黄业芳（中山大学附属第一医院中医科教授）
民间有用艾草、姜皮、鸡血藤煲水给产妇洗澡的风俗，这些东西能用吗，具体又是怎么用呢？
我在这里推介一些有效的传统药浴方，以使之能达到清洁身体效果的同时，又能促进全身血液循环，舒缓神经肌肉疲劳的为最好。
生姜煎液生姜150克，洗净，打碎（保留姜皮），入锅中，加适量清水，煎煮20~30分钟成3000毫升姜水，待温热时洗头（不能加入冷水调温）。可在产后1周时间，出汗较多，头发汗渍，清洁头部时使用。
中医认为，生姜能疏风散寒，祛除头风。药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，洗头后会感到头部甚至全身温暖。实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。
艾水鲜五月艾草300~500克，洗净，置入锅内煎水（够洗澡用的量）。待温洗澡，此液适合于产后6周淋浴用。
《本草纲目》认为，艾草能“利阴气，生肌肉，辟风寒”。近代药理研究发现，艾的茎叶含有芳香油，对许多细菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。研究还发现，艾叶中的挥发油对皮肤有轻度刺激性，可使血管扩张，皮肤发热、潮红，从而促进血液循环，使身体感到温暖。
苦参土茯苓野菊花煎液苦参30克，土茯苓30克，野菊花30克，共同煎成较浓液体。本煎液可在产后1~2周内擦浴用。尤适用于产道有伤口者。
中药药理学认为，苦参能清热燥湿、杀虫，可用于阴肿阴痒、湿疹，外治滴虫性阴道炎；土茯苓能清热除湿，泄浊解毒，可用于梅毒、阴道炎等；野菊花能清热解毒，抑菌，治疗疔疮肿毒。因此，这三物合煎液能清热燥湿、解毒杀虫、止痒，既能清洁皮肤，又利于伤口愈合。
产后洗浴温馨提醒
◎洗澡水以45摄氏度的温热水最适宜。洗完澡要赶快擦干身体，穿好衣服，避免受凉。
◎洗头后，头发要尽快擦干，或用吹风机吹干，不能头发未干即睡觉。
◎产妇洗浴后，注意不要吹到过堂风，以免受凉。
10月20-10月25日印度童婚十多岁女孩要出嫁1400972男宝“包皮”的秘密手术图解1008511让你百发百中的怀孕方法923058孕妇性爱刺激乳房易损伤852070怀孕妈妈对抗感冒必备小册子813905预防小儿秋季腹泻超有效的食疗法766246自然分娩到底有多痛？695481夏末秋初吃什么好受孕？669083令女人恐惧的分娩五种手术631522震撼：实拍妈妈自然分娩全过程(图)605394本文来自论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系
产后中医药膳催乳方法
母乳喂养对宝宝健康是最有好处的，但是许多新妈妈产后会遇到母乳不足等问题，下面就教新妈妈几招母乳添加催化剂。您还可以试试中医药膳催乳。产妇中医药膳催乳方法，药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。
1、莴苣子粥材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。
中国传统性医学中的胎教
夫妇交合的两目的之一是为了生育（另一目的为了性爱），即生物学意义上的种族衍续。贯穿于整个中国传统性医学中生育行为的是优生思想，其优生的目标不仅为胎儿诞生时的身体健康，还包括通过各种孕育行为，对所诞胎儿日后品行端正、事业有成、生活幸福的企望。
中国传统性医学关于优生的孕育行为包括配偶选择、交合行为掌握、胎养、胎教、交合禁忌，以及受胎时日和胎儿性别选择等方面。关于性、关于胎教胎教的内容多以女性在妊娠期的"七情"调节和以真、善、美的言行去影响、感化胎儿，以达优生目的，奠定下日后成材的基础。对于胎教，今日亦认为，胎儿并非无知的生命，随着在母体内的生长发育，能不断吸收通过母体传入的各种信息，故人的聪明才智，孕育启蒙于胎儿期，是以古人对胎教的倡导，值得今人继承与发扬。古人为孕育优生而提出的禁忌包括房事禁忌和胎养、胎教中应予避免的事项。古医籍中单独列出的禁忌多仅指房事禁忌。房事禁忌又可分为气候环境和心身状态两方面。气候环境方面的禁忌主要指大风、大雨、雷电、大寒、大暑等气候急聚变之时，以及寺庙、井？、圊侧、坟墓之旁，这些气候环境状态使人难以适应，令人心神不安，虽对优生的影响缺乏令人信服的依据，但其对性心理的干扰却显而易见，连正常的交合都难以进行，自然应该在禁忌之列。心身状态的禁忌方面，当人体处于大喜、大怒、大悲和惊恐等情志过于激动之时，或醉饱劳倦，大病初愈，元气未复的情况下，机体的气机紊乱，脏腑功能失调，此时交合，对人体健康十分有害，对孕育优生也不会有好影响。尤其是醉后入房，可致婴儿先天性痴呆。本文Hash：90041e3327e16167ffe1dd4dfb2d189a41ff5af0
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