甲型H1N1流感在全球肆虐，引起国人高度关注。虽然目前国内尚未出现确诊或疑似病例，但不少谨慎的市民已开始提前采取防范措施，以致部分地区出现口罩和板蓝根冲剂等热销甚至脱销的现象。有关专家提醒，市民的防范意识值得肯定，但不管是戴口罩还是服用板蓝根都必须谨慎，否则很可能适得其反。
口罩作用有限可能反增感染风险
由于甲型H1N1流感能通过飞沫传染(如咳嗽、喷嚏等)，因此口罩被很多人视为安全的防控工具。但戴口罩并非万全之策，搞不好还可能反增感染风险。美国、加拿大等疫情较重的国家并不提倡健康人外出戴口罩。美国疾病控制与预防中心日前表示几乎没有证据表明口罩可以预防甲型H1N1流感，所以他们并未建议公众外出戴口罩。
加拿大公共卫生局也发表类似观点，声明虽然当前甲型H1N1流感疫情横行，但该局并不建议健康人在日常生活中戴口罩。因为目前没有证据证明戴口罩可以阻止病毒在人群中传播，而以不正确的方式戴口罩反而会增加感染风险。比如，一个口罩使用太久，就无法有效抵挡病毒;若摘口罩方法不得当，还会将病毒传播到人的手上和脸上。
加拿大首席公共卫生官巴特勒-琼斯同时提醒说，戴口罩还会令人放松警惕，不再认真对待诸如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻、避免接触病人、生病后远离其他人等这些最基本的防病常识，而这些做法却是防止疫情扩散的最重要措施。
可以择机戴口罩但一定要正确佩戴和使用
当然戴口罩并非一无是处。健康863网的疾控专家指出，当前甲型H1N1流感防控形势严峻，又正当多种流行疾病高发的春季，因此个人可在出入人员密集、空气不畅的场所或医院时，戴上口罩降低患病风险。但是无论是购买或是佩戴口罩，都应讲究方式方法，才能收到实效。
专家提醒，只有购买高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。此外，个人佩戴口罩前或摘口罩前后都必须洗手，以防手部病菌和附着在口罩上的病菌交叉感染;佩戴时应使口罩紧贴面部，并完全覆盖口鼻和下巴;佩戴口罩后，应尽量避免触摸口罩，若必须触摸，在触摸前后都应洗手;一次性口罩不能再次使用，非一次性口罩应及时清洗后才能再用;口罩如有污损应立即更换，即使口罩没有出现污损，使用几次后也应主动丢弃。
甲型流感不同普通感冒板蓝根没有预防效果
不少人认为，服用板蓝根冲剂既可以增强人体免疫力，也可以预防感冒，自然也能预防甲型H1N1流感，其实这是一个很大的认识误区。专家表示，板蓝根本身是一种中成药，性味苦寒，可在一定程度上加强人体免疫力和抗病毒能力，对普通的风热性感冒确实能起到一定的防治作用，但其难以应付重症感冒，对甲型H1N1流感这种新型流感病毒更没有办法。
甲型H1N1流感不同于普通感冒，是一种全新的流感病毒，至少由北美洲流感、亚洲猪流感、人类的流感以及禽类的流感四种基因组成，目前还没有任何特效药能预防和治疗。现有的流感疫苗都没有对抗这种新型流感的能力，更没有任何证据证明板蓝根对预防或治疗甲型H1N1流感有任何作用。
滥服板蓝根可能引起肠胃不适或蓄积中毒
事实上，盲目滥服板蓝根不但起不了防病保健的作用，还对人体有害无益。专家提醒，板蓝根苦寒伤胃，容易带来系列胃肠道反应。尤其是肠胃不好、体质偏虚者和小孩服用，很可能引起胃痛、畏寒、食欲不振、消化不良等症状。过敏体质或有过敏史的人也不能随意服用。
此外，板蓝根作为中成药，虽然毒副作用较小， 但“是药三分毒”，如果长期服用或吃的数量过多，还容易造成蓄积中毒，影响人体免疫力。因此个人千万不要自行盲目服用板蓝根，如果确有服用需求，应在医生指导下或根据说明书上规定的用法与用量冲服，并且最好不要连续超过三天。
专家最后表示，预防甲型H1N1流感的方法其实并不复杂，与预防普通流感基本相同。比如勤洗手、尽量避免用手直接接触鼻子、眼睛或嘴巴，少到人多的地方扎堆，定期对日常工作及生活环境进行清洁消毒等。在做好个人卫生防护的同时，注意做好防寒保暖等个人健康防护，并坚持正常作息，适当增加户外活动和锻炼，均衡饮食、合理营养，增强身体免疫力。如果出现流感症状，则应及时就医。
预防甲流慎用口罩板蓝根
甲型H1N1流感在全球肆虐，引起国人高度关注。虽然目前国内尚未出现确诊或疑似病例，但不少谨慎的市民已开始提前采取防范措施，以致部分地区出现口罩和板蓝根冲剂等热销甚至脱销的现象。有关专家提醒，市民的防范意识值得肯定，但不管是戴口罩还是服用板蓝根都必须谨慎，否则很可能适得其反。 口罩作用有限可能反增感染风险 由于甲型H1N1流感能通过飞沫传染（如咳嗽、喷嚏等），因此口罩被很多人视为安全的防控工具。但戴口罩并非万全之策，搞不好还可能反增感染风险。美国、加拿大等疫情较重的国家并不提倡健康人外出戴口罩。美国疾病控制与预防中心日前表示几乎没有证据表明口罩可以预防甲型H1N1流感，所以他们并未建议公众外出戴口罩。 加拿大公共卫生局也发表类似观点，声明虽然当前甲型H1N1流感疫情横行，但该局并不建议健康人在日常生活中戴口罩。因为目前没有证据证明戴口罩可以阻止病毒在人群中传播，而以不正确的方式戴口罩反而会增加感染风险。比如，一个口罩使用太久，就无法有效抵挡病毒；若摘口罩方法不得当，还会将病毒传播到人的手上和脸上。 加拿大首席公共卫生官巴特勒-琼斯同时提醒说，戴口罩还会令人放松警惕，不再认真对待诸如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻、避免接触病人、生病后远离其他人等这些最基本的防病常识，而这些做法却是防止疫情扩散的最重要措施。 可以择机戴口罩但一定要正确佩戴和使用 当然戴口罩并非一无是处。健康863网的疾控专家指出，当前甲型H1N1流感防控形势严峻，又正当多种流行疾病高发的春季，因此个人可在出入人员密集、空气不畅的场所或医院时，戴上口罩降低患病风险。但是无论是购买或是佩戴口罩，都应讲究方式方法，才能收到实效。 专家提醒，只有购买高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。此外，个人佩戴口罩前或摘口罩前后都必须洗手，以防手部病菌和附着在口罩上的病菌交叉感染；佩戴时应使口罩紧贴面部，并完全覆盖口鼻和下巴；佩戴口罩后，应尽量避免触摸口罩，若必须触摸，在触摸前后都应洗手；一次性口罩不能再次使用，非一次性口罩应及时清洗后才能再用；口罩如有污损应立即更换，即使口罩没有出现污损，使用几次后也应主动丢弃。 甲型流感不同普通感冒板蓝根没有预防效果 不少人认为，服用板蓝根冲剂既可以增强人体免疫力，也可以预防感冒，自然也能预防甲型H1N1流感，其实这是一个很大的认识误区。专家表示，板蓝根本身是一种中成药，性味苦寒，可在一定程度上加强人体免疫力和抗病毒能力，对普通的风热性感冒确实能起到一定的防治作用，但其难以应付重症感冒，对甲型H1N1流感这种新型流感病毒更没有办法。 甲型H1N1流感不同于普通感冒，是一种全新的流感病毒，至少由北美洲流感、亚洲猪流感、人类的流感以及禽类的流感四种基因组成，目前还没有任何特效药能预防和治疗。现有的流感疫苗都没有对抗这种新型流感的能力，更没有任何证据证明板蓝根对预防或治疗甲型H1N1流感有任何作用。 滥服板蓝根可能引起肠胃不适或蓄积中毒 事实上，盲目滥服板蓝根不但起不了防病保健的作用，还对人体有害无益。专家提醒，板蓝根苦寒伤胃，容易带来系列胃肠道反应。尤其是肠胃不好、体质偏虚者和小孩服用，很可能引起胃痛、畏寒、食欲不振、消化不良等症状。过敏体质或有过敏史的人也不能随意服用。 此外，板蓝根作为中成药，虽然毒副作用较 ，但“是药三分毒”，如果长期服用或吃的数量过多，还容易造成蓄积中毒，影响人体免疫力。因此个人千万不要自行盲目服用板蓝根，如果确有服用需求，应在医生指导下或根据说明书上规定的用法与用量冲服，并且最好不要连续超过三天。 专家最后表示，预防甲型H1N1流感的方法其实并不复杂，与预防普通流感基本相同。比如勤洗手、尽量避免用手直接接触鼻子、眼睛或嘴巴，少到人多的地方扎堆，定期对日常工作及生活环境进行清洁消毒等。在做好个人卫生防护的同时，注意做好防寒保暖等个人健康防护，并坚持正常作息，适当增加户外活动和锻炼，均衡饮食、合理营养，增强身体免疫力。如果出现流感症状，则应及时就医。
预防甲流：防控甲型H1N1流感11个必备常识
目前，甲型H1N1流感正在影响人们的生活。在生活中，我们应该怎么预防呢？哪些预防措施是有效的呢？以下为甲型H1N1流感的11个必备常识。
1.什么是甲型H1N1流感？
是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。症状和其他流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。
2.它是如何传播的？
通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多，所以要勤洗手。
3.什么人更容易感染？
和普通流感不同的是，H1N1流感主要攻击的群体是25~45岁的青壮年。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。
4.能吃猪肉和猪肉制品吗？
现在监测到的病毒是禽流感、人流感和猪流感病毒基因片段的混合体，所有的患者都没有和生猪的接触史，而且在生猪当中也没有分离出这种新型的变异病毒。A（H1N1）型流感病毒害怕高温，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒。所以煮熟了的猪肉可以放心吃。
5.甲型H1N1流感会持续到什么时候？
目前，重灾区墨西哥、美国的死亡人数还在刷新，日本、中国内地也陆续出现输入性病例，无法估计会持续到什么时候，只有加强防控。世卫组织警告称，甲型H1N1流感将会进一步传播。
6.目前有没有疫苗？
目前只有用于猪的疫苗，专门用于人的还在研制中，世卫组织预估7月中旬可能会问世，主要是病毒很难“留种”。普通的抗流感疫苗对H1N1没什么作用。另外据专家估算，在最佳条件下，如果制药厂商开足马力批量生产，一年将能制出近50亿支病毒疫苗。
7.戴口罩有用吗？
此次H1N1主要是靠飞沫传播，所以戴口罩还是有用的，尤其在地铁、车站等人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”。目前，专家正在研制专用的“防流口罩”。
8.需不需要吃什么药来预防？
一般不太建议吃药。多吃药不如勤洗手。而在还没有疫苗的情况下，确诊的被感染者主要吃达菲和瑞乐砂两种药。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂，对病毒可能有抑制作用，剂量75mg/d，疗程5天，儿童慎用。若出现细菌感染可使用抗生素。
9.坐公交车安全吗？
一般尽量避免搭乘封闭、拥挤的交通工具。乘坐时最好将车窗打开，保持空气流通，降低病毒密度，但最好还是少接触人群多的场合。
10.有点感冒发热，会不会是得了甲型H1N1流感？
其实不要太担心。专家指出，每年的这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，别把季节性感冒当成甲型流感。当然最关键的是，有没有到过疫区？接触过疑似病人？如果没接触过，可能只是普通感冒。如果有接触过，就要及时去看医生，主动说明情况。如果在家烧得特别厉害，自己吃药喝水都不管用，也要去看医生。
11.得了甲型H1N1流感怎么办？
发病最初72小时是最佳救治期， 所以千万不要大意。上网多看疫情信息，看看有没自己坐过的航班、车次等。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕。及时主动去看医生，该观察的观察，该隔离的隔离，好好配合。（完）
本文Hash：e993e723e6257ffdf1a9ab61d6ec1fc6cf68982a
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。