我的孩子现在6个月了，在四个月的时给孩子补充辅食，现在也适应了，请问能不能吃火龙果？注意什么？
王泽楷回复：你好，你的情况孩子是可以吃火龙果的，火龙果含有丰富的维生素，蛋白质、膳食纤维、矿物质，还有一些身体需要的酶，能够有效的补充孩子需要的营养，改善身体免疫力，对于孩子也很容易吸收。建议六个月的宝宝适当的吃一些水果是比较好的，但是不要吃多，不然会导致腹泻。平时要多喂水，保证孩子正常的代谢，适当的补充蔬菜，肉类等，营养丰富均衡，注意观察孩子的大便情况。
6个月宝宝可以吃香蕉吗
香蕉几乎包含了所有的维生素和矿物质，能补充宝宝所需的营养，家里的宝宝六个月了，6个月宝宝可以吃香蕉吗?六个月宝宝能吃香蕉泥吗?有什么需要注意的呢?
目录：
1、6个月宝宝可以吃香蕉吗
2、六个月宝宝能吃香蕉泥吗
3、宝宝吃香蕉泥的注意事项
6个月宝宝可以吃香蕉吗
6个月宝宝能吃香蕉，注意如果宝宝有腹泻的症状，则不宜食用香蕉。
1、防贫血、降血压、防痴呆
富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。而且香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。研究还发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
2、防便秘、抗抑郁、解醉酒
香蕉含大量水溶性纤维，可维持肠道健康，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。研究还发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
3、防烧心、防蚊虫、解压力
香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和缓解烧心。用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。除此之外，香蕉中还富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免压力型狂食症。
4、防中风、治溃疡
一根香蕉含钾400毫克，经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。除此之外香蕉质地柔软润滑，有助于中和胃酸，防治溃疡。
六个月宝宝能吃香蕉泥吗
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
一般来说，在宝宝六个月的时候，就应该给宝宝添加辅食，家长应首先从蔬果开始添加。因此，宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的，适当吃香蕉泥能够补充营养，帮助消化，但是一次不能吃太多。
宝宝吃香蕉泥的注意事项
1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。
2、香蕉含有一种物质，这种物质摄入过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。
3、刚开始食用时，先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃，然后再逐渐添加。
4、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。
5、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
6、不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
宝宝6个月可以吃肉了吗
宝宝开始吃辅食后，肉类辅食什么时候可以给宝宝吃？这是妈咪比较关心的问题。6-12个月的婴儿辅食不能只是稀饭面汤，应多摄入肉类，对宝宝的生长发育起着重要的影响。从婴儿5-6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中，epa、dha含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。为宝宝添加肉类辅食好处多多数婴儿辅食中，米、面等谷类食物比例偏高，蔬菜、水果适中，肉类食物摄入较少。育儿专家认为，肉类食品是铁，锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类食品，至少进食20-30克。由于我国居民的膳食习惯和家长担心肉类食品难以消化，许多婴儿很少吃肉类食品。目前我国儿童营养缺乏以微量营养素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病锌缺乏和维生素A缺乏等，都与肉类食品摄入量过少有关。世界卫生组织和联合国儿基会颁发的婴幼儿喂养指导原则中推荐，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类食品。6-12个月的婴儿辅食不能只是稀饭面汤，应多摄入一些动物性肝脏、鱼虾、红肉、动物性食物总量可由日均摄入10克上升到20~30克。宝宝添加肉类辅食妈妈需要注意哪些要点怎么样给孩子吃刚开始时应从单个品种开始，少量添加，给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾，剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段，要让他体验食物的原有风味，不需要增加其他味道，以免掩盖食物的真实滋味。此外，婴儿的肾脏功能尚不健全，过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出，要将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂婴儿吃。一边喂一边观察观察有无过敏或其他不适。如果婴儿表现正常，可继续添加其他种类。同时注意观察婴儿的表情和反应，一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长要注意的是，即使婴儿食欲再好也不要过量喂食，以免消化不良或“伤胃”。观察婴儿的皮肤反应和排便情况，如果一切正常，可逐渐增加摄入量。如果婴儿拒绝食用，不要硬塞，先分析拒食的原因，再对症下药。不要勉强宝宝注意进食量由少到多，不要勉强孩子。如果孩子拒食，一定有理由，年轻妈妈应尽量找出原因。对体质较弱、有挑食习惯“难喂养”的婴儿要有耐心。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物，而且长得壮，就加大饭量，逼迫孩子吃肉，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。其实每个孩子的情况都不相同，而且婴儿的饮食爱好受父母遗传等影响，具体应用时要掌握个体化原则。适合宝宝吃的肉类辅食推荐营养鱼松材料：鱼肉(以选用刺少肉多的鱼类为佳)100克、食用油少许、盐少许做法：1.鱼肉洗净，放蒸锅内蒸熟，去骨去皮。2.炒锅放油，小火加热，把鱼肉倒入锅内翻炒。待鱼肉香酥时，加入盐，再翻炒几下，即成鱼松。3.也可按宝宝喜好，配以其他佐料。营养提示：不管是淡水鱼还是海鱼，鱼肉的营养价值都很高。鱼肉中蛋白质含量较少，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中的矿物质，如铁、磷、钙等，也都非常丰富。此外，鱼肉肉质细嫩，比畜禽的肉更易为宝宝吸收。猪肉土豆泥原料：精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。1、将精瘦猪肉洗净、切成块，放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片，放入锅内同熟肉块一起煮，直至土豆烂熟。2、将煮熟的肉块捞出，切碎，剁成泥块，取 熟土豆片碾碎。3、将肉泥、土豆拌在一块，加入精盐、葱末、香油，搅拌均匀即可。营养成分：猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。鸡肉蘑菇泥原料：嫩鸡肉150克、鲜蘑菇50克、葱段、姜片、精盐、香油各少许。制作：1、将鸡肉洗净后放入锅内。鲜蘑菇洗净后，切成条后放入锅内。加入葱段、姜片、精盐及少量清水上火煮开后，改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。2、把鸡肉、蘑菇捞出，剁成泥状，加入少许鸡汤、香油拌匀即可。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。蘑菇含有丰富的植物蛋白和核酸类物质。两者可以互相补充提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。豆腐鱼泥原料：鲜鱼肉150克，豆腐75克，番茄酱、精盐、白糖各少许，豆油25克。制作：1、将洗净、剔骨、去皮的鱼用斜刀片切成鱼肉片。将豆腐切成片待用。2、油温六成热时，将鱼肉片放入炒勺内，箭至两面金黄色时，放入葱段、姜片、番茄酱、精盐、白糖及适量清水。3、开锅后，放入豆腐片，用小火炖至鱼肉烂熟，汤快收干时离火。盛出鱼肉(决不能有刺)，连同豆腐一起碾成泥状即可。营养成分：豆腐鱼泥含有丰富的蛋白质，吸收率可达96%，并含有较多的氨基酸、钙、磷、铁及维生素等，这些营养素容易被婴儿消化吸收。
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