产后抑郁症突袭80后独生女

“我真恨不得把孩子塞回肚子里去,老爸老妈、公公婆婆甚至连老公就知道一天到晚围着孩子转……”生下女儿才半个月时间,产妇小希就从刚开始的激动情绪转变成了沮丧与失落,她意识到自己可能是得了产后抑郁症,但就是无法从这种情绪中争脱出来。

来自萧山医院一项不完全统计显示,去年在该医院生产的5000多名产妇中,出现产后抑郁症的有1/10左右,其中大部分是“80后”的独生女。杭州下城区妇保院的不完全统计也显示,在患产后抑郁症的产妇中,“80后”独生女占了两成左右。

今年27岁的小希属于第一代“80后”独生女。有着漂亮容貌的她人生道路一直挺顺,大学毕业第二年就结了婚,在公婆的殷切期待下又怀了孕。虽然有点不情愿,但怀孕期间,爸爸妈妈、公公婆婆还有老公的宠爱让她多少觉得怀孕还是件挺幸福的事情。但是自从半个月前女儿出生后,一切都变了。

“每个人都让我多吃点多吃点,吃不下了还要逼我吃,目的无非是让我多产点奶水好给孩子喝。除了孩子还是孩子,我感觉自己简直就是一台‘产奶机’。”原本集“万千宠爱于一身”的小希一下子觉得特别难受,胃口也不好,看着孩子更是不顺眼,时常无缘无故地冲老公发脾气,还动不动就想哭。

“这是典型的产后抑郁症。一般多发生在生完小孩后两周到1个月期间,特别是产后两周是多发高发的时间段。有的产后抑郁症当时处理不得当,没有及时治疗,延续很长时间,也有可能复发或导致更严重的情况。”杭州下城区妇保院负责围产期保健的副主任医生朱旭红深有感触地说,现在患产后抑郁症的产妇明显比前两年增多,这可能跟今年的生育高峰也有一定关系。

“据我们产后访视的不完全统计,约有10%的产妇患有产后抑郁症,这其中‘80后’的独生女又占了约20%。”朱医生说,今年以来,在他们医院建卡的孕妇九成是30岁左右的“70后”孕妇,所以患抑郁症的“80后”孕妇占两成比例算高的了。

对身材不满导致抑郁的越来越多

在分析产后抑郁症在“80后”独生女中高发的原因时,朱医生认为除了“80后”开始陆续进入生育高峰外,这一群体独有的心理特点则是构成当前产后抑郁现状的主要原因之一。

“从成长到结婚、怀孕和生育之前,独生女几乎一直都是家庭的中心,尤其是怀孕期间,父母、丈夫、公婆的宠爱集于一身,一旦生完孩子,家庭的重心一下子转移到新生儿身上了,失落感必然骤增,如果无法调整情绪,就会导致产后抑郁症。”

除了“80后”独生女外,产后抑郁症还呈现出“高龄产妇高发”与“高学历产妇高发”的“两高”特点。朱医生解释说,高龄产妇主要是年龄大了,担心这个担心那个,信心不是很足,容易抑郁;而高学历产妇则因为所掌握与了解的相关知识比较多,孩子稍微出现什么状况就异常担心,反而也容易抑郁。

“以前产后抑郁症多集中在公婆对待生男生女的态度问题上,现在大家思想开放了,这一矛盾明显下降。倒是产妇对自己身材不满而导致的抑郁症出现了上升势头。”在产后随访中,朱医生还发现了这一有趣的现象。

给产妇营造一个和睦的家庭氛围

对于产后抑郁症,如能认识并及早发现,从心理上多安慰产妇,并从生活上给予真诚关怀,症状可很快消除;如果不能正确认识,对产妇漠不关心,甚至埋怨,极可能使产妇抑郁症加重,甚至发展为精神病。有产妇因为 郁亲手将孩子杀死的极端例子并不罕见。

专家们给患产后抑郁症的产妇及家属也支了以下几招。对于产妇本身来说,首先要保持心情舒畅,多读优生优育和有利于心身健康的书刊,多听悦耳、轻松的音乐;其次产妇应对自身的心理变化要有意识地去控制,加强自我调养,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。对于家属成员来说,则要营造一个温馨和睦的家庭氛围,尊重和关心产妇,对产妇心理变化要多安抚,生活上多照顾;特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。

独生女更易患产后抑郁中医分类型治疗产后抑郁症

据数据显示,约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇,会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状,此时产妇已经严重患有“产后精神病”。而其中独身子女出现类似的情况的人数越来越多。对于这种情况出现的原因,来看看专家的解读。

专家指出,目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势,一是因为当前社会竞争激烈,工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女,当妈妈的对孩子的期望值自然很高,抚养压力增大。

目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成,新爸妈很多本身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育,她们几乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上,产妇多少会有失落的心理。

中医分类型治疗产后抑郁症

中医治病讲究对症入药,所以只有先把病症进行准确的归类,才能有针对性的治疗。在中医治疗抑郁症的时候就根据不同的病因进行了分类。由于病因不同,病人所产生的发病表现就不同,然后再依据病人躯体或是心理上发生的变化对其施治。

下面就来看一下中医治疗产后抑郁症时是如何将其分类的

一、肝郁脾虚型

主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。

二、气滞血淤型

主证:情绪抑郁,自杀企图,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经。舌质紫暗或有淤点,苔白,脉沉弦。

三、心脾两虚型

主证:失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,少腹胀满、便溏,舌淡苔白,脉细弱。

四、脾肾阳虚型

主证:精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色苍白,纳呆便溏,妇女带下清稀,舌质淡胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。

五、阴虚火旺型

主证:情绪不宁,烦躁,易激惹,伴心悸,失眠,多梦,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔,脉细数。

中医治疗抑郁症有很多方法,例如药膳、中药、针灸、推拿等等,根据不同的患病程度采用相应的治疗方法。但是中医治疗抑郁症的治疗周期比较长,有的患者因为时间太长而无法坚持治疗,导致了病情为能及时治愈或是愈后效果不理想。所以在这里要提醒大家,对待疾病一定要有坚持战胜它的态度。

严重的产后抑郁症患者又如何治疗

多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。

患上严重抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率,这是一种采用无副作用、无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的。它通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与抑郁、焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素, 此实现对这些疾病的治疗。

独生女更易患产后抑郁症

在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。要小心了,这有可能就是的产后抑郁表现了。

“谁也不能碰他。”28岁的任女士,现在不准任何人碰她刚满月的儿子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸,她都会极度不高兴,包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子,甚至不睡觉。脾气也异常暴躁,经常无理由地发脾气。

“这是典型的产后抑郁症,应及时就诊。”海淀区妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者,随着今年新一轮生育高峰的到来,产后抑郁症患者数量也大大增加。

专家表示在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。张医师称,如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状,就是典型的产后抑郁症状了。

病情分析产后3大心理变化

专家解释,妈妈们生产后,其心理会出现巨大的变化,这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说,产后妇女心理的变化可分为三种:首先是产后郁闷:其发生几率约50%-70%,在产后3-6天发生,其主要症状包括:情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等,持续时间约为一周左右。

其次是有些产妇会出现较为严重的症状:如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。

再次就是产后精神病:约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇,会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状,此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

特别提示独生女更易患产后抑郁

目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势,一是因为当前社会竞争激烈,工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女,当妈妈的对孩子的期望值自然很高,抚养压力增大。

目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成,新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为,独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育,她们几乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上,产妇多少会有失落的心理。

应对措施家属关心自我调节

专家指出,体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色,主动关心她们,消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息,保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事,保持情绪稳定;多和亲人沟通,有助于排解心里的不快。

另外,产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。

贴心提示产后抑郁症的高危险群

1.未满20周岁的产妇。

2.未婚的单亲妈妈。

3.收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。

4.产妇本人出身于单亲家庭。

5.产妇本人在童年时期,因父母 顾不周而一直缺乏安全感。

6.产妇在怀孕期间,同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。

7.产妇受教育程度不高。

8.孕前或怀孕期间,常出现情绪失控的现象。

9.可以深谈或依赖的家人或朋友很少。

10.怀孕或产后期间生活压力太大。

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