任何关系,母乳分泌少的原因有三个:一是产前过分紧张,影响机体的内环境;二是产后采用了奶瓶喂养或者是宝宝吮吸次数少力度不够,宝宝对乳头刺激力不够,乳汁分泌减少;三是孕期心情焦虑,害怕自己满足不了宝宝需求。以上的原因都没有任何一点提到因为空调而导致母乳分泌少,吹空调的确会让皮肤干燥,但不会直接影响母乳的分泌量,妈妈们只需要做好保湿工作,时刻保持放松自信的心态,就会有充足的母乳供给宝宝吃。
三号荒唐说:吹空调感冒了宝宝没奶喝
宝宝出生第二个月开始,作为妈妈的我比宝宝的免疫力还要弱,每个月都要感冒一次,一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了,婆婆说这是吹空调惹的祸,像她们以前没有空调坐月子,最终还不是喂出个健健康康的宝宝。于是,那天开始,婆婆就把空调遥控给藏起来了,天天就只能对着风扇摇啊摇。
小编释疑:其实哺乳期妈妈得了感冒,不必过分紧张而停止给宝宝喂母乳,适当地采用一些中药调理,不会对奶水造成太大的影响,严重的感冒需要戴上口罩再给宝宝量体温,一般六个月以下的宝宝不容易被传染,只要妈妈不发烧,就可以坚持给宝宝喂母乳。像上述这位妈妈容易感冒的情况,并不是空调直接惹的祸,而是因为产后没有及时调理好,抵抗力弱而致的,可以吹空调的同时要适当把温度调高,保持在宝宝感到舒适的温度,26-28度为宜。
四号荒唐说:吹空调易得风湿酸痛,谁照顾宝宝
生完宝宝两个月,也坐完月子了,好不容易有个好心情出去逛逛,回来之后洗了个凉水澡,就马上开了空调来吹走热气。谁知道那天晚上睡觉脚趾就发酸,膝盖也酸痛得不行,当老公把空调关掉之后,疼痛就减少了很多,可我却是个惹汗的妈妈,一整晚都热 叫苦连天。吹会痛,不吹会热,照顾宝宝的心情都没了,请问小编这个炎热的夏天我该怎么过呢?
小编释疑:遇到脚趾发酸,建议睡前用热水适当泡泡脚,针对膝盖酸痛,可以进行按摩或者进行热敷,空调对疼痛的加剧是有一定的影响,但根本原因不在空调,而是在于你冲了的凉水澡,接触了的冷水会让你产后恢复还未巩固的机体受损,空调只是起了加剧的作用,并不是根本的原因,因此并不需要完全杜绝使用空调。如果怕太热的话,可以适当空调的调高温度,并适当加厚被子。
哺乳期妈妈正确使用空调6法则:
能吹空调并不代表哺乳期妈妈可以听之任之的吹,还是要遵循一些健康法则,这个空调才吹得既轻松又有度:
1、温度要适宜,控制在26-28摄氏度为宜。
2、要适当保暖,睡觉要盖好被子,盖过腋下为宜,空调房里保持穿长袖衣服
3、空调房里放上水盆,保持室内湿度。
4、每两个小时关掉空调,打开空调通风。
5、出汗以后,擦干身子再开空调。
6、多喝水,促进身体新陈代谢,也防止喉咙干涸。
究竟月子期间新妈妈能不能看电视呢
刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任,所以产后的头几天,产妇需要充分的休息和睡眠。
随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
从另一个角度看,产妇可以通过电视收集信息,了解社会,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。
月子期间可以看电视吗
但是,产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:
1、看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;
2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;
4、看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。
小编总结:
想要新妈妈月子期间不碰电视似乎也是一件不可能的事情,但是新妈妈要注意月子期间看电视自己必须有个度,这样才有利于自己身体的恢复。
新妈妈哺乳期不能做的几件事
概述
楼上张阿姨的儿媳妇,生下孩子不久就发现孩子的奶不够吃,后来才知道是害怕自己瘦不下来,偷偷的在减肥,真是把张阿姨气死了,后来答应等孩子长大一些断奶以后再减肥,其实不仅是减肥,有很多都是新妈妈们不能做的,让我给大家说说吧。
新妈妈哺乳期不能做的几件事
比如说很多新妈妈都会害怕自己的身材变形,产后就开始盲目的减肥,有的新妈妈甚至想去做丰胸,或者去割双眼皮,这是绝对不允许的,因为新妈妈做手术需要打麻醉剂等等药物,这些可能通过乳汁传给宝宝,对宝宝的健康影响是很大的。
新妈妈为了宝宝的健康,最好不要穿新衣服,因为新衣服里可能含有大量的有害物质,有可能导致宝宝过敏,或者呼吸受到影响,如果是在想穿,建议应该经过多次清洗晾晒以后再穿。
有那多新妈妈认为在怀孕时候形象不太好,生完宝宝以后就开始想找回自己未怀孕时候的状态,大量使用化妆品,染发剂等等,这些都有可能通过乳汁或者和宝宝接触对宝宝产生影响,建议应该避免。
注意事项
新妈妈还应该多注意自己的饮食,避免辛辣食物的摄入。
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