湿疹多发生在婴儿出生后1个月到两岁。患儿多在脸、额头、眉间或躯干四肢出现小片状红斑、丘疹、小水疱等。
湿疹的发生与食物、药物、寄生虫、细菌、花粉等有关，又与遗传素质和环境等因素有关。另外，婴儿消化道摄入食物过敏源，如鱼、虾、鸡蛋等可诱发或加重湿疹。
孕哺期母亲饮食不当诱发婴儿湿疹
一项调查表明，母亲孕哺期饮食结构也是婴儿湿疹发生的诱因之一。大部分母亲在怀孕期、哺乳期这两个阶段，大量食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，食物中的过敏物质通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿患湿疹。
预防：婴儿添加辅食不宜过早过多
蛋、牛奶、鱼、虾、大豆、坚果是过敏的高风险食物。婴儿消化道黏膜屏障发育尚不完全时，如果大量摄入蛋白抗原刺激胃肠道，会造成胃肠道功能障碍，导致消化不良而引起婴儿湿疹。因此，婴儿在4—6个月内最好完全母乳喂养，母亲在哺乳期间尽量合理膳食。
另外，研究还表明，补钙的婴儿出现湿疹的几率明显比不补钙者低，因钙剂能降低毛细血管的通透性，减少渗出，具有消炎、消肿及抗过敏作用。
医生提醒：婴儿患湿疹千万别乱用药
治疗湿疹可使用的药物种类繁多，但大多数含皮质类固醇激素，药物剂型的选择依据湿疹表现而定，不能自行滥用药物，以免产生色素沉着或皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用，尤其是婴儿，更应该在医生的指导下用药。
预防婴儿湿疹
要预防婴儿湿疹，除了饮食结构外，在护理上应注意：衣服应选用纯棉，最好不要使用化纤和羊毛织物；保持皮肤的清洁，要用温水洗脸、洗澡，用婴儿专用的温和的洗澡用品，保护皮脂膜，减少湿疹发生的可能；不要过多地包裹婴儿，环境过热婴儿皮肤处在汗液的潮湿环境中容易导致湿疹的发生。
小儿患湿疹妈妈得注意饮食
阿玲是一位双胞胎妈妈，喜得双子的喜悦劲还没过，麻烦事情跟着来了。这几天5个月大的两个孩子额头、脸颊、嘴巴四周长出了很多红色的疹子。因为痒，孩子们晚上哭闹不安，怕抓破皮肤感染，阿玲给孩子们戴了手套，看着孩子们“手舞足蹈”哇哇大哭，阿玲心都要碎了，这是怎么回事呢？
浙江省中医院皮肤科主任医师马丽俐告诉记者，湿疹其实是婴儿时期常见的一种皮肤病，引起的原因很复杂，其中过敏因素是最主要的，有过敏体质家族史的宝宝很容易发生湿疹。当然，过敏体质的宝宝因为空气中的粉尘、食物中的蛋白质、接触一些人造纤维物品或者洗好澡没有完全擦干，都会诱发或者加重湿疹的症状。像阿玲这样母乳喂养的妈妈，如果宝宝得了湿疹，妈妈应该避免吃一些牛奶、海鲜、鸡蛋等容易引起过敏的食物。
患了湿疹的宝宝因为环境卫生和自身的抓挠很容易引起感染。马丽俐主任提醒家长：屋子应该多通风，孩子的被褥和衣物要经常翻晒太阳；保持宝宝皮肤的干爽和清洁，给孩子擦脸的毛巾一定要干净，不要用劣质的纸巾擦拭；喂母乳的妈妈应该少吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，吃配方奶粉的宝宝如果患上湿疹，可以选择一些防过敏的游离氨基酸奶粉；如果已经添加辅食的宝宝，每添加一样新食物，要观察3-5天，没有过敏反应后继续添加别的品种；宝宝的衣物要宽大透气，选择浅色柔软的棉布料，不要穿毛织品、化纤制品，还应该经常给孩子剪指甲，清洗双手。如果宝宝湿疹严重，应该在医生的建议下合理用药，如果情况不是很严重，只要注意日常的家庭护理就可以。
微博微言
@健康顾问：小儿湿疹食疗——绿豆海带汤。绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5～7剂。
@早报养生：杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军建议：家长可以在家里对孩子进行穴位按摩。让患儿取俯卧位，以拇指、食、中三指捏拿膈俞穴处的肌肉10～20次。然后按揉脾俞、胃、三焦俞穴各1分钟，最后让患儿取平躺位，用大拇指掐揉足三里三阴交穴各20次，掐血海穴50次。
@童童妈：宝宝冬天户外活动尽量在有遮蔽的地方进行，避免风的刺激；尽量少带宝宝去公共场所；宝宝衣服以棉布为主，注意冷热适当；家里最好不养宠物，以免动物毛发引起湿疹；宝宝大小便后要及时清洗，以免尿液刺激；保持皮肤湿润，每天给宝宝擦两次婴儿润肤霜(无色无香味)。
@SEADOG：洗澡与预防皮肤干燥十分矛盾。洗澡过多容易刺激皮肤干燥，但不洗澡又不容易保持皮肤清洁。所以，每日只用温水快速清洗皮肤，可以洗去皮肤上附着的病菌，还不至于造成皮肤表面油脂的丢失。对于湿疹的婴幼儿，尽可能不用浴液等皮肤清洗剂，同时可选择合适的润肤露，洗澡后尽快涂抹全身，保持皮肤的水分。
孕妈妈注意：预防便秘的饮食要点
在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意预防便秘。
孕妇预防便秘，孕期饮食要注意下面几点：
一、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
二、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子仁、芝麻等。
三、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
四、选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等。
五、选择含维生素比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
六、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。□章建
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