导读： 概述 一般女性在剖腹产后要注意什么呢 注意事项
概述
现在很多的年轻妈妈们，在生完宝宝后都不知道要注意些什么事情，那么，我想把我生宝宝的经验给大家说说，教教年轻的妈妈产后要注意什么
一般女性在剖腹产后要注意什么呢
首先，妈妈们在生了宝宝后身体是很虚弱的，这个时候不要喝比较油腻的汤，因为妈妈们这个时候的身体还没有恢复好，吃脂肪高的东西是很难消化的，还会引起便秘的。
其次，妈妈们在生了宝宝后一定要注意卧床休息，特别是剖腹产的妈妈，我就是剖腹产的，所以，一般剖腹产的妈妈们一定要注意休息，至少都是要在床上个星期，以免引起大出血。
最后，就是要注意身体的保暖了，不要让房间有空气进来，这个时候妈妈们是不能吹风的，特别要注意头部的保暖，记得带个帽子，以免以后落下了月子病，会引起头疼的。
注意事项
妈妈们在产后一定要注意避孕，因为这个时候妈妈们是很容易就怀孕的。
剖腹产后在饮食上要注意什么
1
喝水
术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。
未排气期间不能食用甜食，如巧克力、红糖水及牛奶，以免引起腹胀。
2排气进食
排气后可进食，但应遵循先进食流质、半流质食物，之后向软质食物、固体食物渐进。
为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应多喝汤，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。
3气多食物
术后进食不宜多吃产气多的食物，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。如黄豆、豆制品、红薯等。
剖腹产新妈产后在饮食方面要注意什么
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
产后饮食
排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后饮食禁忌
其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。
韭菜
2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽（包括含麦芽的食物，如巧克力）等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。
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