“冬病夏治”是一种特殊疗法，结合中医针灸疗法，在人体的穴位上进行药物贴敷，增加人体抗病能力，防病治病。
夏至贴敷正当时，可治疗哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病。
贴敷治疗，成人贴敷时间为每次2~4小时，儿童贴敷时间为每次0.5~1小时。贴敷期间忌食海鲜和生冷、辛辣、油腻食品，注意保暖，在急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷;另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。贴敷时间不要自己延长，应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。
除了贴敷外，“冬病夏治”可借助饮食来调理，骨关节痛、哮喘、“老慢支”、水肿、甲状腺功能减退症等，在夏天补阳，冬天时症状就可减轻。可多吃温阳食物，如鸡肉在食用时，可放入适量人参或黄芪等一起炖煮服用。同时配合温阳散寒、利水的食物，如茯苓、仓术、薏苡仁等。
儿童玩轮滑每次不要超过1小时
轮滑已成为新一代青少年的代表运动。玩轮滑时，膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。此外，玩轮滑时，腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，能使肌肉得到锻炼。不过，轮滑毕竟是一项较专业的运动，运动前要注意以下四个方面：
1.做好“热身”。拉韧带，活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少“热身”5分钟。
2.戴好护具。以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高、最容易受冲击的部位；头盔也很重要，万一摔倒，头部是最需要保护的部位。
3.选择安全的场地。不要在过往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有积水的地面玩轮滑。
4.时间控制在1小时内。由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，容易导致局部负担过重，发生劳损，甚至会影响骨骼的正常发育。正处在生长发育期的小孩，每天玩轮滑时间最好控制在1小时内。□孙天娃
儿童每天看电视不能超过2小时
看电视是一项让孩子感受世界，学习知识的一种早教方法，但又是最不具互动性的方法。
寒假刚到，不少学生家长发现孩子天天“抱”着电视，把节目表当成了“课程表”。“孩子要是天天这样，开学准会成为电视综合症患者。”今天上午，北京佑安医院的专家在接受记者采访时提醒家长，孩子每天看电视不要超过2小时。
儿童每天看电视不能超过2小时
据介绍，“电视综合症”会损伤眼睛、肠胃、骨骼的健康，同时还会影响孩子的注意力，降低表达能力和反应能力。眼睛长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。孩子躺或靠着看电视，姿势五花八门，久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。有的孩子吃饭时看电视或边吃零食边看电视，会减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃肠负担，导致消化不良或胃病。“电视孩儿”把过多的精力放在看电视上，学习的注意力、上进心、求知欲也会随之下降。沉迷于电视还会使孩子与家人、外界的沟通减少，影响反应力和表达能力。
由于孩子缺乏自制力，预防电视综合症最好的医生就是家长。儿童每天看电视的时间控制在1到2个小时；人与电视的距离要在3米左右，电视机的高度应与人的视线。
小编总结：父母要将孩子的活动安排好，如起床、三餐、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木时间以及和小朋友玩耍的时间等等，要有规律，要让孩子的生活充实起来，使孩子不必用电视来填补时间的空白。
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