2、及时擦汗
宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，需要时换掉内衣，否则衣服汗湿后，吸收身体的热量，容易使身体发冷，再遇到冷空气刺激时一吹风就着凉，容易感冒。在宝宝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝宝运动休息后再及时添加衣服。
二、食：保障好体质
1、饮食均衡规律
保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
久久健康网温馨提示：维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜
(编辑：苗皓)
预防宝宝感冒哪些生活细节最重要
虽然感冒是常见的疾病，但给宝宝带来的后果却不可小觑。如果患上感冒，严重的会引发支气管炎和肺炎等疾病。所以，对小儿的感冒防范于未然是爸妈们应该注意的，在日常生活中多长几个心眼，注意宝宝衣、食、住、行4方面的照护，标本同治，一样可以让宝宝远离感冒!
一、衣：有效御寒
1、适当添加衣服
天气一转冷，有的爸妈因为怕宝宝着凉感冒，一下子就给宝宝穿很多的衣服。其实，人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，容易感冒。同时，爸妈要考虑一天早晚、室内室外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中，患上感冒。
2、及时擦汗
宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，需要时换掉内衣，否则衣服汗湿后，吸收身体的热量，容易使身体发冷，再遇到冷空气刺激时一吹风就着凉，容易感冒。在宝宝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝宝运动休息后再及时添加衣服。
二、食：保障好体质
1、饮食均衡规律
保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
母婴频道专家提醒：维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。
(编辑：苗皓)
提早预防宝宝感冒 生活注意很重要
2、及时擦汗
宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，需要时换掉内衣，否则衣服汗湿后，吸收身体的热量，容易使身体发冷，再遇到冷空气刺激时一吹风就着凉，容易感冒。在宝宝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝宝运动休息后再及时添加衣服。
二、食：保障好体质
1、饮食均衡规律
保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
2、补充维生素
久久健康网温馨提示：维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜
(编辑：苗皓)
本文Hash：0b9444fcfc787465d2926b7981f3bcf999273642
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
提示：预防感冒从生活细节做起
近期感冒又开始发威。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？医生说，这缘于一些人不注意生活细节。细节一：感冒病毒在门把手上可存活2天你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗？最近有研究人员发现，通常能存活两天甚至更长时间。而研究还发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门
-
想要宝宝长高 宝宝的生活饮食细节很重要
1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。2、碳酸饮料要少喝有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。3、含盐分高的食品要尽量少吃各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很
-
想要预防宝宝秋季感冒一定要注意什么
第一吃好。 首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。 其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的
-
想要宝宝少生病 多多预防感染
对于很多月龄比较小的宝宝来说，因为本身的免疫力比较差，对于外界的刺激会比较敏感，有些宝宝甚至还十分容易生病，这些问题你当然是不会错过的了，预防宝宝感染的方法有哪些呢?就让我们一起来从生活的细节开始，关注宝宝的健康成长，你当然不会错过每一个优质的机会。预防宝宝感染的方法：一、奶瓶奶瓶是每个家庭必备的育儿用品之一。奶瓶可以给宝宝喝奶、喝水。使用一段时间后的奶瓶非常容易隐藏细菌
-
从生活小细节抓起提高宝宝智力
随着婴儿一声哭啼，宝宝就呱呱落地。在日常生活中，很多生活小细节就是我们的老师。尤其是宝宝。父母和宝宝经常说说悄悄话，或是一起玩耍，做一些游戏，让宝宝能够在生活细节中提高宝宝智力。接下来我们具体介绍。1、让宝宝猜一猜在日常生活中，当你和宝宝准备一起吃早点的时候，早饭盒还没有掀开时，爸爸妈妈可以让宝宝先猜一猜：猜一猜看，我们今天早餐吃什么呢？或者对宝宝说：你今
-
预防宝宝感冒要学会提高免疫力
春夏之交气温变化非常大，让不少人感到难以适应。前一天还穿着长衣长裤，第二天就一夜入夏，穿上夏装、喝着冷饮也热得一头汗，怕热的人甚至用起了空调，可到了第三天气温又陡降十多摄氏度。气温的急剧变化，让很多猝不及防的市民患上了感冒。●现象：气温骤升骤降，感冒的人多了这气温变化也太快了，不感冒才怪呢。昨天上午，正在河南省人民医院门诊楼就诊的宋丽说，前几
-
提高宝宝的智商 生活细节很重要
父母该如何培养孩子的这些能力呢?其实可以从日常生活中着手，提高孩子的智商。1、猜食物早上，在你和孩子准备一起吃早点，饭盒还没揭开时，父母可让孩子猜一猜：猜猜看，咱们今天早点吃什么?、你希望是牛奶还是豆浆?，让宝宝通过嗅觉来分辨事物，通过这种猜猜看环节，可以训练宝宝的分析判断能力。2、看衣物出门，父母可以交孩子根
-
预防宝宝感冒 要从提高免疫力入手
一、疾病多发阶段提高警惕 宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。 所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。 母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。
-
生活细节多注意宝宝感冒早预防
一、衣：有效御寒1、适当添加衣服天气一转冷，有的爸妈因为怕宝宝着凉感冒，一下子就给宝宝穿很多的衣服。其实，人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，容易感冒。同时，爸妈要考虑一天早晚、室内室外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中，患上感冒。2、及时擦汗宝宝穿过多衣服或运
-
预防宝宝八字脚要从生活习惯做起
当孩子开始蹒跚学步的时候，我们有没有关注宝贝走路的姿势呢。幼儿走路的姿势要从学走路的时候就开始注重。如果，孩子出现了八字脚是很难矫正的，所以预防宝宝八字脚的发生是很有必要的哦。母婴专家指出，预防宝宝八字脚要从生活习惯做起。预防宝宝八字脚要从生活习惯做起过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。过早穿皮
-
预防感冒从生活细节做起
导读“发威”。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？医生说，这缘于一些人不注意“生活细节”。近期感冒又开始发威。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？医生说，这缘于一些人不注意生活细节。细节一2天
-
想要宝宝远离感冒 要从预防做起
宝宝在冬季里容易感冒，小儿感冒其实可以从预防做起，日常多注意天气，注意孩子的饮食，感冒自然就少了。下页推荐几项有助于提高孩子免疫力的儿童食谱。 ●富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为300
-
预防宝宝甲流一定要从感冒开始预防
脾虚型：五指毛桃煲瘦肉 如果孩子常反复感冒、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青，则表示孩子脾虚。 脾虚的孩子可以用太子参(尤其适合儿童的参类)、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中的一种或几种煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中，淮山、莲子属于平性，只要不感冒、不发热、大便通畅就可以吃。许双虹称，五指毛桃是老专家比较推荐的药膳，其补气和清虚热的效果较好，尤其适合感冒后期
-
想要预防宝宝感冒需要抓紧那些方面呢？
虽然感冒是常见的疾病，但给宝宝带来的后果却不可小觑。如果患上感冒，严重的会引发支气管炎和肺炎等疾病。所以，对小儿的感冒防范于未然是爸妈们应该注意的，在日常生活中多长几个心眼，注意宝宝衣、食、住、行4方面的照护，标本同治，一样可以让宝宝远离感冒!一、衣：有效御寒1、适当添加衣服天气一转冷，有的爸妈因为怕宝宝着凉感冒，一下子就给宝宝穿很多的衣服。其实，人的皮肤对寒冷的气候有自然