导读： 概述 小儿感冒的食疗食谱 注意事项
概述
宝宝由于处于免疫功能低下的原因，一到换季，宝宝就很容易反复感冒发烧。孩子感冒了，吃药往往是一大难题，而且孩子感冒往往会造成食欲不好，今天我为大家说一说怎么用食疗为宝宝治好感冒，还让宝宝爱吃。
小儿感冒的食疗食谱
宝宝如果着凉感冒了，通常会咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、尿很多、不爱喝水。这时，家长们要喂宝宝吃“葱白粳米粥。”材料：葱白（葱的根部）—段，生姜—片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮—分钟后就可熄火。
宝贝感冒了痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕，那么就是热性感冒，那么你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。材料：薄荷克、牛蒡子克、粳米适量。 做法：先将牛蒡子单煮分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮分钟即可。
家长们切记要注意给宝宝预防感冒，不要孩子病了在大人着急孩子难受。玉屏风散 材料：西洋参或党参克、白术克、防风克。 做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
注意事项
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理
小儿感冒食疗小食谱
1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。小编推荐：医疗按摩可治疗感冒？>>小儿流感如何预防？>>小儿流感居家如何护理？>>
治疗儿童感冒的食谱
治疗儿童感冒的食谱
主食：
1、大枣粥
组成10枚、粳米50克、冰糖适量。
2、萝卜饼
组成250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、豆油适量。
做法、肉，佐料作馅与面粉作饼，烙熟吃。
菜：
1、七彩豆腐煲
组成、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜葱、香油适量。
做法、胡萝卜切丁，待用；用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下；锅内放底油，下入姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨3分钟，调味后勾芡，最后淋少许香油，即成。
2、白蘑菇+鸡蛋
组成200克、鸡蛋3枚
做法，用沸水焯一下。香葱切粒，待用；鸡蛋炒熟，下入白蘑菇，调味后翻炒，最后撒上适量香葱粒即可。
饮料：
新鲜橘、西瓜汁、西红柿汁、淡茶水等。
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导读：小儿感冒咳嗽食疗，首先要分清楚宝宝咳嗽的病因和类型，常见的分类是风寒咳嗽和风热咳嗽还有内伤咳嗽，针对不同症状的食疗偏方也是不一样的，如果没有分清楚症状盲目的进行食疗只会使咳嗽加重，如果是风寒咳嗽还给他炖冰糖川贝雪梨只会加重病情。
一、风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
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