我家的孩子指甲好像不长,剪一次指甲好长时间都那样,小孩子指甲不长怎么办应该怎么护理
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:家长首先要注意孩子平时有没有咬指甲的坏习惯,其次是多晒太阳,适当的补锌,可以服用一些食补可以通过吃一些排骨和滑头汤就会好的。这个钙片的话各个品牌的都可以用的。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。家长需要养成定期帮宝宝剪指甲的习惯,还有注意宝宝指甲的卫生,不要让里面存有很多的污垢。多吃含蛋白质多的食物。比如鱼类、肉类、蛋类或深色植物。像紫菜,海带等。最好是酸奶,其含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。
宝宝不吃水果怎么办啊?孩子吃水果需要注意什么?
宝宝不吃水果怎么办啊?孩子吃水果需要注意什么?水果是对身体健康很有利的食物,要怎样给宝宝吃水果才能让宝宝吃的健康呢?水果是人们心目中最健康的食品之一,所以宝宝不吃水果妈妈们当急会很着急!所以分享以下几种解决办法供参考。妈妈们不要知道,吃水果是有讲究的,否则吃水果带不来营养反而会带来多种疾病。宝宝不吃水果怎么办啊?宝宝不吃水果-用游戏诱导我们都知道,宝贝天生爱游戏。当我们在培养宝贝的饮食习惯时,可以先以游戏的形式开始。比如,有的宝贝不爱吃香蕉,妈咪可以告诉宝贝“小猴最喜欢吃香蕉了,让我们像小猴一样来吃香蕉吧”。听到自己喜欢的动物喜欢吃这种水果,宝贝就会把自己当小猴,对香蕉产生兴趣。同时,妈咪还可以告诉便秘的宝贝,吃了香蕉,便便时就不那么疼了。久而久之,当宝贝排便感到费力的时候,自己都知道要吃香蕉,这样妈咪就会省心多了。宝宝不吃水果-用榜样吸引宝贝宝贝平时会比较喜欢看少儿节目,有自己喜欢的少儿节目主持人,心里往往羡慕那些漂亮的主持人姐姐和英俊的主持人哥哥。妈咪不妨用这些人做榜样,比如买回水果后告诉宝贝,这些主持人都是因为爱吃水果,所以长得那么漂亮,那么英俊。这样,一些口味即使有点酸的水果,如猕猴桃、橙子等,宝贝也会为了接近自己的榜样而大胆尝试。刚开始不适应,可以让宝贝喝点水,缓解一下对酸味的感受。时间长了就渐渐适应了,对酸味的水果也能接受了。宝宝不吃水果-家人和小朋友做示范生活中,爸爸妈妈是宝贝最直接的模仿对象,很多宝贝看到大人吃什么,就非得分一勺不可。在让宝贝吃水果的时候,大人要先吃,有的宝贝看着看着,自己也会觉得馋;当别的小朋友来家里玩儿的时候,也给这些小朋友吃水果,看到小伙伴们吃水果了,自家的宝贝往往也会有吃的欲望。通常小孩子在一起时,吃东西都是喜欢抢着吃。让宝贝大口大口地咬着吃水果,连水果里面的纤维都一起吃了,对胃肠蠕动更有益处。宝宝不吃水果-让水果变形有时候,妈咪可以改变一下水果的形状,让宝贝感到耳目一新,味觉也随之被调动起来。宝宝不吃水果-打成水果汁妈咪买回梨后,首先问问宝贝这是什么水果,然后把梨洗干净,用榨汁机把梨打成汁儿,让宝贝尝一尝,再告诉宝贝这个味道是“甜甜”的。当宝贝觉得好吃,也会一起来品尝鲜美的现榨梨汁。其他水果也可以这样做成果汁让宝贝吃。这样,不仅让宝贝品尝了甘美的果汁,还可锻炼他的语言能力。宝宝不吃水果-搅拌成泥妈咪还可以用搅拌机把水果搅拌成泥,比如苹果泥、桃泥、杏泥等。制作的过程中,让宝贝帮助妈咪把切成条的水果塞进搅拌机中。宝贝看到自己一条一条放进去的果条,变成了泥状,会感到非常有意思,不禁产生吃的欲望,而且吃起来也充满成就感。宝宝不吃水果-做成拼盘如果有时间,妈咪还可以把水果做成一些比较特别的形状。当宝贝看到水果和他平时见到的不太一样时,兴趣就会有了,吃起来也会容易得多。比如,把水果切成瓣,刻成花,如果有充裕的时间,还可以做些小动物造型;或者把好几种水果搭配起来,摆成小动物、小房子或者宝贝喜欢的卡通人物形象。通过这样的造型,把水果变成宝贝平时比较感兴趣的东西,既好看又对宝贝充满了诱惑力。在节假日的时候,这道独具匠心的拼盘更是家庭聚餐中的一出压轴戏。宝宝不吃水果-熟食水果有的宝贝偏食某些水果,对另一些水果则敬而远之。为了调和宝贝的口味,妈咪可以把宝 喜欢和不喜欢吃的水果都削了皮,切成块儿,放到锅里加水煮十几分钟,然后盛到碗里,让宝贝把水果和汤一起食用。这样,宝贝往往就感觉不出哪种是自己喜欢的,哪种是自己不喜欢的,统统一起吃下去。孩子这样吃水果会损健康!饭后立即吃水果影响孩子健康饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,给孩子吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。吃水果不漱口影响孩子健康有些水果含有多种发酵糖类物质,对宝宝牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。食水果过多影响孩子健康过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜让宝宝在短时间内进食水果过多。吃不卫生水果影响孩子健康如果宝宝食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、切片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。水果用酒精消毒影响孩子健康酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。生吃水果不削皮影响孩子健康一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。用菜刀削水果影响孩子健康因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。12/2页下一页
孩子缺铁怎么办?小孩吃什么补铁
缺铁容易导致贫血,也称之为缺铁性贫血?那么孩子缺铁怎么办呢?对于小儿铁缺补铁一般选择最安全健康的食疗补铁方法。小孩吃什么补铁效果好呢?小编下面将为妈妈们推荐一些具有补铁功效的食物,还有补铁的食方子供大家参考:
小孩吃什么补铁?一般来说动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。
常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
小孩吃什么补铁?这是几种补铁的食疗方法可以试试
猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。制法:将猪肝,瘦肉洗净,剁碎,加油,盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝,瘦肉,再煮至肉熟即可。用法:每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。
菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许。制法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油,盐拌匀,备用,锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,1次吃完。可长期食用。
芝麻花生糊原料:黑芝麻,花生仁(连衣)各若干,白糖15克。制法:将芝麻,花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。用法:趁热食用,每日1剂,1次吃完,可长期食用,但出现腹泻者应停用。
黑枣桂圆糖水原料:黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。制法:将黑枣,桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。用法:趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,1次吃完,可长期食用。功用:养血补血,适用于各种贫血。
饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起营养不良。要富有营养及易于消化。饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等。
多饮茶能补充叶酸,维生素B12,不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁的吸收。忌食辛辣,生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
以上这些缺铁的食物推荐,不仅适合儿童适用,成人缺铁也可以按照以上这个餐单来进行饮食调理。总而言之,患有缺铁性贫血的人日常饮食要多吃一些深颜色的食物,补铁功效比好,女人特别适合多吃红枣,黑目耳以及阿胶等食物(小儿不宜吃阿胶)。
怀孕多久能测出来()编辑
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