导读： 概述 哺乳期该如何护理乳房？ 注意事项
概述
哺乳期的妈妈，要注意护理好自己的乳房，这样才会有充足的奶水给宝宝吃，而且还可以保护好乳房的健康，下面跟大家分享一下哺乳期各妈妈该如何护理自己的乳房？
哺乳期该如何护理乳房？
首先要注意做好乳房的清洁，经常用温开水清洗乳房与乳头，确保乳房的干净卫生，如果乳头上面有一些结痂还应该抹些油让其变软后再把它清洗干净
每次给宝宝奶喂奶时先洗干净双手，再用双手轻轻按一下或热缚一下乳房，以协作乳房分泌乳汁，减轻乳房的胀痛感，而且给宝宝吃奶时要先让它吃空一边再吃到另一边
哺乳期的乳房比较丰满，要注意选择适合的胸罩，不能戴太紧的胸罩，而且胸罩质量与纯棉柔软为好，太紧容易压迫到乳房不利于乳的血液循环，太硬的胸罩容易摩擦伤乳房
注意事项
哺乳期的内衣要注意选择纯棉质量的，而且不能穿太紧，以防压制着乳房
哺乳期女性,如何护理乳房
概述
我是一位哺乳期的妈妈，在哺乳期间，由于缺少正确喂养知识，把乳头都被宝宝吮坏了，后来咨询了医生，医生给了很多哺乳期护理乳房的知识，下面分享给大家。
哺乳期女性,如何护理乳房
最重要的就是哺乳姿势要正确，一般都要采用坐姿抱着宝宝喂养，要将整个乳头全部放到宝宝嘴里，喂完后要将剩余的奶全部挤出。
喂养时不要让宝宝牵着乳头吃奶。吃完后，要轻轻按摩乳房几分钟。
配带合适的乳罩，一方面是保护好乳头，二是防止乳房下垂。
注意事项
每天尽量做到清洗乳头两次，保持乳房清洁。
孕期准妈妈该如何护理乳房？
如何护理乳房
清洗乳房皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。别忘了轻轻地把堵塞在乳头上的硬颗粒状结痂分泌物清洗掉。如果分泌物粘得很牢固，可以先用植物油（麻油、花生油等）涂敷，等到变软后再清除。清洗时，用温水就可以了，不需要使用香皂，以免破坏了你乳房皮肤上的自然保护层。
用热毛巾热敷两侧乳房。毛巾的温度不要过高，以防伤害了你的皮肤。
按摩两侧乳房，以皮肤微微发红为宜。具体按摩方法请参考下面的建议。
在乳房上涂少量的乳液等滋润护肤品。需要注意的是，怀孕期间你千万不能使用丰乳霜或是减肥霜。这类用品中大多含有一定的性激素，会影响乳腺的正常发育。
妊娠期应该如何护理自己的乳房
每个爱美的妈妈都会很关心乳房是如何护理的。但是不同的时期乳房护理也是不相同的，现在就让小编来帮你吧。
受孕成功时的乳房
每个月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高，它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床。如果这个月受孕了，雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织，使乳房感觉肿胀、发麻。
如果没有受孕的话，乳房通常会恢复原来的样子，并在月经来之前变得比较敏感。当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量增加。对于乳房来说，一切的变化就开始了：乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。
迹象与征兆：起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是要比之更剧烈。
需要做什么：没有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。
孕早期乳房
雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长（这是未来生产乳汁的地方）。血液更多地流向乳房。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。
迹象与征兆：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起（这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用），会更加突出。
整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显着。
需要做什么：到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。
需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用，这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。
最好是到一家专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。这样的钱，花的是值得的。
孕中期乳房
受到仍在升高的激素的驱动，早期那些变化开始变得更加明显：乳汁输送管和腺体的气泡继续发育，血液的供应也增加，用来支持这种扩张。
由脑垂体分泌的泌乳素，引起腺体气泡组织的细胞发生分化，这样日后它们就可以从血液中合成并制造出乳汁来。
这些细胞被称为腺泡细胞，它们在分娩之前是不会进入工作状态的。在临近分娩的最后时期，乳房中已经有了初乳，它是富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及母体体内抗体的乳汁，是宝宝珍贵的第一餐。
迹象与征兆：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加。由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。
需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的（因为乳晕腺会帮助你清洁 乳头）。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。
如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。
孕晚期乳房
乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。
接下来，每一个圆形的突起在分支成20～40个小叶片，更小的乳汁输送管内有10～100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候，乳房已经完全有能力制造乳汁。
如果孩子这时提早出生，妈妈的乳房也可以有乳汁供给他。
但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者吸奶器的帮助，乳汁的制造就是停止。因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。
迹象与征兆：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。
需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。
如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。
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