导读： 概述 孕妇喝什么汤好 注意事项
概述
以前怀孕的时候因为自己的身体比较差，所以家人朋友经常的给我做一些汤来喝，可以帮助我更好的去滋补身体，现在身体已经比以前更好了，而且现在的宝宝生下来以后也非常的健康，所以现在也比较的幸福，现在身体恢复的比较良好，那么孕妇平时要喝什么样的汤才好呢？就让我来跟大家去介绍一些，下面就让我来给大家看看，分享我的一些经验看法。
孕妇喝什么汤好
怀孕期间的女性朋友可以经常的和一些红萝卜玉米排骨汤，能够更好地改善我们的肠胃蠕动，能够帮助我们排便，这些期间也具有滋阴润燥的功效，也能够保护我们人体的骨骼健康。
怀孕期间的女性的朋友平时也可以经常的吃一些黄豆排骨汤，能够帮助我们大脑强健，而且能够帮助很多的孕妇利于胎儿的大脑发育，同时也可以对孕妇的用脑过度神经衰弱有一定的防治作用。
在怀孕的期间里面也可以经常的喝一些桂圆枸杞鲫鱼汤。这种汤清淡味鲜营养丰富，而且富含非常多的钙磷铁，这些微量元素，能够更好的帮助我们消化吸收。而且具有利水消肿的作用。
注意事项
怀孕期间的女性朋友饮食上要保持清淡，而且这些期间要有一个较全面的营养，而且平时也要注意营养不能过剩，多吃一些蛋白质还有维生素类的食物
孕妇喝什么汤好孕妇汤谱做法
有人说，怀孕之后的女人犹如古代的皇帝，要风得风，要雨得雨，没有人敢不从。这话虽说有些许夸张，但想想事实还真是如此。
为了肚子里的宝宝，孕妈妈不仅要有愉快的心情，更要有营养的饮食。所以，在整个孕期，很多妈妈都在问，怀孕之后孕妇吃什么食物好，孕妇喝什么汤好。
其实，孕妇可以喝的汤很多，不过一切的重点还是营养均衡，合理搭配为前提。所以，接下来小编就为各位孕妈妈们推荐几款特别适合孕期妈妈补充营养的汤谱做法，希望各位妈妈都能喜欢哦。
1、花旗参竹丝鸡汤
材料：花旗参适量，竹丝鸡1/4个，可加入桂圆干等
做法：超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。
营养功效：此汤常用于思虑过度，劳伤心脾所引起的心气血两虚症。如果老人身体消瘦，经常疲倦乏力，低热或五心烦热，可试试用桂圆与洋参、枸杞、乌鸡搭配，能气血双补，养阴安神。但体内有郁火，痰饮气滞，湿阻中满者，即发热、咳嗽、痰多、腹胀、便秘、血糖高等病人，不宜此汤。
2、牛肉汤
将牛肉洗净切块放入清水中浸泡1小时，砂锅内放入水、葱段、姜片烧开，放入牛肉，再次烧开后滴入少许料酒和醋，小火煨2.5小时即可，放少许盐。（要买牛胸肉）
3、鸡汤或鸽子汤（做法相同）
将鸡洗净切大块滤干水份备用，砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开，放入鸡块，再次烧开后滴入少许料酒，中火煮10分钟改小火煨2个小时即可，如果能喝下的话最好不放盐，这样营养最佳。（要买老母鸡）
4、瓜排骨汤
材料：排骨4两，苦瓜一个，怕苦的可以放入黄豆或酸菜
做法：还是简单，先把排骨飞水，然后把它和切好的凉瓜一起丢到煲里，调自动档。
营养功效：苦瓜味苦性寒，有辟热清心、明目解劳、益气等药用价值，嘿嘿，口感清淡，夏季可清热解暑。
5、鱼头豆腐汤
材料：鲢鱼头半个，水豆腐一块，姜少许。
做法：依旧简单。鱼头煎至金黄色，用慢火要时不时翻一下；水豆腐一块，处理一下比较好用，就是用小刀将豆腐皮掠去，切成四方小块，放到碗里加盐水浸泡一会，此举会让豆腐在汤里容易保持完整。然后把它们一起丢到煲里。
营养功效：健脑，对脑的发育极为重要，可增进大脑细胞活跃，使判断力极大增强。因此，常吃鱼头豆腐汤不仅可以健脑，而且中老年人常吃还可延缓脑力衰退！
孕妇喝什么汤好，经验妈妈的心得分享：
妈妈说：孕妇什么汤都可以喝呀，骨头汤，鸡汤，鱼汤都可以的
妈妈说：很多汤都很滋补,其实孕妇吃东西不需太忌讳,骨头汤鸡汤什么的都很好,广东人煲汤最在行了.可以看下粤菜系里的汤类
妈妈说：我建议孕妇妈妈要多吃大枣，大枣不但可以熬粥，也可以煲汤。因为大枣不但营养丰富、性平味甘，还是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。此外还能促进胎儿大脑发育哦，和核桃有异曲同工之妙。
妈妈说：如果是脚浮肿的话，喝冬瓜排骨汤，可以缓解浮肿
妈妈说：我刚怀孕时LG经常煲玉米胡萝卜排骨汤、鲫鱼汤。常有人说孕妇喝了好，BB会好聪明的。且听人说一般鲫鱼汤是补奶水的，产后喝更好些。
妈妈说： 汤，豆腐汤，骨头汤都可以吃。
妈妈说：最好也最方便做的就是鲫鱼汤,鸡汤,猪脚花生汤,材料简单常见,味道也不错,营养丰富.
孕妇喝汤的注意事项：
在怀孕初期，像海鲜、白果什么的千万不要喝，这些都是凉性食物，弄不好大人小孩都会有危险！！！！！
本文由妈妈（）
孕妇喝什么汤好孕妇汤谱做法
有人说，怀孕之后的女人犹如古代的皇帝，要风得风，要雨得雨，没有人敢不从。这话虽说有些许夸张，但想想事实还真是如此。
为了肚子里的宝宝，孕妈妈不仅要有愉快的心情，更要有营养的饮食。所以，在整个孕期，很多妈妈都在问，怀孕之后孕妇吃什么食物好，孕妇喝什么汤好。
其实，孕妇可以喝的汤很多，不过一切的重点还是营养均衡，合理搭配为前提。所以，接下来小编就为各位孕妈妈们推荐几款特别适合孕期妈妈补充营养的汤谱做法，希望各位妈妈都能喜欢哦。
1、花旗参竹丝鸡汤
材料：花旗参适量，竹丝鸡1/4个，可加入桂圆干等
做法：超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。
营养功效：此汤常用于思虑过度，劳伤心脾所引起的心气血两虚症。如果老人身体消瘦，经常疲倦乏力，低热或五心烦热，可试试用桂圆与洋参、枸杞、乌鸡搭配，能气血双补，养阴安神。但体内有郁火，痰饮气滞，湿阻中满者，即发热、咳嗽、痰多、腹胀、便秘、血糖高等病人，不宜此汤。
2、牛肉汤
将牛肉洗净切块放入清水中浸泡1小时，砂锅内放入水、葱段、姜片烧开，放入牛肉，再次烧开后滴入少许料酒和醋，小火煨2.5小时即可，放少许盐。（要买牛胸肉）
3、鸡汤或鸽子汤（做法相同）
将鸡洗净切大块滤干水份备用，砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开，放入鸡块，再次烧开后滴入少许料酒，中火煮10分钟改小火煨2个小时即可，如果能喝下的话最好不放盐，这样营养最佳。（要买老母鸡）
4、瓜排骨汤
材料：排骨4两，苦瓜一个，怕苦的可以放入黄豆或酸菜
做法：还是简单，先把排骨飞水，然后把它和切好的凉瓜一起丢到煲里，调自动档。
营养功效：苦瓜味苦性寒，有辟热清心、明目解劳、益气等药用价值，嘿嘿，口感清淡，夏季可清热解暑。
5、鱼头豆腐汤
材料：鲢鱼头半个，水豆腐一块，姜少许。
做法：依旧简单。鱼头煎至金黄色，用慢火要时不时翻一下；水豆腐一块，处理一下比较好用，就是用小刀将豆腐皮掠去，切成四方小块，放到碗里加盐水浸泡一会，此举会让豆腐在汤里容易保持完整。然后把它们一起丢到煲里。
营养功效：健脑，对脑的发育极为重要，可增进大脑细胞活跃，使判断力极大增强。因此，常吃鱼头豆腐汤不仅可以健脑，而且中老年人常吃还可延缓脑力衰退！
孕妇喝什么汤好，经验妈妈的心得分享：
妈妈说：孕妇什么汤都可以喝呀，骨头汤，鸡汤，鱼汤都可以的
妈妈说：很多汤都很滋补,其实孕妇吃东西不需太忌讳,骨头汤鸡汤什么的都很好,广东人煲汤最在行了.可以看下粤菜系里的汤类
妈妈说：我建议孕妇妈妈要多吃大枣，大枣不但可以熬粥，也可以煲汤。因为大枣不但营养丰富、性平味甘，还是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。此外还能促进胎儿大脑发育哦，和核桃有异曲同工之妙。
妈妈说：如果是脚浮肿的话，喝冬瓜排骨汤，可以缓解浮肿
妈妈说：我刚怀孕时LG经常煲玉米胡萝卜排骨汤、鲫鱼汤。常有人说孕妇喝了好，BB会好聪明的。且听人说一般鲫鱼汤是补奶水的，产后喝更好些。
妈妈说： 汤，豆腐汤，骨头汤都可以吃。
妈妈说：最好也最方便做的就是鲫鱼汤,鸡汤,猪脚花生汤,材料简单常见,味道也不错,营养丰富.
孕妇喝汤的注意事项：
在怀孕初期，像海鲜、白果什么的千万不要喝，这些都是凉性食物，弄不好大人小孩都会有危险！！！！！
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孕妇能喝姜汤吗孕妇喝姜汤有什么好处
在我们生活中，想必大家在感冒的时候都会先喝一点姜汤吧，这样对治疗感冒有好处，那么大家知道孕妇能喝姜汤吗、孕妇能喝姜汤红糖水吗、孕妇能喝姜汤水吗，下面就让我们一起来了解一下吧。
怀孕的女子在家中常常地位也就提高了，被称为是家中的皇太后，但是大家又是否知道孕妇期间女性所承受的痛苦是怎么样的呢。
怀孕期间孕妇最怕感冒，不能随便吃药，本身体质就弱，还要和感冒做斗争。
有人说服用姜糖水可以很好治疗感冒，有些孕妇对此有些疑虑，不知道姜糖水究竟能喝吗?
生姜红糖水，也就是吧生姜和红糖放入炖锅中，再加入清水，熬煮出来的，我们平常感冒就可以这么做来喝。
中医上讲姜糖水可以驱除身体上的寒气以治疗感冒，那么孕妇可以喝姜糖水吗?
孕妇可以喝姜汤吗
姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。
生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。
对与一般人来说，姜汤是非常合适的，感冒的人和姜汤对身体很好，那么孕妇喝姜汤也是有好处的，姜汤对于孕妇喝胎儿都是没有影响的哦。
产妇如何正确喝姜汤
产妇坐月子喝姜汤无可厚非的，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。
但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。
孕妇喝姜汤注意事项
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。
中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。
中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。
作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。
而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
孕妇喝姜汤的好处
治伤风感冒
夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。
如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。
消夏解暑
中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。
对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛
盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉 水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。
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