导读： 概述 春天带宝宝晒太阳有益宝宝健康 注意事项
概述
春天给宝宝多晒晒太阳好处多多，晒太阳不仅可以帮助宝宝调节体温，而且可以促进宝宝钙质吸收，增强宝宝骨骼强度。不过晒太阳也是有大学问的，一定要注意以下几点哦！
春天带宝宝晒太阳有益宝宝健康
首先要选择好晒太阳的时间，最好是早上-点或者下午点-点之间，时间大概半小时左右吧。晒完太阳回来之后，因为蒸发了一些水分，所以要给宝宝多喝点水，同时防止宝宝皮肤干燥也要涂点润肤霜。
其次，在确定宝宝不冷的情况下，尽量暴露更多的皮肤在阳光下，让宝宝肌肤与阳光直接接触。不过一定要遮好宝宝的脸部，防止阳光刺伤眼睛。
新生儿因为不能外出晒太阳的话，可以让宝宝在阳台上晒太阳，不过要打开窗户玻璃，不然会隔开紫外线，就事倍功半了。
注意事项
晒太阳的时候一定不要避开烈日当空照的时候，以免晒伤宝宝皮肤。
宝宝过多晒太阳 有害健康
盛夏之际，许多家长认为让孩子多晒太阳有利于身体健康，却往往忽视了阳光中紫外线对人体的伤害。为此，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院的专家日前提醒人们，儿童过度晒太阳害处较多，因为紫外线不仅能引起皮肤晒伤，甚至会加大儿童成年后患皮肤癌的概率。
宝宝过多晒太阳 有害健康
该医院皮肤科副主任尤艳说，儿童时期如果过度曝晒在阳光下，会造成孩子的皮肤组织结构加速老化，或者导致其成年后脸部皮肤发生雀斑、黑斑的概率增大。而美国的一项临床医学研究资料表明，一个人在18岁前受到的紫外线伤害占其一生中的80%左右，儿童时期一次起泡性的严重晒伤，可使其成年时期患皮肤癌的危险增加一倍。
因此，尤艳认为，家长帮助孩子防晒应做到以下五点：
一是不要在过强的阳光下久晒，尤其是在每天上午11时至下午3时之间紫外线最强烈的时段;
二是如果需要外出，最好戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿透气性良好的长衣和长裤;
三是应尽量把裸露在外的皮肤涂上防晒霜，如果到海滩、户外游泳池游泳，还要特别注意选用防水性防晒霜;
四是夏天要补充适量维生素C和维生素E;
五是当孩子的皮肤出现晒伤时，应及时到医院诊治。
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春天带宝宝晒太阳的五学问
在温暖的春天，带着宝宝多晒晒太阳。不过，晒太阳也不是乱晒的，其实里头包含的一个个重大的学问，一起来学学晒太阳的5个W学问。
一、Where——哪里晒？
宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对宝宝身体健康也有好处。
另外，妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场，例如，马路边或人多嘈杂的地方。记得空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好，对健康造成很大的危害。
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