导读： 概述 哺乳期的时候月经不调的调理方法有哪些？ 注意事项
概述
哺乳期的时候月经不调的调理方法有哪些，一般来说在哺乳期内的女性可能半年都不会来月经的，那么应该怎么办好呢，现在介绍一下
哺乳期的时候月经不调的调理方法有哪些？
一是要保持心情愉快，我们每天带宝宝一定是非常累的，如果宝宝不听话天天哭的话就更烦人了，这个时候我们应该不要烦要开心点，这样月经才会正常的。
二是要注意营养，小孩子喝奶，我们大人一定要吃得好，但是千万不要吃补药，那个对身体是不好的，我们平时注意饮食均衡就好了，不要吃那么多垃圾食品，多吃些有营养的。
月经不正常其实不用提心，因为如果我们是在喂奶的话一般半年内都不会来月经，这不影响我们的健康，所以女性朋友不用太担心没有来月经，等断奶后自然会来的。
注意事项
哺乳期的时候月经不正常一般是不用去调整的，慢慢的它会自己恢复的，但是要肯定的是月经没有正常来，不是因为怀孕了。
哺乳期的时候月经不调的调理方法有哪些
概述
不同的年纪，不同的生理阶段，发生月经量比较多的原因也各不相同。我们知道女人在哺乳期的时候月经不正常是很常见的，哺乳期的时候月经不调要怎么办呢？
哺乳期的时候月经不调的调理方法有哪些
每天都要过得开心一点，还要适度的做做运动，这样有利于身体的健康，身体健康了，月经自然就会乱七八糟了。
吃饭的时候一定要合理的搭配。最好不要用药补啦，药补不如食补，因为是药三分毒，不管药多好，都有一定的副作用哦。所以用药来调理不如用吃的来调理。或者是在用药的调理的时候再配合上饮食，这样可以减少药对我们的损害，效果也会更好。
月经不正常的人总是在要来月经的前后那几天里精神紧张，这其实对身体是没有任何好处的，还有可能会让情况越变越糟糕哦。所以不用去想月经不调要怎么之类的问题，要学会放松心情，保持良好的心态，这对月经的正常是很重要的。
注意事项
哺乳期的时候月经不正常一般是不用去调整的，慢慢的它会自己恢复的，但是要肯定的是月经没有正常来，不是因为怀孕了。
哺乳期乳头疼痛的护理方法有哪些
很多新妈妈在哺乳期会出现乳头疼痛的情况，这可能跟喂养宝宝的姿势有关，因此新妈妈们一旦确定乳头疼痛与宝宝有关，就要纠正宝宝的吃奶姿势了。
哺乳期乳头疼痛的原因可能与宝宝相关，也可能与宝宝无关。如果你所遭遇的哺乳期乳头疼痛是宝宝的吃奶姿势造成的，那么你应该首先问问自己下面这些问题，尽量让宝宝能用正确的姿势吃奶：
宝宝吃奶的方法正确吗?在开始吮吸前，宝宝应该不仅把乳头，还要把大部分乳晕都含进嘴里。如果他只是吸住乳头顶部，你很可能会觉得疼。如果你不知道怎么做，最好去咨询医生或其他有母乳喂养经验的妈妈，找到让宝宝正确吃奶的办法。
哺乳期乳头疼痛的护理方法有哪些
宝宝的嘴巴张得足够大吗?如果你的宝宝含住乳头时没有张开嘴，可以把你的手指放进他的嘴角，先让他中断吮吸，等他的嘴巴离开乳房后再让他重新开始吸。别把你的乳头从他嘴巴里强行拽出来，那样你也会疼的。
宝宝的嘴唇位置正确吗?有些宝宝下嘴唇顶着乳头和乳晕，这样吃奶会让你乳头疼痛。
专家认为，治疗乳头疼痛的最好办法是挤一点儿初乳或乳汁，轻轻地擦在你的乳头上。不过最重要的是改善和纠正宝宝吃奶的方式，因为这是乳头疼痛的首要原因。
并没有证据显示保鲜膜或绵羊油对乳头疼痛有效，但如果是乳头皲裂，很多助产士和母乳喂养顾问都建议使用专为母乳喂养妈妈设计的纯绵羊油，来促进裂口保持湿润以便愈合。绵羊油能在乳头上形成一个让皮肤呼吸的半透水层。凡士林也被广泛用于乳头疼痛。不过下次喂奶前应轻轻擦去这些外用药。
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