导读： 概述 怎么预防宝宝腹泻呢 注意事项
概述
腹泻是宝宝常见的疾病，由于宝宝的抵抗力比较弱，一旦出现腹泻就会影响到宝宝的身体健康。平时如何预防宝宝腹泻相信很多父母都很关心，现在给大家说一说平时如何预防宝宝腹泻。
怎么预防宝宝腹泻呢
多带宝宝去户外活动。父母平时要多带宝宝去户外活动，让宝宝适应环境，这样既锻炼了宝宝的身体，又让宝宝提高了身体的抵抗力，避免染上各种疾病，可以很好预防宝宝腹泻。
注意宝宝的饮食卫生。宝宝吃的东西一定要新鲜、干净，变质的食物绝对不能给宝宝吃，宝宝胃肠很娇嫩的。另外，宝宝使用的奶瓶、奶嘴、勺子要注意消毒，做到病不从口入。
多给宝宝吃母乳。母乳是六个月以内宝宝最好的的食物，比给宝宝补什么都强，母乳可以预防宝宝腹泻，因为母乳中有抵抗细菌的物质，宝宝多吃母乳可以预防腹泻。
注意事项
给宝宝添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗，逐渐增加，让宝宝有个适应期。先等宝宝适应一种食物再加另一种食物，不要同时给宝宝喂几种食物，宝宝不想吃东西时，也不要强制给他吃东西。
宝宝腹泻怎么办？预防宝宝腹泻8方法
宝宝腹泻，家长可这么做：
由于小儿腹泻大体上有感染性和非感染性两类，感染性腹泻是由病毒、细菌引起的，对于此类要在病情发展严重之前，及时去医院做大便化验和培养，以便查出致病原，对症用药。而对于由喂养饮食不当引起的非感染性腹泻，可给予易于消化的面食、面糊，调节一下胃肠，而不要滥用抗生素，因为很多药物对胃肠道都有一定的刺激。
每次腹泻后要给予水、米汤、果汁、补液盐等任何一种50-200毫升；补充足够的入量，并给予易于消化的食物，忌生、冷、硬食物；观察病情变化，病情没有好转应再次看医生，就诊前准备好1小时内新排出的无污染的大便，以供化验。
宝宝腹泻吃什么好：
1、胡萝卜汤把胡萝卜切碎加水、煮烂。含有果胶，具有吸附水分、细菌及毒素的作用，使大便成型。
2、熟苹果泥苹果一切为二，隔水蒸烂，将苹果泥喂给小儿。苹果的纤维较细，对肠道刺激少，并含有果胶，有吸附作用，其中鞣酸有收敛作用。
预防宝宝腹泻的方法：
一、吃要守时
早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
二、不能吃得过快
食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
三、不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
四、不宜滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。
五、注意饮食卫生
饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
六、不能边玩边吃
有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。
七、不要常吃零食
婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。
八、不可多吃冷食
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。
宝宝腹泻一定要查明病因，对症治疗，除了正确使用药物外，还可以通过食疗的方法，比如多吃焦米汤，或者喝些脱脂酸牛奶，或者喝些淮山药粥、鸡蛋黄油等。宝妈们要细心观察宝宝腹泻的次数及大便颜色、性状等，做好宝宝屁屁的护理，以免“红屁股”。
怎么预防宝宝腹泻
1.母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。
2.用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
3.按时添加辅食
小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。
4.注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收;食欲不振时，不宜强制进食。
5.增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
6.避免不良刺激
小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。
父母怎么样预防宝宝腹泻
近日记者在省医院儿科采访时发现，因腹泻来院看病的孩子不少。难道又是什么流行性病毒在作乱?询问几个孩子家长，他们称，春暖花开，趁周末带孩子去石象湖、龙泉等地踏青郊游，孩子玩得很开心，可回家后第二天就出现拉肚子、轻微发热等症状。对此，省人民医院儿科陈主任，医院腹泻孩子“打拥堂”，多是一些家长在带孩子春游过程中未注意饮食卫生引起的。陈主任给家长提出以下几点建议：
1、注意饮水卫生：饮水以开水和消毒净化过的自来水最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
2、瓜果一定要去皮吃：因为现在的瓜果除被农药污染外，在采摘与销售过程中也会带上病菌或寄生虫。
3、土特食品不要随便尝：每个旅游景点都有土特食品出售，而孩子的肠胃比较娇弱，随便品尝土特食品，特别是一些口味比较浓重或刺激性比较大的土特食品，孩子可能会因不适应而发生腹泻。
另外，陈主任特别提到，引起春季孩子腹泻的另一个鲜为人知的原因是花粉过敏症。陈主任解释，如果孩子是过敏体质，当弥散在空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，胃肠黏膜发生充血水肿，就会引起腹泻。对此，陈主任建议过敏体质孩子的父母：应避免在雨后天晴及清晨带他们去园林、野外。因为这时，各种树、草、花的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中，对孩子的身体不利。
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