宝宝吃饭时不能犯禁忌 你知道多少？
第一“禁”：偏食
“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。
儿童偏食比例高达30%
广东省人民医院儿科主任何少茹教授指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。
父母挑食 宝宝容易“有样学样”
此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。
何少茹教授表示，儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。何少茹教授就此开出以下“药方”：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。何少茹指出，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。
现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：
1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。
2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。
3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。
4.当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。
5.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。
6.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。
7.用趣味名称称呼食品。
8.营造快乐进食气氛。
第二“禁”：蹲食
在关中，吃饭的时候，村头树下，房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。
蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。
如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
母婴频道专家提醒：蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。
(编辑：苗皓)
对于宝宝湿疹，你可能不知道的事
正确认识饮食回避
发现孩子湿疹后医生会告诉孩子的妈妈不要吃牛奶、鸡蛋等食物，我们管这个叫饮食回避。这有什么意义呢？是不是不吃这些湿疹就好了呢？家长们常会有些疑问。
其实，回避饮食是诊断方法，当医生怀疑湿疹是食物过敏引起的时才会交待喂母乳的妈妈回避饮食。一般是要回避2周时间，有些速发的过敏回避3天就会看出效果，而对于一些湿疹同时有慢性腹泻、便秘的孩子可能要4周才行。妈妈严格执行了之后，一般会有两种情况，一是湿疹好转，一是没有效果。先说第一种情况，回避饮食后湿疹好转，说明湿疹是食物过敏引起的，常见的食物就是鸡蛋、牛奶了。第二种情况，说明可能不是食物过敏引起的，要再找原因，妈妈也就不用管什么饮食问题了，放心吃吧。对于第一种情况的妈妈，哺乳期间就不能吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物了。
正确认识湿疹的治疗
湿疹的正确的治疗方法不是首选药物，而是针对引起湿疹的原因采取相应的措施。做好家庭的护理，治疗的关键在于奶粉的选择。比如牛奶蛋白过敏的孩子，就不能用含有牛奶蛋白的奶粉。有人会说，那羊奶粉是否可以，也不行，因为动物奶之间会存在交叉过敏。一般来讲，使用深度水解蛋白奶粉就可以了，少部分比较严重的可以把氨基酸奶粉作为首选。使用特殊奶粉是从源头阻断过敏反应的产生，从而治疗湿疹。而治疗湿疹的药物（包括口服和外用）成份主要是抗组胺药和激素类，只是起到了暂时缓解的作用，而不能从根本上解决问题。不是特别严重的湿疹不要采取药物治疗。
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