对于很多的新手妈妈来说，她们在照顾宝宝的过程当中，因为缺乏经验，因此会出现很多的问题和烦恼，比如哄宝宝睡觉就是一个大难题，有时候哄了半天，宝宝刚睡着一放下去就醒了，这实在是很多妈妈的难题，让我们一起来看看，让宝宝快速入睡的方法是什么？一起来学习吧。
让宝宝快速入睡的方法：
1、在宝宝睡觉前妈妈可以轻轻地拍打宝宝的后背，这样做不仅能让宝宝有安全感，也可以让宝宝更快的进入睡眠状态，妈妈可以用手掌轻轻地按摩宝宝的后背，有助于稳定宝宝的情绪，同时也可以让宝宝更快的进入睡眠状态。
2、睡前可以让宝宝听些轻柔的音乐，妈妈也可以给宝宝唱摇篮曲，有助于宝宝快速睡觉，睡前听轻柔的音乐，具有舒缓心情的作用，并且还可以营造良好的睡眠氛围，同时也可以提高宝宝的听力，能够培养宝宝的音乐细胞。
3、很多宝宝睡前喜欢聆听妈妈的声音，睡觉前不妨给宝宝讲几个小故事，这样做也可以让宝宝更快入睡，并且也可以帮助宝宝扩展知识，能促进宝宝智力发育，同时还可以让宝宝拥有好的睡眠质量，让宝宝快速入睡要掌握正确方式。
宝宝不睡觉有哪些影响
1、宝宝晚上不睡觉会影响智力发育，也会影响身体发育，充足的睡眠能够缓解宝宝身体的疲劳感，并且有利于骨骼的生长发育，有利于孩子身体健康，能改善身体虚弱的状况，可以增强孩子的免疫力，睡眠不充足会影响孩子免疫力。
2、宝宝晚上睡不好会导致身体疲劳，而且会导致宝宝情绪不好，容易导致宝宝情绪烦躁，烦躁的情绪不利于宝宝健康发育，而且也会影响宝宝的心理健康，因此充足的睡眠是非常重要的，家长要注意快速哄宝宝睡觉的方式。
3、宝宝晚上睡不好会影响记忆力，也会对孩子的学习能力造成影响，会影响孩子学习知识的经历，睡不好不仅会影响孩子的健康，也会影响孩子的智力，同时会对孩子的学习造成不良影响，宝宝小的时候就睡不好，也会影响长大后的睡眠。
如何让宝宝快速入睡？睡觉前妈妈要轻轻的抚摸宝宝的后背，也可以轻拍宝宝的后背，能让宝宝更快入睡，能够起到调节宝宝情绪的作用，睡觉前也可以给宝宝讲故事，并且要注意睡眠环境光线的调节，尽量创造比较暗的睡眠环境。
宝宝睡觉的问题一定要重视起来，因为宝宝睡不好的话精神状态自然不佳，这对于孩子的成长是十分不利的，为了你的健康和幸福的生活，我们一定要及时的关注，宝宝不睡觉有哪些影响？如何快速哄睡？上面为大家提供的这么多的建议，相信一定会给你更多的帮助和建议。
教你几个妙招 轻松解决宝宝哭闹问题
○襁褓法
有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。
做法：襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部发育。
○侧卧法
宝宝哭闹时，许多父母习惯把宝宝仰抱，但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。
做法：安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。
○嘘声法
宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——— 妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。
做法：在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。
○摇晃法
宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。
做法：有节奏的晃动对新生宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。复旦大学附属儿科医院的冯玲英教授特别提醒，家长在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。
○吮吸法
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。
久久健康网温馨提示：要提醒年轻妈妈的是，给孩子吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。
(编辑：苗皓)v
聪明妈妈轻松应对宝宝睡觉难问题
很多时候宝宝睡觉前总会有很多的习惯，譬如他一直哭闹就是不睡觉，还有的就一直的玩就是不闭上眼睛等等，这些问题一直是妈妈最头疼的问题，看聪明妈妈对待这些问题的妙招吧！
难题1睡倒觉
有的宝宝白天睡得多，晚上却瞪大眼睛迟迟不肯入睡，甚至要折腾到午夜才肯闭上小眼睛，不仅让妈妈筋疲力尽，也让人担心不已，这样下去，宝宝的健康能有保障吗?
解析面对睡倒觉的宝宝，妈妈首先不要着急，应好好回想一下，自己当初在怀着宝宝的时候，是不是也有晨昏颠倒的习惯?
聪明妈妈巧应对：
1、白天少睡在早晨或下午尽量让宝宝醒着，多游戏少睡觉，特别是到下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。
2、外界刺激白天房间里的光线要尽量明亮一些，给宝宝多听一些悦耳的声音或轻音乐。多和宝宝玩游戏，尽量延长白天的兴奋时间。
3、舒服入睡晚上8点左右，先给宝宝洗一个热水澡，然后喂奶、换尿布。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。
4、习惯成自然良好睡眠习惯应该坚持，这样宝宝一到某个时段就产生条件反射，慢慢纠正“睡倒觉”的不良习惯。
难题2夜哭
有的宝宝一到夜里就哭个不停，只得又哄又抱又喂奶。经常是刚刚哄睡了，一放下，又开始哭闹了，这样的宝宝被称作“夜哭郎”。这种情况不仅影响身体的正常发育，而且全家人都为此疲惫不堪。
解析宝宝不会无缘无故哭个没完，很可能是妈妈的照料不够周全，比如母乳不足，又没及时添加配方奶粉或其他代乳品，夜里宝宝感到肚子饿就会啼哭;有的是因为宝宝睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重、尿布弄湿或尿疹瘙痒，感到不舒服就会啼哭;还有可能是宝宝感冒不适、消化不良、肚子胀气，感到很难过。
还有些宝宝夜啼，是由于大脑皮质发育不完善，没有建立夜晚睡觉的生物钟。如果白天一哭就抱，一抱就吃，吃饱了就睡，那么，宝宝到了夜里就精神抖擞，如果没有人陪他玩耍。他当然就会啼哭。
聪明妈妈巧应对：
1、舒服小床首先要帮宝宝铺好床，要软硬适中，太软容易导致窒息，太硬则会让宝宝感到不舒服。要摸摸床上是否有坚硬异物，及时清除。
2、拉暗灯光暗沉的光线有利于宝宝快快入睡，如果宝宝比较小，可以在宝宝房间的一角开盏昏暗小夜灯，一旦宝宝醒来也不会对黑暗产生恐惧。
3、安静入睡睡前不要对宝宝进行过多的刺激，玩得太疯不利于安静入眠。听听音乐，说说话，做做抚触，都会让宝宝感到舒适、安全，睡得更香甜。>>更多精彩育儿知识请点击
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