很多人会说，年轻的时候脾气不好，相信大家在现在会经常的听到，孩子小时候，那时候自己还年轻，脾气不好会打骂自己的孩子。其实这样的情况不是没有原因的，产后的妈妈出现脾气的变化，这与荷尔蒙的分泌有着密切的联系。很多的妈妈在产后也出现了脾气大的情况，甚至会出现产后抑郁症的症状。那么是哪些因素导致了妈妈的暴脾气呢？像这样的情况，是因为哪些导火索呢？该怎么预防和调整呢？下面和小编一起看看吧。
那么产后为什么会容易生气呢？
产后爱生气有一部分是因为身体的激素在女人生完孩子之后，子宫会进行自我恢复，而宝妈体内的激素也再不断调整，慢慢恢复到正常的水平。我们都知道，孕期的时候女性的雌激素分泌较高，女性会变得更加感性、更加有母爱。
相反，在雌激素急剧下降之后，女性在情绪上会变得更加易怒，甚至是暴躁。当她体内的激素水平趋于平稳之后，也就不会喜怒无常了。
精神上的不自信
一方面：看着产后身材的变样，很多妈妈多少会在意的，另一方面：还要思考怎样去做一个好妈妈，又要担心自己生完宝宝之后，家里人只关心宝宝而不再爱她了。
其实，很多女性都会经历这样一个过程，尤其是初次当妈的女性，爸爸应在体察到这一点之后给予新妈咪更多的关爱。
产后爱生气易生哪些疾病？
疾病一：月经不调
有的妇女平时性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。
长期压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。
疾病二：乳腺疾患
女性经常生气不仅伤肝，还伤乳腺和子宫。由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。
疾病三：脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
疾病四：长色斑
由于生气时，大量的血液会涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素会增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
疾病五：损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，一旦在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
生气危害有这么多，所以为了自己的美貌跟健康还是远离生气吧！
产后情绪的调整方法
转移法：在生活中遇到一些不愉快的事情是在所难免的，尤其是在产后。有时问题会接踵而来，有些甚至很棘手，但是新妈妈们不要把精力过分放到这些事情上，更不要钻牛角尖，否则心情就会越来越沉重；新妈妈更不要沉溺于那种低落的情绪中不能自拔，以免形成恶性循环。新妈妈们要及时转移自己的注意力，多去想那些能让自己感到愉快的事情。
倾诉法：心情极度不好的时候可以与好友或家人聊聊天以尽诉心曲，就算大哭一场也无妨，只要能把心中的郁闷情绪都宣泄出来就可以了。而新妈妈的朋友或家人也要耐心聆听，并给与充分的理解和精神上的支持，以帮助新妈妈充满信心地面对各种挑战。
换位思考法：家中新添了一个小成员，丈夫感觉压力更大了，为了让妻子和宝宝过上更好的生活，他常常需要更加需要辛勤的工作。新妈妈们要理解丈夫，不要偏激地认为只有自己劳苦功高；而做丈夫的也应主动分担一些家务活，以便更好地呵护新妈妈和家庭。
锻炼法：产褥期的新妈妈们不要一味地躺在床上休息什么都不做，应该在自己的身体逐渐恢复了的时候适当地进行一些体力劳动或体育锻炼，这样可以创造一些快乐的元素了。
远景法：生儿育女只是人生的一个过程，之后的路还很漫长。上班族新妈妈可以趁着产假关注一下自己的事业，做足准备后再以崭新、自信的形象重新出现在工作岗位上。而专心投入到家庭中的新妈妈则可以制定一下未来的计划，除了照顾好家里的日常事宜外，陪宝宝一起度过快乐的童年也是很重要的。
想要改善这些问题，大家就应该认识到这些问题出现的原因，积极的对待自己的这些问题，在日常的生活中，大家应该好好的呵护自己的健康，调整自己的内心问题，做好积极的预防工作。当你感觉自己的情绪不好，一定要做好积极的预防工作，如果你也是一名产后新妈，心情也出现了波动，那么不妨在产后试试以上调整情绪的方法吧。最后，希望大家一定要重视产后的问题，做好预防是很有必要的哦。
如何改变孩子的坏脾气坏脾气是谁惯出来的
导读：现在很多孩子从小就恃宠而骄，坏脾气的孩子越来越多，家长只会问如何改变孩子的坏脾气，有没有想过孩子的坏脾气就是自己宠出来的呢？
从自身养育孩子的点滴来看，主要是大人的纵容让孩子变得骄横无恐。再加上父母无限的忍耐只会让孩子越来越蛮横。鉴于上述孩子的种种表现，问题的源头既然已经找出来，就要采取些应对的措施!
1：孩子小需要疼爱呵护，但切莫让溺爱过了头。孩子小犯错可以谅解，但绝不能姑息迁就孩子的犯错机会，若是屡次纵容孩子的犯错，一旦让孩子的习惯变成了恶习，想要改正就难上加难了!
2：现在的孩子少了，由于在孤独中成长，父母总觉得委屈了孩子。生活条件好了，有的父母对于孩子的要求来者不拒，只是这样做百害无一利。满足孩子的同时会滋长孩子的攀比心，别人有的东西我也要有，别人没有的我也要买来!等孩子大了想拒绝过分的要求时，就会遭到孩子的无理取闹!有的孩子轻者对父母又掐又打，重的会骂父母!所以从小就要给孩子一个良好的开端，千万不要无端满足孩子的无理要求!
3：虽然现在的教育专家一再呼吁：“好孩子是夸出来的!”“父母要跟孩子做知心朋友!”“不打不骂才能教育出好孩子!”这些话看起来没有什么误区，也很受到年轻奶妈们的热烈欢迎。但就事论事来说，这些招数也许很适合孩子。可别忘了，孩子没有一样的，若是把这些千篇一律的话用在所有孩子的身上，有没有一棍子打死的感觉呢?所以我觉得，对待不同的孩子要用不同的调教方式，面对顽皮淘气的孩子，父母的态度可以严厉些，用合适的方式才能教育出好孩子。
4：曾遇到过这样一位母亲，她在我面前一再强调对孩子要多夸奖，才能让孩子在行动和心智上，顺利超过其他同龄的孩子。殊不知这位妈妈夸奖过了头，孩子就算有了缺点也用谬赞来对待，用她的话说，孩子都喜欢好话，一味的赞扬会起到更好的效果!孩子有了进步多用夸奖的言语来鼓励，若是孩子犯错也用赞扬的方式来激励孩子，是不是会起到适得其反的效果呢?就算是好孩子是夸出来的，夸奖就该讲究正确的方式，只有用对路的语言，孩子才会成为更棒的!
不管啥原因教育出来的无理孩子，总的来说都是纵容滋长了孩子的坏脾气!相信每对父母都想教育出来人见人爱的孩子，若是早期教育一旦脱节，说不定就会教育出来让父母头疼的孩子。所以，真正爱孩子的父母，决不会让溺爱成为害孩子的工具!
产后气虚如何用饮食来调理
专家指出，对于产后气虚的女性应该尽快用饮食来调理，如果不及时调理很可能会引发其它疾病，那你知道如何用饮食来调理吗?又有哪些有效的食谱呢?一起来看看本篇内容吧。
产后气虚如何用饮食来调理
一些产妇由于分娩时出血较多，或者本身在怀孕期间就患有贫血，容易引起产后贫血，身体虚弱，抵抗力下降，容易感染疾病。
产后贫血首先要注重饮食调理：
1.比如多吃动物肝脏、海带、紫菜、黄豆等含铁丰富的食物。另外，民间一直有“红糖煮鸡蛋”的补血食疗方，这是因为红糖内含
2.有较多的铁质、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素。
专家指出，一些中成药比如复方阿胶浆也很适合产妇贫血，阿胶、红参、熟地、山楂等，可助消化、补元气、养气血，在恶露干净之后即可在医生指导下服用。如果产妇产后出现严重贫血症状，应及时就医。
亲亲宝贝小编推荐产后气虚食谱：黄芪橘皮红糖粥
原料：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。
做法：
1。将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。
2。锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥。
3。粥煮好后再加橘皮末稍煮，最后加入红糖调匀。
营养盘点：
黄芪味甘、性温，可以敛疮生肌，利尿排毒，是补气的良药。橘皮能理气健胃，燥湿化痰，加上红糖，此粥可以缓解妈妈产后的气虚体乏。注
熬粳米粥时最好不要放碱，否则会破坏米中的维生素B1。
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