一、通过尿量来辨别：
㈠正常：
宝宝在不同年龄，尿量也不相同：
⑴出生头几天由于进食量少，尿量可以很少，约80毫升以内;
⑵3-4天尿量为30-300毫升;
⑶10天到2个月尿量约400-500毫升;
⑷1-3岁尿量约500-600毫升。
由于受到个体差异、每日饮水量、气温高低等因素影响，尿量可以有较大的差异。
㈡异常：
⑴多尿：如果一日内宝宝的尿量多于3000毫升/平方米体表面积，便为多尿，此时宝宝同时吃得很多，多喝，体重反而逐减，那么可能患了糖尿病;若同时口渴多饮，可能患了尿崩症。
⑵少尿：如果一日内尿量少于250毫升/平方米体表面积，便为少尿，若同时伴有腹泻、口渴、唇干、无泪，提示体内失水;若伴有浮肿、高血压，可能患了肾脏病。
二、通过排尿次数来辨别
㈠正常：
⑴刚出生的几天内每日尿4-5次;
⑵ 6个月内的宝宝每日尿20-25次;
⑶6-12个月的宝宝，随着半流质辅食品增加及肾功能逐渐完善，每日排尿次数减少为15-16次;
⑷2-3岁每日平均尿次数为10次。
㈡异常：
⑴宝宝尿次数明显增多伴有尿急、尿痛，很可能患了尿路感染;
久久健康网温馨提示：宝宝受到了家长训斥或看到恐怖电视，听了恐怖的故事，会尿频，这是一种神经性尿频症。
(编辑：苗皓)
准妈妈如何让识别宝宝排尿的“健康情报”
一、通过尿量来辨别：
㈠正常：
宝宝在不同年龄，尿量也不相同：
⑴出生头几天由于进食量少，尿量可以很少，约80毫升以内;
⑵3-4天尿量为30-300毫升;
⑶10天到2个月尿量约400-500毫升;
⑷1-3岁尿量约500-600毫升。
由于受到个体差异、每日饮水量、气温高低等因素影响，尿量可以有较大的差异。
㈡异常：
⑴多尿：如果一日内宝宝的尿量多于3000毫升/平方米体表面积，便为多尿，此时宝宝同时吃得很多，多喝，体重反而逐减，那么可能患了糖尿病;若同时口渴多饮，可能患了尿崩症。
⑵少尿：如果一日内尿量少于250毫升/平方米体表面积，便为少尿，若同时伴有腹泻、口渴、唇干、无泪，提示体内失水;若伴有浮肿、高血压，可能患了肾脏病。
二、通过排尿次数来辨别
㈠正常：
⑴刚出生的几天内每日尿4-5次;
⑵ 6个月内的宝宝每日尿20-25次;
⑶6-12个月的宝宝，随着半流质辅食品增加及肾功能逐渐完善，每日排尿次数减少为15-16次;
⑷2-3岁每日平均尿次数为10次。
久久健康网温馨提示：宝宝尿次数明显增多伴有尿急、尿痛，很可能患了尿路感染;宝宝受到了家长训斥或看到恐怖电视，听了恐怖的故事，会尿频，这是一种神经性尿频症。
(编辑：苗皓)
宝宝应该怎样吃零食是最健康的呢？
零食一般分为糖果类、肉类、海产品、蛋类、谷类、豆及豆制品类、蔬菜水果类、奶及奶制品类、坚果类、薯类这几大类，根据食物的营养特点和制作方式，又将每一类零食都划分为三个推荐级别，即“可以常食用”、“适当食用”、“限制食用”。
零食红绿灯：
绿灯——可以常食用的零食
这些食品是水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。
理由：营养素含量丰富，低脂肪、低盐和低糖，既可提供膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又能避免摄取过量的脂肪、糖和盐分。
黄灯——适当食用的零食
这些食品是黑巧克力、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸等。
理由：营养素含量相对丰富，但却是含有或添加了中等量脂肪、糖、盐等应限制的成份。
红灯——限制食用的零食
这些食品是棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、果脯等。
久久健康网温馨提示：营养价值低，是含有或添加较多脂肪、糖、盐的食品，提供能量较多。
(编辑：苗皓)
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