快4个月的宝宝，到了该添加一些辅食的时候了。但是这时的辅食，只局限于一些菜汤、果汁之类。宝宝已经吃惯了乳汁，习惯了奶嘴，应该怎样让宝宝自然地接受辅助食品呢？
首先，应该在宝宝身体和情绪良好的情况下给宝宝喂食。
妈妈要平心静气、面带微笑，营造出愉快的进食气氛，要用亲切的话语和欢乐的情绪感染宝宝，使宝宝乐于接受辅食；其次，辅助食品应在宝宝饥饿的状态下喂，这样，宝宝比较容易接受；另外，每次添加一种新食物都要在前一种食物完全接受后开始。
每次先喂一勺，在勺内放少量流食，引诱宝宝张嘴，然后轻轻放入宝宝舌中部，食物温度应保持体温或比体温略高一些。
大多数的宝宝能很快接受新的食物，而有些宝宝对于一种新的食物，常常要经过10~20次的尝试之后才接受。因此，爸爸妈妈一定要耐心地喂宝宝。
同时，在给宝宝添加辅助食物时，应注意观察宝宝的进食反应及身体语言。如果宝宝肚子饿了，看到食物时就会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，就会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛，这时，爸爸妈妈就不要强迫宝宝进食了。
上一篇 下一篇！宝宝真的会有抑郁？宝宝不爱吃辅食该怎么办？
网友：我儿子现在9个多月,身高77.5CM,体重10KG,到现在牙齿一个都没有长,前天检查发现少量缺钙,晚上睡觉的时候头会乱摇,请问这个是缺钙的表现吗?最近一段时间他对面条,粥及蛋兴趣不是很大,老含在嘴巴里不肯咽,请问这种情况下是暂时停止辅食还是应该继续?
刘春阳：孩子生长发育指标正常，出牙早晚与遗传和营养准确都有关系，是否缺钙要结合孩子的骨骼发育、血微量元素检查、骨密度等检查确认有没有缺钙，如果有缺钙情况可以给孩子相应补充钙剂和维生素D，适当增加晒太阳的时间。
目前要持续给孩子添加辅食，否则到一岁以后辅食添加更加困难，而且出现严重的偏食挑食。
如果孩子不太喜欢吃辅食的话可以在孩子比较饥饿的时候先喂辅食，另外一定要有规律，每天基本在固定的时间给孩子喂两次辅食。喂辅食之前的两个小时不要给任何带有甜味的食物和液体，防止孩子的食欲下降，这样添加辅食就会慢慢好起来。
另外不要强迫孩子吃辅食，偶尔吃一顿，少一点多一点都没有关系，但是多的时候不要增加太快，少的时候不会有太大的影响，这样而保持孩子对于食物良好的兴趣，使孩子从心理上不拒绝辅食。
宝宝不爱吃辅食妈妈该怎么办
据了解，通常在4个月以后，母乳及配方奶粉的营养成分已不能满足宝宝成长的需求，为了补充宝宝的营养，家长们必须及时为宝宝添加辅食。但往往是妈妈们费尽心思辛辛苦苦准备各种各样的辅食给宝宝尝试，但是宝宝通常都舔一下就扭过头不吃了。其实，宝宝不吃辅食有很多原因，只要找出原因，再有针对地解决。
原因一：不懂得如何“吃”
4~6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。不过，开始添加辅食时，有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，这时候宝宝会开始变得不耐烦，并将食物用舌头往外顶。这时候，并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说，如果发现宝宝有这种表现，可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食，宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式。
原因二：给得太急太多
许多新爸新妈急于给宝宝添加食物，喂养宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况，记得调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。
原因三：不合口味
一些家长因为工作忙，往往因为图方便，就给宝宝吃固定一种口味的食物，经常吃，宝宝会缺乏新鲜感，容易倒胃口。为了刺激宝宝的食欲，家长们应当根据宝宝每个月龄的特点，适当创新食物种类。据了解，许多时候，宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身，可能和食用的形式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥，宝宝却又会喜欢，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。
原因四：用餐氛围不愉悦
宝宝渐渐长大，逐渐对外界，特别是爸爸妈妈的情绪有感知。当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，要营造一个轻松愉悦的用餐氛围，比如给宝宝一个小玩具玩，一边和宝宝说话，告诉宝宝要吃东西了，当宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了。
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