导读： 概述 哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗 注意事项
概述
我刚生孩子不久，现在还在月子期间，也处于哺乳期，我一直嘴都很馋，加上最近一直想吃一点甜甜酸酸的东西，婆婆就觉得又要营养又要满足我的条件，就给我做了糯米甜酒煮鸡蛋，可是在坐月子期间，我有点不敢随便饮食，可是又特别想吃，对于哺乳期的饮食我不是很了解，婆婆说可以吃，她是过来人，但是我还是想知道，在哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗？
哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗
一般来说，在哺乳期是可以吃糯米甜酒煮鸡蛋，尤其是对于贫血的新妈妈来说，因为我明天就出去，但起到补血的作用，而糯米甜酒鸡蛋可以作为一种辅助食物，对坐月子的妈妈来说是一种补身体的食物，对身体有一定的好处，所以可以在哺乳期吃糯米甜酒煮鸡蛋。
但是新妈妈一定要注意，糯米甜酒煮鸡蛋一定要适当的使用，不要因为自己嘴馋就多吃，这样只会造成身体的不适，因为甜酒里面还有少量的酒精，吃多了不仅对自己的奶水不好，而且最后还会对宝宝造成伤害，影响宝宝的生长发育，所以建议这样的食物还是少吃为妙。
如果只是一般的甜酒里面没有添加酒精的话，在哺乳期还是可以适量的吃一点，但是为了宝宝的健康和自己的健康，能不吃就不吃，特别注意自己在哺乳期的饮食习惯，营养搭配问题，因为在这个时期特别重要，不仅要对自己的身体负责，也要照顾好宝宝。
注意事项
需要注意的是，如果糯米甜酒煮鸡蛋里面有酒精的话是千万不能够食用的，因为那样确实对身体有很大的影响，哺乳期对酒精是没有抵抗力的，尤其是酒精会伤害到宝宝。
哺乳期妇女哺乳期能吃蛋白质粉吗
概述
我刚刚生宝宝三个多月的，但是宝宝的奶水一直不是很好，不知道是不是男宝宝胃口比较大的缘故，感觉宝宝总是吃不饱，因为他总是不能够睡很长时间，家里老人说孩子这样是因为肚子饿没有吃饱的缘故，而且感觉生完孩子之后我的体质有点下降了，有点风吹草动的就有感冒的症状，弄的我平时都不敢轻易出门去，就怕万一要是感冒的了话有不能轻易吃药，还容易传染给孩子，后来我的一个朋友建议我吃一些蛋白质粉增强一下体质，但是我不知道我在给孩子喂奶的时候是不是可以喝蛋白质粉，所以就给医院儿童保健科的医生打了个电话咨询了一下，医生给我解答了这个问题，现在我就跟大家分享一下。
哺乳期妇女哺乳期能吃蛋白质粉吗
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。哺乳母亲，在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时，还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足，不仅影响母体健康，还会降低乳汁质量，影响婴儿生长发育。所以在哺乳期的时候是可以喝一些蛋白质粉的。
虽然可以是喝蛋白质粉，但是需要注意用量，过多的摄入蛋白质会增加肾脏的负担，还会容易造成结石，那样不但不能够起到保健的效果，反而会起到反效果，时间长了会影响肝肾的功能，最好按照产品推荐的用量来食用。
在冲调蛋白质粉的时候要注意不能够用太热的水来冲调，最好用四十摄氏度左右的温开水来冲调，另外，食用蛋白质粉要注意碳水化合物的摄入，可以将冲调好的蛋白质粉加入温热的汤或者粥中，也可以混合水果来食用。
注意事项
需要注意的是，虽然蛋白质粉对于人体来说是非常用营养价值的，但是美味亦不可多得，必须要严格控制好每日蛋白质粉的摄入重量，否则就容易给人体造成负担，另外，三岁以下的婴幼儿是不适合食用蛋白质粉的，如果宝宝是母乳喂养的话，那么妈妈喝了宝宝也会受益。
产后哺乳期能吃味精，或鸡精吗
概述
我们知道女人怀孕生子是一个自然而又艰辛的过程，怀孕的时候不仅是孕妇包括家人在内都特别的小心，尤其是在饮食上面非常注意，什么该吃什么不该吃，生怕影响到宝宝的健康发育。但是到了哺乳期的时候，这种担心仍然会继续，因为宝宝要吃妈妈的奶，我们知道妈妈吃什么宝宝就会吸收到，所以哺乳期的妈妈们在饮食上更是要注意。那么哺乳期能吃味精或是鸡精吗？下面我来告诉大家。
产后哺乳期能吃味精，或鸡精吗
首先对于味精或是鸡精是我们平时做菜、熬汤常常必备的一种增鲜的调味品，但是鸡精和味精里面都含有谷氨酸钠和各种添加剂，如果经常或是大量食用的话，可能使人产生头痛、恶心、发热等症状，甚至还可能导致高血糖、高血压的发生。而且谷氨酸钠还会影响人体对锌的吸收。
对于正常人来说味精都有这样大的伤害，如果哺乳期的妈妈吃了含有这些成分的味精或是鸡精的话，很可能会通过奶水让宝宝吸收。我们都知道锌是婴幼儿成长所必须的微量元素，而鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，所以会影响宝宝的健康发育。
通过上面的描述，相信大家都知道鸡精和味精对人体的伤害，尤其是对哺乳期的妈妈们来说。哺乳期的妈妈们平时应该注意自己的饮食要清淡，多喝些有营养的汤水，吃些新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，保证充足的乳汁来喂养宝宝。
注意事项
值得注意的是，味精和鸡精对人体的伤害大家都知道了，对于哺乳期的妈妈们应该避免食用，但是对于怀孕的准妈妈们来说，更是要注意避免食用，避免影响胎儿的健康发育甚至造成畸形。
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