中暑
暑假期间，孩子在室外活动时间会较长，易发生中暑。如果孩子长时间在阳光暴晒下或在密不透风的环境里大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时，表明已经先兆中暑了；如果体温升到38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段；如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。
山东大学齐鲁医院儿童重症监护科杨杰主任提醒，不要让孩子在烈日下长时间地在户外活动，室内注意驱暑降温，外出用阳伞和草帽遮阳；其次，如果出现先兆或轻度中暑，应立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，还可内服解暑药。
此外，迅速人工降温。方法是将中暑的孩子置于室内常温下，用湿冷毛巾或冰袋置于头部、腋下和两大腿根部(即腹股沟)等大血管处，并以冷水或50%的酒精擦拭四肢或全身，同时可用电扇吹风散热。如症状仍很严重，应速送孩子去医院。
胃肠不适别忽视
烈日炎炎，暑期消化系统的疾病更是不容忽视。山东省千佛山医院消化科徐昌青主任介绍说，夏季，食物很容易在高温条件下被细菌污染，进而腐烂变质。再加上人体本身汗液挥发多，胃液、胰液、胆汁、肠液的分泌量也都会下降，导致整体消化能力的减弱，进而使胃酸的杀菌能力下降，引发消化系统的疾病。
据徐昌青主任介绍，夏季消化系统的疾病主要有腹泻、消化不良、肠炎等。夏季天气热，如果一味贪凉，长时间吹空调、常吃冷饮冷食等，一旦孩子受凉过度，容易引起病毒的感染，造成腹泻；孩子消化不良主要表现为厌食、饮食不化、腹满胀痛、呕吐等症状。导致消化不良的原因除了卫生、饮食习惯外，儿童的情绪不好也是一方面因素；肠炎的病因通常是由于某些传染病、寄生虫病、中毒病继发。致病细菌也可引起肠炎。肠炎的主要症状是腹泻、腹痛、发热和毒血症。
那么，应如何预防肠胃疾病的发生呢？徐昌青主任提出了几点建议：
1、夏季食物应以清淡为主，家长应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
2、注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭。
3、根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。
4、腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻，要把腹泻的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
适度用眼护视力
“假期里出现近视或近视加重，在中小学生当中非常普遍，有的一个假期就加重200到400度。”山东省中医院眼科刘勇副教授告诉记者，其中最主要的原因就是作息时间不规律和用眼不卫生。
刘勇副教授提醒中小学生，暑假期间一定要做到以下几点：
1、避免长时间过度用眼：持续用眼每一小时，应休息放松3-5分钟，远望片刻，做做眼保健操等都是不错的调节方法。避免长期看电视或电脑。
2、注意用眼姿势：看书时注意光线充足，与书本保持30厘米以上的距离，端坐身体。切忌躺在床上或沙发上看书、看电视。用电脑时应保持适当距离。
3、加强体育锻炼，增强身体抵抗力；调节饮食，保证充足的维生素和微量元素。这些都有利于保护眼睛，保证视力。
此外，七八月份是红眼病和 过敏性结膜炎的高发季节。刘教授提醒，在游泳、出游、参加集体活动等时，要注意个人卫生和公共卫生，避免被传染。
慎防病毒性脑炎
每年的7-8月份都是病毒性脑炎的高发季节。高温干燥的气候适宜病毒的繁殖，此时儿童抵抗力下降，病毒趁机袭入机体引起病毒感染。当病毒侵入大脑，便会引起病毒性脑炎。
山东大学齐鲁医院儿童重症监护科杨杰主任介绍，患病毒性脑炎后，孩子常常先有全身不适的感觉，很快出现高热、头痛、呕吐的症状，类似感冒。随着病情的发展，患儿会出现昏迷、惊厥(抽风)，随之出现面神经麻痹、呛咳、吞咽困难等症状。而该病的预后情况与病情的轻重有很大的关系。病情较轻时，预后往往良好。如果昏迷时间过长，有频繁惊厥或脑缺氧时间过长时，预后较差，遗留多种后遗症。有的甚至有生命危险。
因此，杨主任提醒，一旦发现孩子出现以上症状，应及时送往正规医院儿科检查治疗，以免延误治疗时机。
上呼吸道感染莫轻视
暑假期间家里使用空调，往往使房间长期处在一个密闭的环境内，空气不流通，容易使各种呼吸道病毒留置屋内。另外青少年儿童抵抗力较差，给病毒、细菌的入侵造成了有利条件，易患上呼吸道感染。
专家提醒，这种情况下，应注意少去人多、空气不好的公共场所；如果家里有人出现感冒症状，应尽量避免接触，以免相互传染。此外，孩子应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果。注意清淡饮食，以调节肠胃，保持抵抗力。
娃感冒变肺炎？谨防秋季5大疾病
【妈妈网特稿】等了好久终于等到秋天，可是这时妈妈的烦心事也来了，秋天气候由热转凉，时冷时热，于是宝宝们开始扎堆生病。想当初那是在一个秋天，主播还是一个5岁的小朋友，衣服穿少了就着凉感冒了，然后主播那粗线条的娘亲就说多穿衣服会好起来的，后来主播天天咳嗽竟变成了肺炎，还好去医院及时，不然后果不堪设想。所以各位妈妈这时可别大意，宝宝感冒也会引发肺炎，一定要提前预防哦。
@白子画爱人：我家宝宝肠胃一直不好，特别到了秋天一着凉，天天就腹泻，家里的厕所都要被他承包了。
@来自星星的辣妈：我最怕秋天了，我家宝宝平常不爱运动，抵抗力特别差，秋天气温一降低，我家宝宝就感冒，天天咳嗽流鼻涕，家里的纸都要被用光啦！
@西红柿不炒蛋：我家小公主特别爱漂亮，秋天还要穿裙子，然后受凉就感冒。小馋猫还特别爱吃冰的食物，有次咳嗽持续了一个月，带去医院检查说是支气管炎，真不知道拿这小祖宗怎么办？
@资深2B妈妈：我家宝宝除了吃就是睡，就是传说中的虚胖，体质特别弱。只要受凉就容易发烧，有次烧成扁桃体炎，脑子都不太清楚了，对着我就叫爸爸，我这当妈的心都要碎了。
@辣条专业户：我家宝宝喜欢挑食，身体比较弱，一到秋天就容易生病，上次流感竟然变成了肺炎，吓得我整个人都不好了。
秋季温差大，宝宝抵抗力比较弱，只要稍不注意就容易伤风感冒。妈妈可别不当回事儿，咳嗽流鼻涕时间久了很容易变成肺炎、支气管炎。妈妈也别慌，对付秋季疾病，主播自有妙招。
宝宝易患病一：腹泻
病魔简介：腹泻，通俗地说就是拉肚子。由于秋季温差大，时冷时热，宝宝随意加减衣服，着凉之后就特别容易腹泻。而且还会伴随着呕吐、咳嗽等一些症状。而且秋季病毒传播快，宝宝腹泻的几率就大大增加了。
主播支招：腹泻是由受凉引起的，宝宝就不要随意加减衣服。穿暖和一点，就不怕凉风的袭击啦！如果宝宝出现腹泻症状，妈妈就要给宝宝服用一些抗病毒性的药。
宝宝易患病二：伤风感冒
病魔简介：从9月开始，气温下降，宝宝可能开始感染伤风感冒。有研究表明，当气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强，当环境气温低于15℃时，上呼吸道的抗病力下降。所以秋季转凉，宝宝很容易被病毒袭击哦！
主播支招：宝宝因为抵抗力弱，容易着凉感冒，所以宝宝平常就要多锻炼身体，可以和爸爸妈妈去跑步，多运动增强体质。平常要合理饮食，增加营养。伤风感冒之后要吃一些小儿感冒药，不要让感冒情况加重。
宝宝易患病三：支气管炎
病魔简介：宝宝伤风感冒之后，由于家长护理不当，不带宝宝及时上医院，宝宝的感冒会加重。通常表现为反复咳嗽，夜间咳嗽加重，有时会持续两三个月，最后有可能变成支气管炎。
主播支招：宝宝要积极预防伤风感冒，做到少吹风，少串门，少去公共场所，感冒了要在家乖乖待着。妈妈要根据气候变化，及时给宝宝增减衣服，夜间盖好被子，避免宝宝受凉。饮食也要以清淡的为主，不要吃生冷食物。
宝宝易患病四：扁桃体炎
病魔简介：扁桃体炎多由受凉感冒引起，宝宝受凉就容易发烧，发烧之后扁桃体抵抗细菌的能力减弱，就会变成炎症。
主播支招：扁桃体炎还是挺可怕的，主播小时候就深受其害，都是因为身体差才会让病毒有机可趁。所以宝宝平常要加强锻炼和多去户外活动，增强抵抗力和免疫力。做到不挑食，增加营养。
宝宝易患病五： 炎
病魔简介：小儿肺炎是一种凶险的呼吸道传染病，常表现为持续高烧、呼吸困难、剧烈咳嗽等症状。如果治疗不及时，很有可能危及生命，妈妈一定要引起重视。
主播支招：肺炎多半是由伤风感冒、扁桃体炎等病症加重导致，所以当妈妈发现宝宝有感冒迹象时，就应该及时治疗，把病魔扼杀在摇篮中。
秋季宝宝易感染疾病，妈妈要随时提高警惕。宝宝少生病，妈妈才能少担心！
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健康度暑假，严防5大疾病
暑假期间气温高、湿度大，孩子的作息时间也往往不规律。加上天热食欲不振，出汗多，孩子很容易生病。作为父母，应该时刻注意孩子的膳食调理，帮助孩子养成良好的作息习惯，同时安排好防暑降温的措施，帮助孩子健康度过暑假。
通风降温防中暑
暑假期间，孩子在室外活动时间会较长，易发生中暑。如果孩子长时间在阳光暴晒下或在密不透风的环境里大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时，表明已经先兆中暑了;如果体温升到38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段;如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。
不要让孩子在烈日下长时间地在户外活动，室内注意驱暑降温，外出用阳伞和草帽遮阳;其次，如果出现先兆或轻度中暑，应立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，还可内服解暑药。
此外，迅速人工降温。方法是将中暑的孩子置于室内常温下，用湿冷毛巾或冰袋置于头部、腋下和两大腿根部(即腹股沟)等大血管处，并以冷水或50%的酒精擦拭四肢或全身，同时可用电扇吹风散热。如症状仍很严重，应速送孩子去医院。
胃肠不适别忽视
烈日炎炎，暑期消化系统的疾病更是不容忽视。山东省千佛山医院消化科徐昌青主任介绍说，夏季，食物很容易在高温条件下被细菌污染，进而腐烂变质。再加上人体本身汗液挥发多，胃液、胰液、胆汁、肠液的分泌量也都会下降，导致整体消化能力的减弱，进而使胃酸的杀菌能力下降，引发消化系统的疾病。
夏季消化系统的疾病主要有腹泻、消化不良、肠炎等。夏季天气热，如果一味贪凉，长时间吹空调、常吃冷饮冷食等，一旦孩子受凉过度，容易引起病毒的感染，造成腹泻;孩子消化不良主要表现为厌食、饮食不化、腹满胀痛、呕吐等症状。导致消化不良的原因除了卫生、饮食习惯外，儿童的情绪不好也是一方面因素;肠炎的病因通常是由于某些传染病、寄生虫病、中毒病继发。致病细菌也可引起肠炎。肠炎的主要症状是腹泻、腹痛、发热和毒血症。
那么，应如何预防肠胃疾病的发生呢?徐昌青主任提出了几点建议：
1、夏季食物应以清淡为主，家长应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
2、注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭。
3、根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。
4、腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻，要把腹泻的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
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