水中毒是指超量的饮水引起的一种病理现象，它是指因为过量的水而使得细胞外液的电解质的浓度过份的稀释，在临床上也把这种水中毒的现象称之为稀释性低钠血症。我们知道人体本身是有一定的调节能力的，但是如果在短时间之内进水过多超过了人体所能调节的限度，而肾脏又一时间无法将多余的水排出去的一系列症状。
水中毒主要可以分为四个不同的等级，当人体的血液中钠离子的浓度低于130mEq/L的时候也就是轻度不中毒的时候可能会感觉到轻度的疲劳感，这个时候只要停止饮用水就可以了。当血液中钠离子的浓度低于120mEq/L的时候，人会感觉头痛，呕吐一些人还会出现一些精神方面的症状。而如果钠离子的浓度低于110mEq/L的时候就会出现昏睡一些还会有全身痉挛的表现。专家告诉我们说当水中毒已经到最严重的时候也就血液中钠离子的浓度低于100mEq/L的时候，就会引起呼吸困难，甚至死亡。
所以说不同程度的水中毒给人体健康带来的威胁是非常大的。而婴儿也是水中毒的高发人群。一来婴儿无法知道自己需要多少水份总是多少，另外传统的观念会以为要帮助宝宝多补充水份才有益于身心健康。
联合国儿童基金会提醒宝妈们在孩子半岁以前其实是不需要喝水的，因为宝宝平时在喝母乳或者是配方奶粉的时候其中就已经包含了宝宝所需要的水分了所以无需在给孩子补水了。
而且未满6个月的小宝宝其肾脏功能还没有完全发育，所以如果太多的水份就会使得他们在排出多余的水分的同时也会排出钠元素的。钠元素的过度流失不仅会影响到婴儿正常的大脑活动同时还会引起婴儿的脸部浮肿，体温过低，爱睡，烦躁不安这些都是婴儿轻度水中毒的表现了，如果婴儿出现痉挛或者惊厥的时候可能已经是重度水中毒了，这个时候一定要及时的就医。
说到这也许你要说了，那么婴儿到底要如何科学的喂水呢？
正常情况下如果是有充足的母乳的话是不需要过多的喂水的，如果实在担心宝宝上火的话，只要按宝宝的每公斤体质需要20毫升的水进行喂养就可以了，通常情况下一天只需要喂养3到4次左右就可以了。
当然了宝宝的饮水量还要和日常的饮食，气温度来决定的。比如说如果当天的活动量较少的没怎么出汗的话那么可能就不需要过多的补充水份了。如果当天的天气炎热宝宝出很多的汗的话那么就要多增加水份了。
另外提醒一下如果是未满6个月的宝宝最好避免过度的稀释配方奶粉，平时还要注意不要让宝宝喝含电解质的饮料等等。当然了宝宝一天喝多少水事实上还需要和宝宝的身体情况来相衡量的，比如说孩子已经出现了脱水的症状的话，那么就可以适当的帮助宝宝补充一些水份了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
妈妈要切记哪些物品容易引起宝宝中毒
哪些物品容易引起宝宝中毒?妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)专家为大家解答如下：
有数据显示，91%宝宝的中毒意外事故是发生在家里的。什么都先“尝尝”的宝宝，中毒的危险非常大。事实上，家中隐藏着很多我们平时不太留心的有毒物质：
1、药品：例如铁剂、处方药、退热药等;宠物的药品;酒精、卫生球或樟脑球。(特别注意：通常爸爸妈妈一定会注意把卫生球收藏好，但是，大人的衣柜中会有，我们拿取衣服的时候，就有可能掉落出来而不自知。小宝宝又对一些细小、不易为大人看见的东西尤其敏锐，所以，若是被他们发现，就很危险了。)
2、清洁用品：一般像洗涤剂、消毒液、家具清洁剂这类的东西，父母们会非常注意把它们锁在柜子里。需要注意的就是，在你使用它们的时候，要防止泄漏，要冲洗干净，要注意通风。
3、化妆品：从妈妈的口红、香水、指甲油，到宝宝的润肤油、护臀霜、爽身粉，还有爸爸的剃须泡沬、漱口水，等等。有些东西不经意地随手乱放，就会给好奇的宝宝可乘之机。
4、植物：切记家里养的花草不要被宝宝碰到，更要注意在整理花草时候不要有不慎的遗漏或掉落。不管家里是先有了花草还是先有了宝宝，只要他们同在，你最好还是去咨询一下专业人员，哪些花草不适宜有宝宝的家庭养，宝宝误食了会引起危险的植物，就一定得请出去了。
5、其他：酒精饮料、烟蒂、强力胶，等等。
四种青菜宝宝别多吃难以消化容易引起中毒
导读：四种青菜宝宝别多吃难以消化容易引起中毒，到了吃辅食年纪的宝宝适当吃点青菜有利于维生素的吸收，但并不是所有的青菜都能吃，有四种青菜宝宝要慎吃，否则会引起食物中毒，作为父母也要了解一点宝宝的饮食常识。
小宝宝别吃4种青菜
苋菜
苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝血病。
这些细菌本来对宝宝没有危害，是有助于宝宝消化的，因为宝宝胃液的酸性还太低了，很多食物没办法消化。那大人为什么不容易产生这种现象?因为大人的口腔没有这些菌，并且胃液的酸性较高。
甜菜头、菠菜、花椰菜
除了苋菜，像硝酸钾含量高的蔬菜如胡萝卜、甜菜头、菠菜、花椰菜等，这些青菜也要尽量少给特别小的宝宝吃。
小宝宝吃什么青菜好?
小宝宝可以适当吃一些小白菜，番茄，地瓜叶等正性的青菜，但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱，可以尝试把青菜做成蔬果汁的形式，给宝宝饮用，让宝宝补充适当的营养。
小白菜汁
食谱原料：小白菜
制作方法：
1.小白菜洗净，切段。
2.锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。
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