每个孩子呱呱坠地时只能保持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一环节。而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。“爬”，看来是一种很简单的活动，但对婴儿来说并不简单，要尽一翻努力才能完成。爬行对婴儿的各种能力发展非常重要，绝不能略过直接学走。
对于儿童，爬是一种极好的全身运动，它能促进身体各部位的生长发育。
当孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后的站立与行走创造了良好的基础;此外，爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大，据测定：爬行时要比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这样就有助于孩子吃得多、睡得好，从而促进身体的生长发育。
爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。当孩子在襁褓中时，视听所及范围很小，坐着或躺着，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不多，而当孩子在爬行时，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，能够正面面对世界，主动接触和认识事物，增加了接触的声音刺激和事物刺激，有利于婴儿听觉、视觉、平衡器官以及神经系统的发育。
现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。感觉统合是一种本体感觉。人们平时学到的一切技巧都是凭本体感觉，良好的本体感觉归功于大脑中前庭系统统合视、听、触等感觉而又能灵活地支配身体各部位肌肉的协调活动。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。
家长应利用多种条件让宝宝练习爬。一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，此时家长可有意识的教婴儿练习爬。将婴儿俯卧在床上，妈妈在婴儿前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了(或小熊敲鼓了)，快来拿啊!”爸爸在身后用手推着婴儿的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练婴儿自己爬。开始爬行时婴儿可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。
宝宝爬行必须要买宝宝爬行垫吗？
宝宝爬行必须要买宝宝爬行垫吗？因为现在孩子比较小，但是在锻炼自己，需要买吗？
谢子恒回复：在孩子成长的过程中，爬行也是很重要的阶段，这个垫子是可以买到的。生活条件可以，尽量给宝宝购买咯。因为地板难免会比较冰冷，对宝宝的身体健康有一定的影响。建议是做好护理，对于孩子来说，在爬行的时候也可以减少外伤。必须选择无毒无味的，这样才不会对宝宝的健康造成一定的威胁，为了确保产品没有味道，我们可以提前购买放在通风处一段时间再给宝宝使用，这样更安全。
宝宝爬行促进大脑发育如何训练宝宝爬行
爬行是宝宝运动生涯中的一个重要的里程碑，宝宝的爬行训练对未来的平衡感的发展以及手眼协调能力、粗细动作发展都很有益处。如何正确训练宝宝爬行呢？我们一起来探讨吧。
爬行能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量
宝宝爬行有哪些好处
很多人都知道，应该让宝宝多爬，对他的生长发育是很有好处的，但是宝宝爬行到底有哪些好处呢？
宝宝爬行的好处1：爬能促进宝宝大脑各个神经纤维间的畅通联系，促进脑的的发育。
宝宝爬行的好处2：爬行能增进母子交流，促进宝宝语言的发展。
宝宝爬行的好处3：充分的爬行是全方位的感觉综合训练，对于宝宝各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系，回路网的建立都有好处。
宝宝爬行的好处4：爬行加大了宝宝认知世界的范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼。
宝宝爬行的好处5：爬行还能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。因此爬行是一种综合性的强身健体活动，为宝宝的站立和行走打下基础。
宝宝爬行发展时间及过程
宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，宝宝爬行的本领越来越大。
5-6个月：宝宝可开始训练俯卧、抬头，为爬行做准备。
宝宝爬行时候肘、膝部分很容易磨破皮肤，可穿上护肘、护膝
7-8个月：宝宝可以开始训练爬行。
9-10个月：可以让宝宝自由自在的爬行。
10-12个月：宝宝经常爬爬对学习走路和掌握平衡很有好处。
训练宝宝爬行前的准备工作
妈妈在训练宝宝爬行前一定要做好相应的预备工作，不仅能让爬行训练更顺利，还能防止意外发生。
爬行服装：教宝宝爬行时候最好给宝宝穿连体服，爬行时就不会让宝宝的腰部及小肚肚着凉，同时衣服合体，不会影响宝宝爬行的兴致。要注意服装的前面不要有大的饰物及扣子，防止宝宝趴下时硌痛娇嫩的身体。
爬行装备：宝宝爬行时候肘、膝部分很容易磨破皮肤，可穿上护肘、护膝。
爬行地点：床上虽然干净，但是宝宝很可能会不小心掉下来摔伤。爸爸妈妈可以在家里的地板上铺上一块毛毯，让宝宝练习爬行。
训练宝宝爬行的方法
1.用玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。
2.训练宝宝用手和膝盖爬行，将宝宝的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。开始可能没有前进，反而后退，这时要用力顶住宝宝的双腿，给他一点支持力，由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
宝宝爬行时一定要有大人的看护
3.学会了用手和膝盖爬行后，让宝宝趴在床上，用双手抱着宝宝的腰，使得其两个膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3—4次，会大大提高胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后，双手抱住宝宝时可稍稍用力些，以促使宝宝往前爬。一段时间后，可以根据情况试探着松开手，用玩具逗引宝宝，并用语言鼓励宝宝，慢慢的宝宝就学会真正爬行了。
会爬宝宝的强化训练
宝宝会爬以后，训练要点就要转向宝宝对方位辨别控制和平衡能力的掌握上了。
1.转向爬：先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引 宝宝转向爬。
2.爬行小路：把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。
3.攀爬家具：从地面爬行进展到爬上椅子，这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞倒亦无妨，从经验中宝宝可以学到如何避免危险的自保本领。
4.翻筋斗：1岁多的宝宝会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更加强劲。
宝宝爬行安全事项
孩子会爬了，看到孩子一天天长大，又学会了新的本领，父母的喜悦心情无法比拟，但此时更应提醒父母要注意爬行的安全。
宝宝爬行时一定要有大人的看护，不要让他可以抓住或拉拽任何悬在餐桌边的桌布；把所有带棱角的家居做好防护；离地面90cm以下的易碎品拿开；桌子上不可放热东西，房间里不能放有毒的器皿；要保证地面没有电线拖扯，所有电插座都要盖上安全盖。
爬行对宝宝来说重要吗？如何训练宝宝爬行？
我也是新手麻麻，在孩子成长期的时候，爬行对宝宝来说重要吗？如何训练宝宝爬行？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好。如果是你说的这个情况，可以考虑孩子八个月后开始进行训练，对于孩子以后的直立行走是非常重要的。建议低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，适当锻炼身体。具体的训练方法，你可以在网络上搜寻一下。过早爬行也是没有太大好处的。还有注意生活中保证充足的营养还有睡眠的时间，不要过度的紧张。
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