0～1岁宝宝的饮食需要注意哪些方面？
0～1岁的宝宝生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的两倍多，除坚持母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食，如果菜汁、米汤、蛋黄派、鱼泥、肉泥、饼干等，为以后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在宝宝身体健康、消化功能正常时添加。具体有以下几点：
(1)采用纯母乳喂养，可以喂养至6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，可以满足婴儿生长发育的需要。
(2)婴儿自2个月起可在哺乳后加喂淡果汁，果汁中的维生素C可促使食物中铁的吸收。4-5个月后可进少量果泥。
(3)自4-5个月起可加用米粉或面糊(有铁强化的米粉更好)，也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10-15克。
(4)7-8个月后可用粥或面条代替米粉或面糊，每次25-30克，每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量(切碎的)。注意营养均衡，应在一天中合理搭配各种食物。
有什么衡量宝宝正常生长发育的标准吗？
评价孩子是否正常要从“生长发育”的各方面来衡量分析。严格来讲，生长发育包括两层意思。“生长”是指可以量测出来的量的变化，如体重、身高、头围、牙齿的萌出等等。“发育”是指身体各个系统、器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、语言发展、精神神经活动的发育等更广的方面。生长和发育是有机的联系，不能截然分开，所以习惯上联结在一起称“生长发育”。下面介绍一下推算孩子身高、体重、牙齿萌出数的方法。
（1）体重的推算：超20%以上为肥胖，超10%～20%为稍胖，超10%以内为正常。1～6个月体重（克）＝出生体重/（月龄×700克）；7～12个月体重（克/出生体重＋（月龄×350克）；2～14岁体重（公斤）/（年龄/2）/8。
(2)身长的推算：0～3个月每月增长3～3.5厘米；4～6个月每月增长2厘米；7～12个月每月增长1～1.5厘米；1周岁后身高(厘米)/(年龄/5)＋80。
(3)牙齿的萌出数推算：牙齿萌出个数＝月龄-6。必须提出的是，上面所提到的计算方法，只是大约的平均数，不是绝对值，只是个参考值。同月、同年龄的孩子有时差别可以很大，如遗传因素等都要考虑在内。
0～1岁宝宝如何进行智慧教育？
对0～1岁宝宝进行智慧教育可以从以下几方面入手：
(1)提供视觉刺激。家长可以在宝宝妈妈网(mama.cn)的四周贴些单纯图片，并经常更换。也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。
(2)提供听觉刺激。宝宝的听觉很好，父母最好经常与他聊聊、哼哼歌。声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法
(3)提供动感刺激。父母应该经常变换宝宝在床上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。
(4)开阔视野。不要总让宝宝呆在妈妈网(mama.cn)里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。
专家锦囊
提高小儿呼吸道免疫力的几项措施
预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小儿呼吸道的免疫力，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：
提倡母乳喂养。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。
体格锻炼。体格锻炼有利于 增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。除参加体育活动外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼。如开窗换气，使小儿吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸道的抵抗力。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。
增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当调整饮食，增加微量元素锌或维生素A的摄入，小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。
按时预防接种，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力。
婴幼护理“最佳时间表”
一些聪明的年轻父母在阅读过大量育儿书籍后会发现，如果将宝宝的年龄、生长发育、护理要点等一一对应列出，得出的结果居然是一张“时间表”——记载着实施各项护理工作的最佳时间。这无疑是条捷径，妈妈只要能把握住此中要点，育儿工作将会变得事半功倍。
给孩子买第一双鞋的最佳时间——学走路
如果宝宝还不会走路，鞋对他来说便毫无意义。而且，过早穿鞋，会影响宝宝脚部的正常生长。因此，不要着急，耐心地等到你的孩子可以迈开步子，摇摇摆摆地走向你的时候。在“宝宝会走路了”的喜悦中，一双可爱又合适的小鞋就是你送给他的最好礼物。
那么，还不会走路的宝宝靠什么来保护小脚呢？其实，在室内，只要气温适宜，父母大可任他光着脚或者给他穿上防滑的小袜子。
第一次添加辅食的最佳时间——4－6个月
首先，妈妈爸爸需要了解孩子的身体是否能够接受“新食物”的挑战。一般孩子至少得等到4~6个月后，消化和肠胃功能才能渐趋发育成熟。因此，到那时，父母可以挑选适当的时机，让宝宝尝试新的不同口味和口感的健康食物。
建议
给宝宝介绍一种新的食物应该是在孩子清醒而且心情愉快的时候，比如宝宝刚刚睡了个好觉，神清气爽，而且刚刚好感觉饿了，正在期待一顿丰盛的大餐呢。
先给孩子喂一些奶，这样做是为了不让孩子毫无准备而且是毫无选择地面对他从未尝试过的食物。
每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应，你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。
让宝宝最开始尝试的是谷类食品，然后是黄颜色的水果及蔬菜。
在孩子6－9个月大的时候，可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。
鲜牛奶要等到孩子周岁以后再说。
让孩子睡觉的最佳时间——19∶00至22∶00之间
“我真想知道有没有一个‘神奇时间’，让我的宝宝一到这个时间就甜甜入梦。”可是，哪有这种好事。不过，可以告诉那些筋疲力尽的新妈妈，等你的宝宝到了4~6个月的时候，他们大多数就都可以睡整夜觉了，你也就可以开始为宝宝制定和培养一个固定的作息。什么时候让宝宝睡觉？晚上7点到10点都可以，具体要看你们家的生活习惯和其他家庭成员的需要。
建议
在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡，一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。
无论孩子多大，也不管他习惯几点入睡，最重要的一点是你要让他坚持自己的作息时间——包括假期和周末。
测量体温的最佳时间——早晨
即便孩子没有发烧，他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。
如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃，那么他有可能是发烧了，而如果在下午测量，这样的结果可以看 是正常的。一般在下午，超过37.5℃的结果可以看作是发烧了。
建议
在早晨量体温，可以让父母更清楚地了解孩子的身体状况。
服用抗生素的最佳时间——饭前、饭中服用抗生素的第一要则便是“遵医嘱”。对于医嘱，父母应认真记住医生所说的每个字。此外，还有一些与服药有关的知识需要父母们了解。
建议
有一些药会刺激肠胃，所以最好和食物一起吃，但也有些药是要求空腹服用的；至于有些药物，如果大夫没有特别要求，你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。
出去玩的最佳时间——10∶00前
上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。
建议
在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：?避开污染。尤其是城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率；?在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重；?有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。
离开安抚奶嘴的最佳时间——4个月后
小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，
就会比较困难，因为到了这个时候，奶嘴成了孩子的一个安慰物。但不管怎么样，你应该在孩子12~15个月的时候让他放弃安抚奶嘴，否则那个小东西将会影响宝宝的牙齿和嘴的正常发育。
建议
刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴；教会孩子在起床后对安抚奶嘴说再见，然后将它留在小床上；逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过渡到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。虽然，最初几个的晚上宝宝会非常不适应，但在父母的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。
第一次看牙医的最佳时间——4个月至1周岁
专家认为：在孩子刚开始长牙或者是在他满周岁的时候，就要带他去做第一次牙齿检查，这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常，以及是否有牙齿畸形的可能。但是也有的专家建议；带孩子检查牙齿的时间可以推迟到3岁，那时发现问题也为时不晚。
第一次查眼睛的最佳时间——6个月
让一个只有一两岁的孩子配合你做完一次全面的眼科检查几乎是不可能完成的任务。但是儿科专家还是建议父母们在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现问题，使视力得到健康的发育。
0-3岁宝宝成长发育的7个关键变化期
一、4-6个月：从吮吸到吞咽咀嚼的关键期
一般的宝宝到了4-6个月时候，母乳喂养已经不能满足宝宝所有成长营养的需求，必须开始制作一些辅食添加到宝宝的饮食里，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养。宝宝的辅食又叫做断奶食品，是从“断奶”过度到食品的关键期。
从习惯吸食乳汁到吃糊状辅食，宝宝需要有一个逐渐适应的过程，而且从吮吸到咀嚼、吞咽，也是宝宝学习另外一种进食方式的关键时候。随着宝宝的不断长大，牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙之后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他也会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
Tips：辅食的制作要从软糊状慢慢转硬，切勿因锻炼宝宝的咀嚼功能而操之过急，损害了宝宝的口腔和未发育好的乳牙。
二、8-9个月：从受哄受骗到分辨大小、多少的关键期
你的宝宝到了9个月左右，你会惊讶地发现，尽管你藏住了玩具，他不会再像之前那样，会听你的哄哄骗骗，乖乖地玩另一样东西，而是喜欢寻找那些突然不见了的玩具。
如果拿着玩具在宝宝面前晃动，宝宝的视线还会随着物体上下左右地移动，如果你把球一下子落地，宝宝还可以追随小球，寻找到小球，还能够分辨玩具的大小、形状和移动的速度。例如玩一辆电动小车，他会跟着小车的快慢速度，控制自己爬行的速度，跟随着小玩具走。
这时候的宝宝还知道食物的多和少，饿肚子的时候，你让他选择一堆大一堆小的食物，他会很自然地往大堆地食物面前爬。
Tips：为了训练宝宝的大小和多少分辨能力，爸爸妈妈可以挑选一些亲子小游戏，例如流行歌曲《两只老虎》“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快。”还可以一边唱一边用手指演示出数字来。
三、7-10个月：从抬头坐坐到爬爬的关键期
所谓“三翻六坐八爬爬”，这个阶段是宝宝的大动作发育期。爬行时宝宝需要用四肢支撑起身体的重量，就会让小手小脚、胸腹背部和四脚的肌肉都得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础。
宝宝爬行还可以提高活动能力，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育；爬行的时候还是亲子黄金时间，宝宝会在爸爸妈妈的引导下获得成功体验并不断增多，并且能够从爬行中获得兴奋、成就感；爬行还需要大小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大小脑之间的神经联系，促进脑的生长。
Tips：孩子六个月以后可以训练爬行。把孩子放在地毯上，收拾好周围的用品，收起地上的电源插座等危险品。把孩子喜欢的玩具放在让他够不着的地方，但不在太远，宝宝想要拿，往前移动就能拿到。孩子必须先翻身俯卧，然后伸手够。
四、10-12个月：从爬爬到站立的关键期
这个时候的宝宝，经历了抬头、坐、翻身等运动发育过程之后，慢慢就要过渡到学站立和走路的时期了。一般的宝宝在10-12个月的的时候就可以自己站立了，站立不仅仅是运动功能的发育，同时也能促进宝宝的智力发展。10-12个月的宝宝抓着东西就会站立，他们最喜欢的就是牵着妈妈的手站立，似乎这样最有安全感。其实，还有一点就是抓着妈妈的手，他可以借力，小家伙是不是很蛊惑。
在宝宝学站时，妈妈可以用手牵着他。借着妈妈大手的牵拉力量，只要宝宝能站起来，学站这一阶段就完成了。下一步是让宝宝自己拉住一个东西站起来。这时妈妈可以一手拿着一个塑料圆环，让宝宝抓住圆环的一边，妈妈抓住圆环的另一边，走着走着就不要用力拉圆环，让宝宝自己抓住圆环并站起来。这样的站立完全要靠宝宝自己来完成，他必须动员上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。
Tips：宝宝学站每次不应超过5分钟，因为相对体重而言，宝宝下肢的支撑能力是不足的，过早过多地站立会影响下肢的形状。
五、2-3岁：从单纯哭声到口头语音发育、计数发展的关键期
宝宝到了两岁，开始对爸爸妈妈的语言产生反应。随着月龄的增加，宝宝开始逐渐受爸爸妈妈语言的影响，语言能力开始由单双词句向完整的词句发展，由于发音器官不完整，会存在许多语音错误。例如会把“汽车”发成“汽汽”或者“车车”，会用代替g、k，会把“老公公快快来”变成“老蹦蹦派派来”等。
2岁半的宝宝计数能力发展也很关键，可以掌握初级的数概念，能口头数数、点数珠子，认识6-8个字，知道一个皮球或者一个苹果等。
Tips：虽然宝宝会说会数数，但是也少不了要培养宝宝的动手能力。用一些小玩具去开发宝宝的智力和动手能力是你这个时段应该重视的事情了。选择一些积木吧，它有助于开发智力，训练宝宝手眼协调能力，积木中的排列，接合，环形，对称等都对宝宝的智力有好处。
六、2.5-3岁：从不听话到立规矩的关键期
宝宝一天天地长大，逐渐开始有自我意识，越来越以自我为中心。宝宝好奇心强、爱模仿的年龄特点，使他们愿意去尝试探索新鲜事物、好动、好模仿成人做事。所以更要抓住时机科学引导。立规矩的好处在于为宝宝打下人生的基础：长大成为身心健康、有教养、善于与人交往、做事条理性强、独立性强等。没有规矩的宝宝往往任性、以自我为中心、不关注别人的感受、成人以后缺乏社会责任感、没有抗挫折能力。
如果没有规矩，宝宝做什么都会拖拖拉拉、浪费时间。比如早睡早起身体好，而我们的宝宝非要晚上玩的很晚，早晨懒在床上不起。还有的吃顿饭要1个小时等等，常常还要家长追着喂饭。试想这样的孩子长大后做事会显得懒惰、效率极低。
Tips：这时候的宝宝，规矩制定还是侧重于日常常规性的规矩，多为良好的行为习惯、日常作息、秩序感等等。规矩的内容要明确，例如晚上要早点睡觉就不如跟宝宝讲9：00以前睡觉；培养规矩要持之以恒。切忌半途而费；规矩要一致性；从生活点滴做起， 随着年龄增长而不断调整；及时奖励，稍加惩罚；家长以身作则。如饭前洗手。物品不乱放等。
七、3岁：从立规矩到培养规矩的关键期
没有规矩不成方圆。没有原则、不遵守规则的人是最可怕的人。宝宝3岁的时候，爸爸妈妈就要开始培养宝宝的规则意识了，要让宝宝从3岁起，就懂得遵守规则，形成规则意识，这样才能让宝宝长大后成为一个懂规则、有理智的人。
对宝宝也要坚持原则，特别是3岁左右的宝宝，一定要有规则意识。因为这时候的宝宝行为能力比较差，需要规则和约束，规则能保护他们，并能提醒他们少犯错误。在2岁半的时候立下了规矩，3岁时就应该执行并形成固定的培养模式。
而这时的宝宝也不一定会很听父母的话，那么遇到宝宝不守规则的话，爸爸妈妈应该分清宝宝的违反规则情况而进行惩罚，还要以理服宝宝。
Tips：孩子违背规则之后，父母就一定要给予惩罚，不然就会丧失父母的威严，规则也会失去根本的约束力。对于惩罚孩子的方法应注意，打孩子是万万要不得的，暴力会摧毁孩子的自尊，在孩子的心里埋下恐惧、愤怒和仇恨的种子。但是父母一定要通过其他缓和的方式，来让孩子承受违反规则的后果。
宝宝0--1岁成长关键期
迎玖话题
宝宝成长过程中最重要的、最基本的几个阶段都是令父母欣喜若狂的时刻，比如宝宝会坐、会站立、会迈步、会清楚地说出第一个字，等等。而在宝宝成长的几个关键期里，0～1岁这个时期尤其重要。
从宝宝降生的那一天起，家长就被拖进了问题堆，一些事情不知道怎么做，很多问题找不准答案，那么家长们怎样才能理清头绪，轻轻松松养育出聪明健康的好宝宝来呢？
专家解疑
专家：冯国强(福康之家首席成功育儿指导专家)
0～1岁宝宝的饮食需要注意哪些方面？
0～1岁的宝宝生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的两倍多，除坚持母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食，如果菜汁、米汤、蛋黄派、鱼泥、肉泥、饼干等，为以后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在宝宝身体健康、消化功能正常时添加。具体有以下几点：
(1)采用纯母乳喂养，可以喂养至6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，可以满足婴儿生长发育的需要。
(2)婴儿自2个月起可在哺乳后加喂淡果汁，果汁中的维生素C可促使食物中铁的吸收。4-5个月后可进少量果泥。
(3)自4-5个月起可加用米粉或面糊(有铁强化的米粉更好)，也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10-15克。
(4)7-8个月后可用粥或面条代替米粉或面糊，每次25-30克，每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量(切碎的)。注意营养均衡，应在一天中合理搭配各种食物。
有什么衡量宝宝正常生长发育的标准吗？
评价孩子是否正常要从“生长发育”的各方面来衡量分析。严格来讲，生长发育包括两层意思。“生长”是指可以量测出来的量的变化，如体重、身高、头围、牙齿的萌出等等。“发育”是指身体各个系统、器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、语言发展、精神神经活动的发育等更广的方面。生长和发育是有机的联系，不能截然分开，所以习惯上联结在一起称“生长发育”。下面介绍一下推算孩子身高、体重、牙齿萌出数的方法。
（1）体重的推算：超20%以上为肥胖，超10%～20%为稍胖，超10%以内为正常。1～6个月体重（克）＝出生体重/（月龄×700克）；7～12个月体重（克/出生体重＋（月龄×350克）；2～14岁体重（公斤）/（年龄/2）/8。
(2)身长的推算：0～3个月每月增长3～3.5厘米；4～6个月每月增长2厘米；7～12个月每月增长1～1.5厘米；1周岁后身高(厘米)/(年龄/5)＋80。
(3)牙齿的萌出数推算：牙齿萌出个数＝月龄-6。必须提出的是，上面所提到的计算方法，只是大约的平均数，不是绝对值，只是个参考值。同月、同年龄的孩子有时差别可以很大，如遗传因素等都要考虑在内。
0～1岁宝宝如何进行智慧教育？
对0～1岁宝宝进行智慧教育可以从以下几方面入手：
(1)提供视觉刺激。家长可以在宝宝摇篮的四周贴些单纯图片，并经常更换。也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。
(2)提供听觉刺激。宝宝的听觉很好，父母最好经常与他聊聊、哼哼歌。声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法
(3)提供动感刺激。父母应该经常变换宝宝在床上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。
(4)开阔视野。不要总让宝宝呆在摇篮里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会 触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。
专家锦囊
提高小儿呼吸道免疫力的几项措施
预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小儿呼吸道的免疫力，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：
提倡母乳喂养。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。
体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。除参加体育活动外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼。如开窗换气，使小儿吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸道的抵抗力。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。
增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当调整饮食，增加微量元素锌或维生素A的摄入，小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。
按时预防接种，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力。
婴幼护理“最佳时间表”
一些聪明的年轻父母在阅读过大量育儿书籍后会发现，如果将宝宝的年龄、生长发育、护理要点等一一对应列出，得出的结果居然是一张“时间表”――记载着实施各项护理工作的最佳时间。这无疑是条捷径，妈妈只要能把握住此中要点，育儿工作将会变得事半功倍。
给孩子买第一双鞋的最佳时间――学走路
如果宝宝还不会走路，鞋对他来说便毫无意义。而且，过早穿鞋，会影响宝宝脚部的正常生长。因此，不要着急，耐心地等到你的孩子可以迈开步子，摇摇摆摆地走向你的时候。在“宝宝会走路了”的喜悦中，一双可爱又合适的小鞋就是你送给他的最好礼物。
那么，还不会走路的宝宝靠什么来保护小脚呢？其实，在室内，只要气温适宜，父母大可任他光着脚或者给他穿上防滑的小袜子。
第一次添加辅食的最佳时间――4－6个月
首先，妈妈爸爸需要了解孩子的身体是否能够接受“新食物”的挑战。一般孩子至少得等到4~6个月后，消化和肠胃功能才能渐趋发育成熟。因此，到那时，父母可以挑选适当的时机，让宝宝尝试新的不同口味和口感的健康食物。
建议
给宝宝介绍一种新的食物应该是在孩子清醒而且心情愉快的时候，比如宝宝刚刚睡了个好觉，神清气爽，而且刚刚好感觉饿了，正在期待一顿丰盛的大餐呢。
先给孩子喂一些奶，这样做是为了不让孩子毫无准备而且是毫无选择地面对他从未尝试过的食物。
每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应，你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。
让宝宝最开始尝试的是谷类食品，然后是黄颜色的水果及蔬菜。
在孩子6－9个月大的时候，可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。
鲜牛奶要等到孩子周岁以后再说。
让孩子睡觉的最佳时间――19∶00至22∶00之间
“我真想知道有没有一个‘神奇时间’，让我的宝宝一到这个时间就甜甜入梦。”可是，哪有这种好事。不过，可以告诉那些筋疲力尽的新妈妈，等你的宝宝到了4~6个月的时候，他们大多数就都可以睡整夜觉了，你也就可以开始为宝宝制定和培养一个固定的作息。什么时候让宝宝睡觉？晚上7点到10点都可以，具体要看你们家的生活习惯和其他家庭成员的需要。
建议
在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡， 一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。
无论孩子多大，也不管他习惯几点入睡，最重要的一点是你要让他坚持自己的作息时间――包括假期和周末。
测量体温的最佳时间――早晨
即便孩子没有发烧，他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。
如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃，那么他有可能是发烧了，而如果在下午测量，这样的结果可以看作是正常的。一般在下午，超过37.5℃的结果可以看作是发烧了。
建议
在早晨量体温，可以让父母更清楚地了解孩子的身体状况。
服用抗生素的最佳时间――饭前、饭中服用抗生素的第一要则便是“遵医嘱”。对于医嘱，父母应认真记住医生所说的每个字。此外，还有一些与服药有关的知识需要父母们了解。
建议
有一些药会刺激肠胃，所以最好和食物一起吃，但也有些药是要求空腹服用的；至于有些药物，如果大夫没有特别要求，你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。
出去玩的最佳时间――10∶00前
上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。
建议
在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：?避开污染。尤其是城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率；?在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重；?有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。
离开安抚奶嘴的最佳时间――4个月后
小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，
就会比较困难，因为到了这个时候，奶嘴成了孩子的一个安慰物。但不管怎么样，你应该在孩子12~15个月的时候让他放弃安抚奶嘴，否则那个小东西将会影响宝宝的牙齿和嘴的正常发育。
建议
刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴；教会孩子在起床后对安抚奶嘴说再见，然后将它留在小床上；逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过渡到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。虽然，最初几个的晚上宝宝会非常不适应，但在父母的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。
第一次看牙医的最佳时间――4个月至1周岁
专家认为：在孩子刚开始长牙或者是在他满周岁的时候，就要带他去做第一次牙齿检查，这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常，以及是否有牙齿畸形的可能。但是也有的专家建议；带孩子检查牙齿的时间可以推迟到3岁，那时发现问题也为时不晚。
第一次查眼睛的最佳时间――6个月
让一个只有一两岁的孩子配合你做完一次全面的眼科检查几乎是不可能完成的任务。但是儿科专家还是建议父母们在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现问题，使视力得到健康的发育。
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