拥抱对宝宝来说,是具有安全感的行为。喂奶时、换尿布时、哄睡觉时……从宝宝出生到五六个月,到六七个月,甚至更大,新手爸妈们到底应该如果抱宝宝,才能让他们舒适,而爸妈也觉得没有那么累呢?为此,小编特意为您请教了月姨和高级育婴师。
育婴专家:过早竖抱宝宝,影响脊椎发育
横
1-2个月宝宝
常见错误姿势
没托住头没托住腰
“前两天一直躺着,喂宝宝也是横卧,这两天准备出院,偶尔抱宝宝时总觉得没有月姨抱得好,宝宝在手上也不安分。”新手妈妈小李有些小苦恼。
具有8年月姨经验的月嫂观察后提醒,小李抱宝宝最大的问题是没有有效地托住宝宝的头部和腰部,也没有让宝宝紧贴妈妈的身体,“刚出生的宝宝颈椎比较软,头大、头重,身体比较软,所以重点是保护头部和腰部。”
【正确示范】
月嫂介绍,常见的抱新生儿的方法是,将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头,护住背部的脊椎,双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。
不同月份的宝宝抱的姿势不同
新生儿——横抱最佳
刚出生的宝宝全身都软软的,该如何抱?广州伊丽莎白妇产医院新生儿科主任李洁玲表示,1-2个月左右的宝宝,横抱是最佳姿势,同时尽量避免竖抱。横抱时,尽量让宝宝的脊椎与手肘保持在一个水平线上,这样有利于保护宝宝脆弱的脊椎。
这时候因为新生宝宝头占全身长得1/4,竖抱时,头部的重量全部压在颈椎上,而此时,宝宝的颈椎和脊椎都是较软的状态,一定要注意托着宝宝的头部,保护好宝宝的颈椎。(见图1)
图1
两三个月——竖抱时间不宜过长
两三个月的宝宝该如何抱?李洁玲表示,这个时候的宝宝体重与出生时已增长一倍,脊椎、骨骼等得到发育,妈妈们可采用正确的竖抱姿势抱宝宝了。妈妈在竖抱宝宝的时候,应一手托住宝宝屁股,一手支撑宝宝颈部,以保护宝宝头部和颈椎。
图2
图片2细节提示:让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部,让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。这时期的宝宝由于颈部和背部肌肉发育还不完善,虽可采取斜抱或者竖抱,但是竖抱的时间不宜过长。
4-6个月——面朝外视野更好
对于4到6个月的宝宝身体更加硬朗,可以有更多时间采用竖抱。详细的方法上文有介绍。吴佩慈的女儿是今年2月17日出生的,到现在也才4个月,身子还不能很好地直立,即使是需要竖抱也需要大人一手托着臀部,一手扶着腰部,让身子趴在大人身上才好。照片中吴佩慈的做法相当于勒紧宝宝的腰部,拎着宝宝走,明显不太恰当,自然就会招到网友的批评啦。
另外,这个年龄的宝宝不再总是睡觉,对外界的好奇心也越来越强。带宝宝外出时,如果他正巧醒着,让他面朝外抱着他,他会更平静、不容易苦恼。李洁玲主任示范正确竖抱宝宝姿势(图3),此种竖抱姿势可让宝宝视线达到较佳,满足宝宝好奇观察外界的欲望。
图3
6个月以上宝宝
6个月以上的宝宝,可以尝试多种抱姿。妈妈可以根据不同的情况选择不同的姿势抱娃。比如说宝宝醒来时可以面向外竖抱,宝宝情绪不好时,可以面向里竖抱,宝宝困倦时可以躺在妈妈的臂弯里横抱。
利用妈妈胯部单手侧抱宝宝的姿势,在西方国家较为常见。因为西方妈妈一般体型较为胖,把宝宝的两腿岔开,侧坐在妈妈胯部,形成一个支撑点,一只手托住固定宝宝,让宝宝坐在妈妈胯部,会较为舒适,同时宝宝的视线也较为开放,所以妈妈宝宝都会比较好。但是这种侧抱宝宝的姿势适合6个月以上的宝宝。
为了安全着想,一般不建议妈妈们单手抱宝宝,如果宝宝配合较好,可以考虑在宝宝较大时再单手抱。
特别提醒
穿高跟鞋抱娃不安全
女性在穿着高跟鞋时整个身体的重心是向前倾的,此时若再抱个娃,重心会更向前倾,一不小心就会摔跤,对于宝宝来说,从一米高的地方摔下去时很危险的,后果可能很严重。所以为了宝宝的安全,建议妈妈们不要穿高跟鞋抱宝宝。
不同月龄的宝宝适合的水果不同
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一。那么宝宝什么时候可以吃水果呢?怎么吃?这可都是有讲究的。育儿专家指出,不同月龄的宝宝适合的水果不同。下面我们来详细了解一下:
不同月龄的宝宝适合的水果不同4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。
5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。
半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。“比如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹。”罗永健说,可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
母婴专家温馨提示:不同月龄的宝宝适合的水果不同。所以为了更好的保证宝宝的健康,我们在给宝宝吃水果的时候,要注意以上的事项。由于宝宝的月龄不同,身体发育不同,适合的水果是不同的。
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