预防宝宝腹泻的六大黄金法则
一、推荐母乳喂养。
母乳是小婴儿最完美的食物来源，除了含有宝宝生长发育所需要的全部营养素之外，还有对宝宝的免疫力具有重要作用的免疫球蛋白，而小宝宝们可以不用消化就能吸收，所以为了宝宝今后的健康，妈妈千万不要吝啬，送给宝宝最健康的礼物。
二、饮食要卫生。
对于宝宝们使用的餐具要及时刷净，定期消毒。如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，一定要注意奶瓶的消毒。另外需要注意的是宝宝的小手和经常玩的玩具也要保持干净，因为几乎所有的小宝宝们都爱吃手指和玩具。
三、添加辅食有规律。
六个月大的宝宝就要慢慢添加辅食了，一定要遵循由少到多、由稀到稠、逐步适应的原则，切不可盲目添加。对于市面上琳琅满目的辅食营养品也要注意选择。
四、做到宝宝饮食均衡。
添加辅食后宝宝由于尝到了更多美好的味道，可能会有偏食的问题出现。家长们千万不要因为溺爱孩子，什么都顺着宝宝，导致宝宝的营养不良。
五、适当运动很重要。
五六个月的宝宝腿上就能承受一定的压力了，这时候就要开始让宝宝适当的活动，以增强体质。对于一些比较乖的宝宝，家长们千万注意不要为了清闲让宝宝总是坐着或者躺着，这样不利于宝宝的健康。
六、慎用抗生素。
抗生素功能强大，能消灭很多的细菌，也包括肠道内的有益菌，长期滥用抗生素，就会导致宝宝肠道内菌群失衡，会引发一系列的胃肠道问题，池根亿乳加乳酸菌粉能够很好补充肠道内的有益菌，降低抗生素对宝宝的伤害，帮助宝宝肠道菌群的快速回复。尤其是人工喂养的宝宝，因为没能从母乳中得到益生菌，食用益生菌乳加乳酸菌粉可以帮助健康肠道的建立。
预防宝宝腹泻的饮食原则
宝宝腹泻了，您更要做好“护理师”！婴幼儿腹泻除应及时治疗外，家庭护理也十分重要，其重点如下：
要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
饮食原则提示：
避免食用高纤维食物
大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。
供给主食类食物
要给宝宝提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视宝宝的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。
对于已经会咀嚼的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。
注意蛋白质的摄取
建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起腹泻。
调整奶粉浓度
轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果宝宝喝配方奶，应让宝宝喝固定的品牌，不要随意更换，以免宝宝不适应。如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
注意烹调方式
烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
☆注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部。
预防宝宝腹泻的九种方法
一、母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。
二、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
三、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。在家中，父母可在500毫升开水(或米汤)中，加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖)，做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，并在途中应不断补充口服液体。
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