有人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪，所以不主张洗澡。这种说法是错误的。
分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30％～45％。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90％是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。因此，产妇汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。由此可见，产妇多汗并非完全是身体虚弱，也是一种生理现象。
产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，产妇要勤换衣服，适时洗澡。
洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响？有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后，2／3产妇体温上升，1／3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0.5摄氏度，均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84％的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
产后洗澡有利健康
老人家的观念里都认为孕妇产后坐月子时，是不能洗澡、洗头的，但产妇在生产过程中及产后会流大量的汗液，这让很多几乎每天都要洗澡的现代年轻妈妈们难以忍受。因此，在这里先告诉年轻妈妈们一个好消息，产后坐月子期间不洗澡，完全没有科学依据，并且反而会对产妇身体造成伤害。
产后洗澡对健康有利
怀孕期间，孕妇大量积累血液，血液中九成为水分，生产后，这些血液成为多余液体，产妇主要通过汗液或尿液的形式排出。产妇在分娩过程中因为消耗体力，会流大量的汗。产妇大量流汗完全是一种正常的生理现象，在夜间睡眠过程中和刚睡醒时汗腺功能尤其活跃。
在整个生产及坐月子过程中，产妇身上会混杂多种液体，不仅有汗液，还有溢出的乳汁，下身的阴道分泌物等等，往往很短时间内就会有难闻的气味，身体各处也黏腻而难受。其实清洗的话才能够让产妇保持一个好心情。
在洗澡过程中，产妇的体温变化被控制在正常范围之内，血压也几乎无变化，相关女性症状也没有出现异常。及时地清洗皮肤能够极大的降低女性阴部或其他部位的感染可能性，并缓解疲劳，促进血液循环。
产后洗澡注意事项
通常情况下，产后1~6周，以擦浴为主，对于流汗较多的地方，要仔细擦洗。夏天由于天气炎热，可以早、中、晚、各擦洗一次，若天气转凉，挑选中午温度适宜时擦洗就好。
产后6周，就可以开始接受淋浴了，不要使用盆浴，避免细菌进入阴道，引发感染。每次清洗时间不超过10分钟，将水温控制在舒适范围内，一般34~36摄氏度为佳。
建议擦浴是在水中加入水溶性姜油或自己熬制的姜水，不仅能够保持身体清洁，杀菌消毒，还能够抵御风寒的侵袭。
房事前后洗热水澡不利健康吗
在外国影视剧中，经常看到一对爱人在性生活前各自洗个热水澡，然后上床；房事结束，再在“莲蓬头”下冲个热水浴或在浴缸浸泡一下，再进入梦乡。但从医学角度来讲，房事前后洗热水澡不利于健康。洗热水澡后，全身浅表血管扩张，血液大部分集中在体表。此时性交，性器官急骤充血，体血液就必须迅速去补充，致使体内血循环平衡失调，使其他器官供血量减少，会发生头晕、乏力、心悸等症状。洗完热水澡，肌肉放松，昏昏欲睡。此时性交，原先已处于休息的各系统、器官紧急动员起来，还要消耗更多的能量，这对健康也不利。性生活后立即洗热水澡，同样不利于健康。因为性生活是一种体力消耗性运动。性交时流向肌肉和性器官的血液明显增多。房事结束立即热水澡，必然会向皮肤和肌肉增加血液供应量，从而使其他脏器供血量减少。假如心脏和大脑的供血量减少，就会出现低血压和脑贫血症状。尤其是高血压、冠心病和贫血患者，性生活后更不能立即洗热水澡，以免产生严重后果。另外，热水浸浴会影响精子数量和质量，不利于优生。
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