导读： 概述 怎样安排各年龄小儿的睡眠时间 注意事项
概述
小儿必须有充分的睡眠，才能心情快乐、有精神、增强记忆力、健康地生长发育。如果睡眠时间不足，小儿常常会变得食欲低下、烦躁、易发脾气、消瘦、肌肉松弛。那么，怎样安排各年龄小儿的睡眠时间？
怎样安排各年龄小儿的睡眠时间
小儿的睡眠时间是根据不同年龄的生理特点来安排的。年龄越小，每天需要的睡眠时间和次数就越多，以后随年龄增长逐渐减少。
新生儿一昼夜需睡-小时，个月的婴儿应睡-小时，除了晚上外，白天应睡次，每次约个小时。个月婴儿应睡-小时，白天睡次，每次约小时。
岁左右小儿需睡-小时，白天睡次，每次约小时。-岁需睡-小时，白天睡次，约个半小时。-岁儿童需睡-小时，白天睡次，约小时，学龄期儿童需睡-小时，家长应该注意培养小儿自己入睡的良好习惯。
注意事项
充足的睡眠才能有利于孩子的健康成长，所以各位家长要孩子安排好自己宝宝的睡眠时间。
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