何谓抵抗力?
所谓抵抗力?即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力,其中包括免疫力和体质状态。我们为了保护自己身体组织的功能,会产生一种排除异物的力量,对免疫方面的反应能力主要是淋巴系统占主导。人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫,细胞免疫是我们的捍卫战警,包括中性球、淋巴球和巨噬细胞等白血球;而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质,这是白血球用来对抗病原的工具。
决定体质的原因错综复杂、互有关联,包括遗传、荷尔蒙、营养和运动。每一个人的生理构造也有特定的弱点,有的人气管弱,有的人肠胃不好,如:具有过敏体质的小孩,在季节变化的时候,容易流鼻涕、咳嗽,也常被误会是反复感染。
影响抵抗力的因素
影响宝宝抵抗力的因素,归结起来,应该从3个角度来探讨,包括年龄因素、营养因素和习惯因素。
1.年龄
年龄是影响抵抗力最重要的原因,年幼的孩子容易生病,是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿,只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染,此类球蛋白在出生后逐渐代谢,到4个月的时候含量已经不足,直到6个月的时候,婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升,在6岁以后追上成人的水准。
细胞免疫方面,两岁以下的孩子,T淋巴球功能不足,对于包着夹膜的细菌,无法消灭,因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌),病程会快速恶化成脑膜炎、败血症。所以,幼小的孩子在和环境中的病原对抗时,落居下风就不足为怪了。一个正常的孩子,在他前10年的生命中,估计会得到100次的感染性疾病,平均一年之内有6~10次罹患感染症。
2.营养
饮食的目的是让身体获得各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系,饮食、营养、健康3方面息息相关。身体健康与否,不是与生俱来、靠运气,而是可借正确的饮食来达到。孩子厌食、偏食,抵抗力会下降。研究证明婴儿缺铁质,免疫功能较差。
3.生活习惯
生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯,能影响前述免疫和营养因素。运动能促进血液循环、增强心肺功能。现代生活的孩子闷在家里的时间太多,活动量不足,应该多带宝宝出去呼吸新鲜空气,有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力,当然最需要提醒的是自小养成良好的卫生习惯。
日常生活养成好习惯
人类的抵抗力来自多重因素,若要强化抵抗力,应该也是要从多方面入手,吃单一食品求强身,作用大不到哪去,为人父母者不用迷信健康食品的效能。如果您的宝宝有经常生病的困扰,请用耐心和毅力。就以上所提到的几个方向去探讨原因,并且在日常生活保健中养成好习惯。
伴随着孩子成长发育,免疫力会改善,许多体弱多病的孩子,长大成人以后便无病无痛,父母亲只要观念正确、持之以恒,宽心乐观期待孩子的成长与茁壮吧!若想让孩子健康,最好的做法还是要鼓励孩子多运动,并均衡摄取营养,且需适度休息,吃饱、睡好、多运动虽属老生常谈,但这却是增加抵抗力的有效方法。
现代幼儿5大健康威胁―蛀牙
随着社会形态的改变、生活水准的提高,
现代幼儿有着较多的文明病,而这些看似不大,实际却对幼儿身心危害极大的病痛,如果没有及早获得控制,将会对孩子影响深远。曾有这样一篇报导:一个12岁大的孩子,因为蛀牙,一次被拔掉14颗牙齿,而造成了持续昏迷。姑且不论谁对谁错,但可显见,蛀牙已成了现代幼儿的健康威胁。其次,近视、肥胖、过敏、抵抗力弱等,都让现代父母特别担忧,同时也是现代幼儿常见的健康问题,值得为人父母提早给予关注。2蛀牙儿童牙科主任医师林孝禺据调查,儿童持续居高不下的流行疾病为眼疾、近视眼。另一项就是蛀牙,到底有多少孩子小小年纪就有蛀牙?而且蛀牙很多?宝宝牙齿蛀掉的原因究竟何在呢?如果找到了原因,家长又如何去加以预防呢?蛀牙固然是个古老的话题,但是到21世纪仍有数不尽的研究,利用更新、更准确也更彻底的方法来解决及治疗蛀牙问题。以下将介绍幼儿蛀牙的困扰。儿童蛀牙率高蛀牙正式学名为“龋齿”,外国人习惯告诉他们的孩子说的词叫做“Carity”,也就是说牙齿上有了个“洞”。6岁以内的孩子一般全部换一套新的大人牙,也就是“恒齿”,还没有可以用一辈子的恒牙之前的牙齿就称为“乳齿”。6岁孩子乳齿的蛀牙率约88%,也就相当于在一个20~30位孩子的幼儿园大班,大概只有两三个孩子没惹上牙齿破了洞的麻烦。在美国,12岁以内的孩子有超过50%的口腔里没有一颗蛀牙,这其中没有一颗牙有被主动拔掉或被填补的记录。蛀牙与种族、环境或是生活水准有关吗?的确,蛀牙在全世界的分布的确不平均,美国、加拿大、北欧此类发达国家比较优异,蛀牙速率下降;而中国、墨西哥、智利、泰国属“高蛀牙发生率国家类”,可见在预防蛀牙上,我们的工作和任务还相当艰巨。造成蛀牙的原因儿童乳牙蛀牙既然这么普遍而且严重,家长们应了解蛀牙形成的原因。早在上世纪60年代以前,蛀牙就已经被学者们归纳成一个三连环的简图,其一,蛀牙其实是少数致病细菌所导致的慢性细菌性传染病,即“细菌”的感染;其二,必须具有“牙齿”以作为细菌附着及侵犯的对象;其三,必须具有“受质”,也就是各类的食物,以利于细菌生长代谢的滋养成分。后来学者们对此三环因素,加以补充了一个环——“时间”,成为回环因素,也就是说,蛀牙感染若想“成立”,必须要靠足够时间的接触培养才行。蛀牙致病菌种,已经被找到并且证实了就是“突变种链球菌”,尤其孩子口腔内种类繁多,唯它可以发挥特殊的黏着效果,附着在平滑的牙齿表面,之后滋生蔓延形成一个外表白色粘稠不易被去除,内部环境稳定,大量繁殖后代的“生物膜”。它常常在孩子乳牙邻接牙龈的凹陷区带,形成整区环状的所谓牙垢。大家熟悉的牙垢若是指残留在口腔的食物,其实也没错,但更大的成分是细菌,所以更正式的牙垢叫作“牙菌斑”。牙菌斑里面的突变形链球菌,对人体全身性不造成其他的致病感染,只是它在口腔内为了求生存,利用残存食物中的糖分,代谢后所遗留的产物就是“酸”。而牙齿表面坚硬的珐琅质,占97%的含钙无机化合物结晶,在酸白环境当中,就不得不把钙离子丢掉,游离到口腔潮湿的口水中,而结晶结构就开始软化了。预防及保健方法既然我们确定“突变种链球菌”是罪魁祸首,有无破解利用之道呢?首先,它可以当作一个蛀牙致病的指导,它从哪里来的,它从口腔 中增长繁殖到多少数量?有没有办法被赶走或是取代在口腔的霸主地位,都是科学家们冥思苦想要解决的问题。还有,我们要说的是牙齿本身。乳牙蛀牙是不是没关系,不蛀掉怎么会长新的成人牙呢?其实乳牙的蛀牙与乳牙的特性有关。乳牙虽然比恒牙更偏白色,也更漂亮,但最外层珐琅质非常薄,而且它的神经腔也就是牙髓腔特别膨大。因此,一旦牙表面脱钙,会以较快的速度侵犯到较深层,很容易到达乳牙的牙本质,造成酸软、敏感,甚至必须要做根管治疗。“奶瓶性蛀牙”,它的特点是侵犯宝宝平滑面的上颚前牙,而且在婴幼儿时期即可能发生,造成美观上及治疗上的影响。另一个在上、下颚的犬齿与臼齿的部位,于牙表面形成区域性、斑块状或是环状的白点或黄褐色的缺损,称为“先天性珐琅质钙化不全”,它影响的深浅、大小,有可能造成牙菌斑特别容易囤积,其本身钙化结构就已经不好的情形,也更加速蛀牙,不能掉以轻心。乳牙不好,恒牙、臼齿咬合表面的发育沟,更是不能忽视。沟纹的平滑程度,可能是浅湾或深谷,更可能在发育时两面互相排挤,而造成不见天日的暗袋,使得刷牙困难。所以牙齿本身天赋的条件还不见得真正“人人生而平等”,而条件差的也不用气馁,加强预防、早期治疗还是有效的。口水抑制细菌活性此外,是细菌赖以生存的口腔中的食物,与口腔中潮湿的环境——口水有很大关系。现在,孩子进食的质与量,比起我们的上一代可以享受到的,真正不可同日而语。但是其中对孩子的牙齿健康影响,到底在哪里呢?大部分食物残渣,可以在摄食后迅速由口腔排除,但往往有一些食物黏附在牙面或黏膜上面不容易去除,这与食物停留在口腔中的时间有关。而正餐、零食太过频繁,吃的东西非常粘嘴,也不理想。食物的成分中,“突变种链球菌”最喜欢的是可发酵的碳水化合物。碳水化合物其实构成每日摄取营养素的重要来源,只是一旦淀粉类和糖果、残渣于口腔不动,就不是给我们的肠胃道吸收,而是独厚细菌了,细菌利用此食物发酵借以存活。但排出的有机酸类,造成口腔环境低于PH5.5以下3分钟,牙齿表面的钙质就有机会被取代而游离到口水中,蛀牙就此形成。大家都熟悉的口香糖广告,想想其中的内容其实是对的。因为口香糖可以刺激口水、唾液的分泌,口水一多,由于口腔环境是酸性,所以容易被液体稀释冲淡。此外,口水中还有宝贵的抗菌酵素,可以抑制细菌的活性,更有免疫球蛋白,帮你抵抗细菌的第一道防线。今天的口腔生物专家也正在努力研究提高口水中的氮离子、钙离子、镊酸盐离子及抗酸的中和性,甚至增进免疫力。对于早期蛀牙,利用唾液加以再钙化治疗,免除直接“车上网又成新生儿视力和健康威胁
专家提醒:幼儿太小上网影响视力和健康。“我家孩子特别聪明,刚刚26个月就会电脑上网了。”这个刚26个月大的幼儿名字叫聪聪,确实很聪明,对电脑的刷新、视频、农场收菜、牧场抓小动物操作得都非常熟练,而且,爸爸在抱着他上网玩游戏的时候看得特别投入。起初,只是在聪聪不高兴的时候把他抱于电脑桌前逗他高兴,教他用鼠标点着玩,渐渐地聪聪学着大人的样子学会收菜、抓动物之类了。现在每天只要打开电脑他就玩一会儿,有时一玩就是1个多小时。上网又成新生儿视力和健康威胁幼儿太小不宜上网,荧光屏的辐射对孩子的眼睛、发育都有不良影响。再者虚拟世界的吸引力特大,大人都难以幸免,何况孩子?一旦让孩子沉溺于其中,将来上学都很难自拔。儿童在没有接受规范的教育和理论前,接受网络理论容易产生严重的叛逆心理。上学后,儿童可以上网,但必须有家长的陪同,既能起到监督作用,又能对网上的内容及时进行分析解惑,便于发现不良倾向时及时纠正。(兼职编辑:徐倩云)
本文Hash:2d82ec90b0d4f094b6cd99ecdf421db12f028432
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。