“八字脚”走路时步态难看,姿势不正,步态不稳,步子迈不开,给体力劳动和运动带来不便,也易使鞋走形,并坏得快。
爸爸妈妈都希望小孩走路姿势好看,但是,偏偏很多小孩都是八字脚,不是外八就是内八,这是怎么一回事呢?小孩走路是八字脚,很难看,为什么会这样呢?是营养缺乏还是宝宝的个人习惯,要怎么纠正呢?
孩子“八字脚”的原因和防治
一、孩子形成“八字脚”,主要的有以下原因:
1、过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势。
2、过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态扭曲。
3、体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。
二、对孩子可能形成“八字脚”,要做到早预防,其主要的预防方法有:
1、按节奏走
走路内八字的宝宝走路节奏也不会很整齐,所以在教宝宝走路的时候,要把握宝宝的走路节奏。可以由大人数着口令让孩子按照口令踏步。或者家长在前面按照节奏走路,宝宝在后面亦步亦趋地跟着。每天固定联系几次,每次大约半个小时,宝宝就能形成很好的步态。
2、直线练习
在地上划一根直线,或是找笔直的花坛边缘练习走路。让宝宝的钱脚尖和后脚跟都踩在直线上,循环往复地走,步伐由慢到快、由大到小。这种有意识的训练,能够让宝宝形成走直线的习惯,脚掌不会随便向左右偏移,自然也不会出现内八字了。
3、直线跑
画两根直线,距离比宝宝的脚掌宽一点点,可以让宝宝在这两条直线中间行走,保证不要让宝宝踩到直线,这样可以锻炼宝宝最正确的走路方式。可以将这种了联系方法变成一种游戏,如果宝宝能够走完整条直线框,家长就可以给宝宝适当的夸奖和奖励。
三、矫治办法:
如果孩子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子,在训练时家长可在孩子背后,将两手放在孩子的双腋下,让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上,屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次,长期坚持定有效果。年龄较大的孩子,可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时,要求孩子注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,久之便可纠正“八字脚”姿势。
Tips:
1、穿布鞋。在幼儿初学走路时,应给孩子穿布鞋或胶底鞋,不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。
2、鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋,应穿合脚的鞋,也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快,买鞋时,买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚,就必须更换,不能凑合穿。
3、不过早走路。不要让孩子过早学走路,同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,并让孩子多晒太阳。
小编总结:孩子刚学会走路时都会有一些这样的那样的小问题的,没有关系,家长平时可以引导孩子用正确的姿势走路。另外尽量不要让孩子过早的走路,如果孩子骨骼没有发育好就走路,会影响以后骨骼发育的。
分析孩子夜间磨牙的原因和防治
宝宝为啥夜间磨牙平平今年5岁,夜晚入睡之后,牙齿咬得"咯吱咯吱"响,搅得爸爸妈妈心神不安。专家告诉你:夜磨牙在儿童中较为常见。为什么孩子会发生夜磨牙呢?原因种种寄生虫因素孩子肚子里长有蛔虫,它在小肠内掠夺各种营养物质,分泌毒素,上下乱窜,极不安宁,刺激肠管使蠕动加快,引起消化不良、肚脐周围隐痛,这样会使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。有蛲虫病的孩子,每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,孩子睡不安宁也发生夜磨牙现象。饮食因素有挑食、偏食不良习惯的孩子易缺乏钙和维生素;有的孩子常是"早餐不愿吃,晚餐撑个死",这种现象极易引起消化功能紊乱,因晚餐吃得多,睡觉时胃肠内仍积存有食物,胃肠道不得不加班工作,来完成消化吸收的任务。胃部在工作,也会引起面部的咀嚼肌自发性地收缩,牙齿便来回磨动。心因性因素家庭不和、父母离异会使孩子心灵受到创伤;学龄儿童因功课紧作业多,或学习不好遭到父母训斥;有的是晚上看电视有武打惊险的镜头,这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪,导致夜间发生磨牙现象。牙(颌)因素口腔科医生发现,儿童在7至12岁是乳牙、恒牙的交替过程,如牙齿发育不好,上下牙接触时有的牙尖过高,咬颌面不平,因此造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。此外,佝偻并神经衰弱、遗传因素等,都会引起夜磨牙。磨牙其实危害不小如果偶尔发生一两次夜磨牙,不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动,则危害不小。首先是直接损伤牙齿;天天晚上夜磨牙会使牙齿过早磨损,外面牙釉质被磨掉了,露出牙髓后,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛;另外,牙周组织受到损害,易引起牙周玻因夜间磨牙,面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩,时间一久,咀嚼肌纤维增粗,脸型变方,影响孩子面容的健美;如果牙体组织磨损严重,牙齿高度下降,面部肌肉过度疲劳,会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,下颌关节及局部肌肉酸痛,甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音,有的甚至发生下颌关节脱位。此外,还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。夜间磨牙防治有术有蛔虫或蛲虫病,应及时驱虫。饮食上应合理调配膳食,粗细粮、荤素菜搭配,防止孩子营养不良。要教育孩子不偏食、不挑食,晚餐不要过饱,以免引起胃肠不适。患有佝偻病的孩子应用维生素D及钙剂治疗,同时让孩子进行适量日光裕。家长应给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境,消除各种不良的心因性因素,并配合心理治疗。有牙咬合不良的应请口腔科医生进行调颌治疗,磨除牙齿高点或障碍点后可减轻或消除夜磨牙。抑制孩子磨牙可在睡前戴上牙垫,这是用硬塑胶板做的厚约2毫米的垫子,均匀覆盖在下下颌及全牙列。戴上后可阻断牙颌干扰对磨牙的触发作用。晚上戴,清晨起床后取下,一般戴半年可消除夜磨牙。牙垫还可起到保护牙齿的作用。此外,针刺治疗也有一定效果。还可在睡前服镇静药物,来降低或消除神经系统的兴奋性,减少或防止夜磨牙的发生。(兼职编辑:Wing)
导致孩子形成“八字脚”的三大主因
“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形,分为“外八字脚”(即“X”形腿)和“内八字脚”(即“O”形腿)两种。一般“外八字脚”多见于学走路的宝宝,而“内八字脚”则多见于已经会走路的宝宝。
造成小儿“八字脚”的主要原因:
①过早学步、站立
由于小儿腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势。
②过早穿皮鞋
幼儿在学走路时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态扭曲。
③体内缺钙
当幼儿骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。
4妙招轻松矫正孩子八字脚
1.步态练习法先给孩子摆正步型,然后家长数着口令,让孩子慢慢踏着拍节作矫正练习,每次练习的步数时间和次数,可根据孩子脚步畸形的程度和形成的时间长短而定,并要循序渐以脚步得到矫正为准。
2.直线迈步法在地面上画两条直线,两直线间的距离为一横拳,然后让孩子的脚跟和脚尖都踏在直线上,走步时步伐要由小到大,由慢到快,每次走二十至三十个来回。
3.直线跑步法在地上拉一条绳子,让孩子的脚掌平行于绳子跑,也可以让孩子沿着画好的直线跑,在跑步时不要让孩子出现八字脚。
4.家长提醒法孩子的脚步矫正有所好转时,平时走路时仍可恢复原,这时家长要注意随时观察孩子的步型,及时提醒孩子进行矫正。
这样,做的时间久了,不但矫正了孩子的八字脚,而且还锻炼了孩子的身体。
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