“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥:
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料:取百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
久久健康网温馨提示:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
(编辑:苗皓)
宝宝阴虚应该多吃那些食物呢?
“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥:
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料:取百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
久久健康网温馨提示:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
(编辑:苗皓)a
阴虚的宝宝应该多吃哪些食物呢?
“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥:
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料:取百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
久久健康网温馨提示:
先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。(编辑:苗皓)
本文Hash:59c605431ac6df4f9aa9b971409f9c69373f9622
声明:此文由 梦相随 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝补钙期间应该多吃些什么食物
首先,母乳喂养的宝宝一定要补钙。为什么呢?因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下,0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低,并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中,维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。那么,宝宝补钙吃什么好呢?儿童补钙产品要怎么选择呢?关于宝宝补钙吃什么,有两个选择:一、妈妈补钙,宝宝喝高钙乳汁。但此方法有个缺陷&
-
哪些食物宝宝应该多吃的呢?
一、能激发创造力的食品生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。二、能增强记忆力的食物黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
-
宝宝秋天吃什么食物好宝宝防秋燥应该多的食物
宝宝秋天吃什么食物好?秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候,选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里的秋燥很有帮助。那么哪些蔬菜具有滋阴养肺的功用呢?现在我们就为您推荐几个除燥食谱:菠菜金钩豆腐汤原料:菠菜一把,嫩豆腐一小块,水发海米少许,盐、味精、绍酒各适量,葱丝、姜丝个少许,香油适量。做法:将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉水过凉;将嫩豆腐切成宽1公分左右的片待用。油锅中放油,旺火
-
宝宝补铁应该多吃哪些食物呢?
1.猪肝每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克,并且除了含有丰富的铁质以外,同时蛋白质维生素A和叶酸等营养物质也不少,可以说猪肝的营养是比较全面的。但在吃猪肝的时候也要注意,因为在猪肝中含量同样多的还有胆固醇,所以在食用的时候最好不要过量。2.牛肉牛肉的营养价值极为丰富,每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质,同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的
-
预防感冒 宝宝应该多吃点什么食物
春风忽如一夜吹来,流感也随之乘虚而入。妈妈们纷纷想尽办法,要奋起抗拒流感,避免使之侵袭宝宝。妈妈们已经懂得注意宝宝的冷暖;注意室内外温度;时刻关心宝宝衣服薄还是厚,还有就是不让宝宝接触易感人群可是,除此之外,很多妈妈还不懂得从营养均衡的膳食方面着手,主动增强宝宝的身体抵抗力,这可是积极防御流
-
宝宝平时应该多吃些什么时候才好呢?
怎么去区分好零食和坏零食呢?膨化类:含铅高,尽量少食小零食中的大危险亚硝酸盐好朋友:蛋糕,饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品,酥脆易于消化,可适量摄入。敌人:膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点,比较适合宝宝的胃口。但可能含有危害人体健康的铅元素。长期食用不合格的膨化食品,很容易使血铅超过规定标准,产生急
-
宝宝多吃什么食物能有一个好睡眠呢?
有助于宝宝的睡眠的食物牛奶:牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸,另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分,很容易消化吸收,很适合孩子。因此睡前喝一小杯牛奶,将有助于睡眠。小米:小米中含有丰富的色氨酸,色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质--五羟色胺。另外,小米含丰富的淀粉,食后使人产生温饱感,可
-
一岁多的宝宝秋季应该多吃什么样的水果呢?
一、菠萝菠萝又叫凤梨,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果,因此深受孩子们的喜爱。可能的伤害菠萝好处虽多,但菠萝里有三种不好的成分,可能给宝宝带来麻烦。1、菠萝中含有多种生物甙,对人的
-
冬季宝宝应该多吃哪些食物会比较好呢?
寒冷的冬季已经悄悄的走进了我们的身边,面对这个寒冷干燥的冬季,宝宝们的饮食应该如何调整一下呢?宝宝冬季吃什么好呢?饮食的好与坏直接影响宝宝的生长发育,吃和玩占据了宝宝大部分的生活,所以作为一个好妈妈如何给孩子吃好是我们应该关注的话题。首先我们来说一说水果类宝宝冬季吃什么好呢?冬季的水果似乎比较单一,尤其是北方,很多水果都不再是应季的了,那么苹果、梨就是冬季宝宝水果的首选,苹果可以防止便
-
要想预防宝宝阴虚包阿波应该吃哪些食物?
阴虚宝宝食谱百合枸杞猪肉粥:阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。材料:取百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。久久健康网温馨提示:做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。(编辑:苗
-
临近冬季给宝宝暖身体应该多吃什么样的食物
营养师孙晓明:一般来讲,到了冬天就是储备力量的时节,现在多吃种子类的食物,宝宝身体里储备了充足的力量,明年才会发芽生长。五谷杂粮、坚果类都是很好的食材,这也就是为什么这个季节要吃腊八粥的原因。久久健康网温馨提示:根茎类食物也是这个时候非常适合吃的,比如淮山、红薯、胡萝卜、南瓜,不但暖身,还能补充丰富的维生素。适当吃点炖羊肉,不会上火,还能暖身。(编辑:苗皓)
-
孕妇冬季进补应该多吃些什么食物呢?
1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。2、蜂蜜蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含
-
宝宝辅食,吃些什么?该怎么吃呢
书接上文《宝宝第一口辅食你着急了吗?》,上文说到了吃和不吃是个问题、啥时吃也是个问题,Kelly已经分析了过了。下面问题来了吃啥呢?辅食吃啥啊?(what)先拿我们天天吃的鸡蛋说事儿吧。从《西尔斯》到《斯波克》到小巫,都非常强调1岁以后再给孩子吃鸡蛋,而且是从添加蛋黄开始,担心孩子过敏。这对于外婆来讲是特别不可思议的事情:鸡蛋啊,我们从小都这么喂,为什么
-
缺钙应多吃什么食物最适合宝宝吃的补钙食物
缺钙应多吃什么食物?小编为妈妈们收集了几款具有补钙功效的宝宝食谱,既能满足宝宝的新鲜感,又能帮宝宝补充钙质,一举两得的婴儿食谱,妈妈们一定不会错过吧。鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育
-
宝宝夏季饮食什么食物要多吃呢?
其实,宝宝应该要多食醋,好处多 从婴幼儿的生理情况来看,胃液的成分与成人基本相同,但胃酸却比成人低。为此,在给儿童烹调食物时加些醋,有利于儿童的身体健康。 1、醋是儿童烹调中不可缺少的营养添加剂。醋可使家禽及水产动物体内的钙溶解,只有溶解钙,才能在小肠中吸收。如在鱼汤、骨头汤中滴几滴醋,不仅可以使鱼骨软化,还可使钙溶解在汤中。如