细节一:感冒病毒在门把手上可存活2天
你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现,通常能存活两天甚至更长时间。而研究还同时发现,一些患者经常接触的区域,比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
细节二:感冒了别与人近距离接触
记者在医院采访时发现,前来就诊的感冒患者中,不少是全家齐齐上阵,不要误以为他们中很多人是来陪护的,其实是一大家子都患上了感冒来看病的。
这样的例子有很多,有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。她说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
细节三:保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。
医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是四五件,有的还给孩子披上了小棉袄,这就保暖过头了。“这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。”专家解释,像现在的天气,孩子的穿着比成人稍厚点就行。
细节四:“洗手”是最好的预防办法
从接诊情况来看,幼儿园的孩子患感冒较多。为什么?因为班中一旦有人患感冒,那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒,而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后,就容易患感冒。
有什么办法预防感冒呢?“其实很简单,从洗手做起。”李医生说,手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。
此外,“秋冻”渐渐开始流行,尤其是老人,希望以此增强身体对寒冷的抵抗力。但“秋冻”不能狭隘地理解为少穿衣,而是要加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,加强运动,增强机体适应寒冷气候的能力。尤其是小孩和老人,如果体质并不是很好,更不能盲目“秋冻”,不然容易患感冒。
保暖过了头也要患感冒(2)
细节三:保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。
医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是四五件,有的还给孩子披上了小棉袄,这就保暖过头了。“这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。”专家解释,像现在的天气,孩子的穿着比成人稍厚点就行。
细节四:“洗手”是最好的预防办法
从接诊情况来看,幼儿园的孩子患感冒较多。为什么?因为班中一旦有人患感冒,那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒,而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后,就容易患感冒。
有什么办法预防感冒呢?“其实很简单,从洗手做起。”李医生说,手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。
此外,“秋冻”渐渐开始流行,尤其是老人,希望以此增强身体对寒冷的抵抗力。但“秋冻”不能狭隘地理解为少穿衣,而是要加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,加强运动,增强机体适应寒冷气候的能力。尤其是小孩和老人,如果体质并不是很好,更不能盲目“秋冻”,不然容易患感冒。
宝宝保暖过了头也易患感冒
感冒又开始“发威”了,最近这段时间,来医院就诊的感冒患者明显增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有这么多人受感染?专家介绍,这一定程度上缘于患者不注意一些“生活细节”。
细节一:感冒病毒在门把手上可存活2天
你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现,通常能存活两天甚至更长时间,而研究还发现,一些患者经常接触的区域,比如冰箱门和门把手有4%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
细节二:感冒了别与人近距离接触
有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。医生说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
细节三:保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。
最近天气开始变冷了,一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷,便给孩子穿上了小棉袄加外套,保暖过头了。其实这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。
细节四:“洗手”是最好的预防办法
手是呼吸道病毒传播的主要途径之一。预防流感,当务之急就是勤洗手。应该尽量用温水或热水洗手,使用肥皂时,不仅要涂抹手指和手掌,还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,并且病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。
细节五:勤开窗,多喝水
空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里的病毒数量肯定不少,在这样的环境里,病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户,让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。多喝水有助保护皮肤黏膜屏障,也有助于身体排出代谢废物和毒素,所以每天至少应喝8杯水。
冬季已经来临,老年人要适当锻炼,增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,增强机体适应寒冷气候的能力。
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