随着夏天的到来，很多家长都面临着护理宝宝，预防宝宝中暑的挑战，特别是一些没有经验的新妈妈。那么新妈妈应该如何预防宝宝中暑呢？
一是要根据天气增减衣物。
夏天天气炎热，很多家长都会给宝宝穿得很少，却导致宝宝感冒，而有些则是捂着宝宝，宝宝却中暑了。夏天家长应该根据温度的变化给宝宝添加或者减少衣服。比如在中午气温比较高的时候，大人穿多少，小孩就穿多少，如果宝宝的手脚摸着不会凉就说明穿得刚好。但是小孩有一点就是如果没有保护好肚子就容易引起宝宝拉肚子，所以如果宝宝睡觉的话最好是给宝宝盖个被子。宝宝的衣服要比较宽松点的，要够柔软，最好是纯棉衣物，这样既可以吸收汗液使身体干爽，还能不刺激到宝宝的皮肤。
二是给宝宝多补水。
宝宝的新陈代谢比大人旺盛，特别是一些小孩子比较好动。所以在宝宝活动的时候要让宝宝多喝点水，如果是大一点的宝宝可以让宝宝喝点淡淡的盐水。孩子不喊渴的话，家长要半个小时到一个小时就让宝宝喝一次水，而且要让宝宝养成睡前和睡醒后喝水的习惯。如果宝宝比较大了，就可以煮点清凉解暑的绿豆汤给宝宝喝，或者让宝宝多吃些新鲜的水果，这样也可以补充水分还能补充营养。
三是高温天气避免户外活动。
夏天天气炎热，特别是大中午的时候要避免宝宝到户外去，大人如果要带宝宝出去玩最好是早晨或者是傍晚比较凉爽的时候去，中午要避免出门。不管什么时候出门最好给宝宝戴帽子，保证水分的补充，还有要带些干的毛巾，避免宝宝因为流汗又吹风而感冒。如果宝宝大点的可以抹点宝宝专用的防晒霜，避免皮肤受到阳光的刺激。
四是注意室内通风。
夏天很多有条件的家里都会开空调，虽然开空调温度没那么高，会让身体感觉舒适，但是由于紧闭门窗使室内的氧气不足，就会影响到宝宝的健康，而且空调的温度不宜设置得太低，这样室内外温差太大会导致宝宝出了外面就中暑。所以家长应该要每天固定时间开窗通风。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝如何预防中暑
宝宝如何预防中暑？炎炎夏日，各位家长们一定要注意宝宝们的防暑工作，如果发现宝宝有中暑的表现，一定要及时去处理，以免加重病情。那么宝宝该如何预防中暑呢？
1.选择正确的外出时机在炎热的夏日，家长要选择正确的外出时机，避免在高温天的中午和午后（11～14点）带宝宝外出，这期间最好安排宝宝午睡。2.外出做好防暑工作夏日宝宝外出须带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。3.选择合理的活动场所宝宝夏日的活动场所应合理选择，避免在密封不透气的场所活动，尤其事剧烈活动。4.穿衣合理宝宝夏日的衣服宜选择浅色、透气、吸汗、易干的衣服，且款式最好是宽松、不粘身的衣服。5.科学饮食宝宝夏日饮食宜清谈，忌油腻辛辣饮食，平时多给宝宝喝些淡盐开水、绿豆汤，水果等食品。宝宝中暑的表现1.虽然很热，但可能不会流汗。2.皮肤会发红、发热，而且干燥。3.烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。4.较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。孩子中暑的紧急处理方法1.立即脱离高温环境应立即脱离高温的环境，将他们转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方，让他们好好休息，不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。2.物理降温孩让他们别再打闹或到处乱跑，而是让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开他们衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做物理降温，可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身给他们降温，也可以通过冷帕子敷孩子的额头给他们降温。3.药物祛暑家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。4.刮痧解暑刮痧是中医特色疗法之一，当孩子中暑了，可以给他们尝试刮痧。刮痧疗法指用光滑的硬物器具或者手指、金属针具等，在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。不过，家长不懂刮痧疗法，别胡乱尝试，避免伤及孩子。5.饮食调理在意识清醒的情况下，家长应让他们多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。如果不是很严重，或者已经基本恢复时，家长给可以他们煮些绿豆粥、冬瓜汤等食物，或者给他们喝一些鲜果汁、吃些西瓜等水果，但是不要给孩子吃油腻的食物。
孩子中暑怎么办？如何预防宝宝中暑。
孩子中暑怎么办？如何预防宝宝中暑。提醒您：每年的5到8月份是中暑的高发期，尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。中暑是夏季典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关，因为宝宝长时间在高温和热辐射的作用下，容易使机体体温调节功能紊乱，散热慢，导致体温上升。中暑的几种临床表现1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。3、重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。怎样预防宝宝中暑？推荐二个招数年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生。怎样预防宝宝中暑？招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身;怎样预防宝宝中暑？招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。宝宝中暑的应急处理一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。宝宝中暑后处理的三大误区误区一：过量饮水中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。误区二：过量进食中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。误区三：冷食伤身有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
如何预防宝宝近视家长应该如何帮助宝宝护眼
导读：不知道各位宝妈发现没有，现在小孩子近视越来越多了，小小的年纪就戴着一副眼镜，看着都挺别扭的。其实很多小孩子近视都是因为小时候没有注意，不注重保养眼睛引起的。所以在孩子还小的时候，家长一定要帮助宝宝护眼。
一、宝宝护眼三大法
1、环境养眼法
孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，因此这会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。特别是夏季外出时，您给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。
晚间“非自然”光的选择也要注意。宝宝房的灯光既明亮又温暖，无频闪的照明是的，有利于保护宝宝的视力。
2、习惯养眼法
学前的孩子阅读量明显增大，也开始写写画画了，所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。
刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，您要随时提醒和纠正孩子。这些知识我们都是大约知道的，关键是能否真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。
除了保持这些良好的用眼习惯外，还要让孩子经常做眼部和全身运动，促进循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。
3、运动养眼法
早晨，找一个空气清新的地方，让宝宝自然站立，教他(并跟他一起做)两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。
黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。
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