准妈妈孕晚期注意饮食慎防妊娠综合症

孕晚期状况越来越多

比KIKI妈怀孕晚个把月的牛牛妈因为本身身体不太好,早在26周到妇婴医院建档之前,就被医生警告:血压太高,血糖太高,要小心妊娠综合征。这些话,让牛牛妈紧张不已,于是早早就采取了措施。KIKI妈虽然身体不错,也忍不住担心:宝宝健康吗?自己的状况好吗?

在26周去医院建档的时候,KIKI妈早早查了攻略:要抽六七管的血,检查身体的各个指标。其他的都不怕,因为之前的检查一直都挺正常,让KIKI妈担心的是叫做糖筛的检查,就是用200毫升温水兑50克葡萄糖喝下,一小时后抽血检查血糖。因为怀孕之后,KIKI妈非常喜欢吃甜食,平时水果也吃得多,很害怕过不了关。检查前的一两天,KIKI妈就彻底断了吃甜食的念头――还好,最终糖筛关顺利地过了。

不过,准妈妈群里好些妈妈却没有这么顺利,有些是糖筛没过,糖耐也没过,被诊断为妊娠期糖尿病,需要严格控制饮食,每次餐后,还要自己测血糖。KIKI妈看着就觉得很受罪,孕晚期,还真的挺辛苦呢。平时喜欢吃肉的KIKI妈,之前有个检查报告反映出胆固醇偏高了,KIKI爸上网一查,得出结论:KIKI妈平时油腻的东西吃多了。于是之后,每次KIKI妈夹起红烧肉,都要让KIKI爸审查是否有肥肉。

小心妊娠综合征哦!

妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并紫癜……一个个名词让KIKI妈多少有点惊恐。有些妊娠期的综合征,还真是防不胜防。即便身体一切正常,还有其他恼人的问题,比如妊娠纹、比如水肿,比如快速增长的体重等等。

每次去医院检查,都有点提心吊胆,生怕出什么状况,当医生平静地说出“一切正常”这四个字时,KIKI妈真觉得这句话比任何甜言蜜语都要动听。到了孕晚期,宝宝在快速地成长,也给妈妈的身体带来了很大的负担,妈妈的激素水平会发生变化,身体的各种负担比原来要重,一些妊娠期特有的疾病也会出现,而有点状况的准妈妈也会十分着急。其实医生说,妊娠期的一些综合征并不可怕,只要按照医生的嘱咐定期检查,合理安排作息时间和进食,应该就没有什么大碍。KIKI妈于是想,还是一切听医生的话吧,平时数数胎动,做做胎教,控制一下饮食,定期检查,用最好的心态和最好的身体状况迎接宝宝的到来。

不知不觉,已经进入孕晚期,肚子大是不必说了,体力也开始慢慢下降,动不动就会喊累,身材也开始臃肿起来,没办法,要从准妈咪升级成为妈妈,总得付出些努力吧。这些都还是小事,到了这个阶段,最关注的就是宝宝的健康和自己的健康,这比什么都重要。

KIKI妈推荐的道听途说

1.进入孕晚期,甜食和糖分比较多的水果一定要控制一下,如果血糖比较高,主食,包括米饭、面食等也都要少吃一点,尽量吃营养丰富的蔬菜。

2.青苹果对想控制血糖的准妈咪来说是非常好的水果,营养含量很丰富,同时糖分又很低,不妨买点来吃吃。

3.血压高血糖高的准妈妈万万不可大意,每天自己测血压和血糖是必不可少的,一定要按照医生的嘱咐按时去做产检。

4.平时准妈妈的饮食应该清淡,油和盐都不能多。

孕晚期防妊高症孕妈妈记得低盐饮食

今年37岁的温女士,怀孕36周时腿部出现了浮肿。家人劝她:“到医院检查一下吧!”她说:“听说怀孕都会浮肿,不碍事。”

孕晚期防妊高症孕妈妈记得低盐饮食

谁知又过了几天,她的面部和上肢也出现了浮肿。7月中旬的一天,她突然头痛、头晕,继而发生抽搐,神志昏迷。家人拨打120急救电话,郑大四附院妇产科立即派医护人员到温女士家中抢救。检查其血压为200/128毫米汞柱,妇产科主任骆效黎为温女士检查发现,其尿蛋白有4个“+”号,诊断为妊娠高血压征。经过用药治疗,温女士血压已降至正常。征得其家人同意后,温女士剖宫产产下3400克的男婴,经过10天精心治疗护理,母婴双双平安出院。

骆效黎主任说,妊高征严重威胁孕妇和胎儿的生命,应尽早发现其苗头,孕妇出现浮肿特别是妊娠后期严重浮肿,不可麻痹大意,应及时到医院妇产科检查。如果发现血压升高,尿蛋白出现一个以上“+”号,就要采取治疗措施,以防病情发展。如果出现头晕、眼花、抽搐时,则应立即送医院救治。

妊娠后期,孕妇要注意休息,低盐饮食,吃易消化的食物,控制主食摄入量,少吃甜食,多吃蔬菜水果,特别是高龄产妇,要注意控制主食用量,以免产生巨大儿,造成妊高征和难产。

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