宝宝出生两个月,新妈妈就可以训练宝宝抬头了,帮助宝宝颈肌发育。这样,在宝宝稍微大点的时候,抱宝宝也会方便很多。
妈妈们训练宝宝抬头的时候,可以让宝宝趴在床上,自己在宝宝的前方拿着宝宝平时比较喜爱的玩具呼叫宝宝,这样宝宝由于想玩玩具,就会努力抬头去抓玩具,这就达到训练宝宝抬头的目的了。也可以让宝宝趴在自己的腿上,自己坐在窗前,宝宝想看外面的世界,也会努力抬头。有的宝宝特别喜欢看电视,新妈妈们也可以利用宝宝的爱好,让宝宝练习抬头。总之方法有很多种,动静结合,让宝宝趴一会,躺一会,保持一种新鲜感。
在训练宝宝抬头的过程中,需要注意的是:
一是,宝宝所趴的地方一定要安全。一般来说,宝宝的前方不能有任何障碍物,要不会影响宝宝呼吸,或者是宝宝在抬头过程中会碰到东西,这些都会伤害到宝宝。二是,有的宝宝并不喜欢训练抬头,可能刚让宝宝趴着,宝宝就会哭,这时候新妈妈们不要宝宝一哭就立即把宝宝抱起来,这样宝宝会形成依赖的思想,那么以后你做的任何他不喜欢的训练都会通过哭来不了了之了。
三是,新妈妈训练宝宝抬头的时间不要太长,这样很容易造成宝宝疲惫,一般在10到30分钟之间比较合适,可以慢慢加长训练的时间。而且开始的时候,每天训练一次就可以了,以后可以增加训练的次数。
四是,新妈妈一定要注意给宝宝做背部按摩,这样不仅可以缓解宝宝的抬头的疲劳而且还可以刺激背部发育。
训练宝宝抬头的注意事项
1、抬头练习的准备:
要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,以防止吐奶。
2、抬头练习的过程:
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他,让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具,目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来,除了趴在床上逗他,还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
3、必要的放松和鼓励:
宝宝每次训练的时间不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次,宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱,其实他非常敏感,家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
新妈妈训练宝宝抬头3注意
宝宝出生两个月,新妈妈就可以训练宝宝抬头了,帮助宝宝颈肌发育。这样,在宝宝稍微大点的时候,抱宝宝也会方便很多。
妈妈们训练宝宝抬头的时候,可以让宝宝趴在床上,自己在宝宝的前方拿着宝宝平时比较喜爱的玩具呼叫宝宝,这样宝宝由于想玩玩具,就会努力抬头去抓玩具,这就达到训练宝宝抬头的目的了。也可以让宝宝趴在自己的腿上,自己坐在窗前,宝宝想看外面的世界,也会努力抬头。有的宝宝特别喜欢看电视,新妈妈们也可以利用宝宝的爱好,让宝宝练习抬头。总之方法有很多种,动静结合,让宝宝趴一会,躺一会,保持一种新鲜感。
在训练宝宝抬头的过程中,需要注意的是:
一是,宝宝所趴的地方一定要安全,宝宝的前方不能有任何障碍物,要不会影响宝宝呼吸,或者是宝宝在抬头过程中会碰到东西,这些都会伤害到宝宝。
二是,有的宝宝并不喜欢训练抬头,可能刚让宝宝趴着,宝宝就会哭,这时候新妈妈们不要宝宝一哭就立即把宝宝抱起来,这样宝宝会形成依赖的思想,那么以后你做的任何他不喜欢的训练都会通过哭来不了了之了。
三是,新妈妈训练宝宝抬头的时间不要太长,这样很容易造成宝宝疲惫,一般在10到30分钟之间比较合适,可以慢慢加长训练的时间。而且开始的时候,每天训练一次就可以了,以后可以增加训练的次数。四是,新妈妈一定要注意给宝宝做背部按摩,这样不仅可以缓解宝宝的抬头的疲劳而且还可以刺激背部发育。
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