冬季天气寒冷又干燥，对于宝宝细嫩的肌肤来说更是种严峻的考验，宝宝的皮肤护理在冬天显得尤为重要，妈咪们应该了解哪些护理知识呢？本期邀请陕西省第四人民医院儿科赵晓莉副主任医生为各位妈妈解答相关疑惑。
一、冬季宝宝皮肤日常护理须知3要点
1.巧妙为宝宝洗澡缓解皮肤干燥
@快乐的秘诀：冬天来了，天气寒冷又干燥，婆婆说为了不让宝宝着凉，一周洗一次澡都没有问题，我听说减少宝宝洗澡的次数也可以让宝宝的皮肤没有那么干燥，这是真的吗？宝宝冬天室内温度控制在什么区间比较好呢？洗澡水的温度多少度比较合适？宝宝3个月。
A：这种说法是有道理的，冬天每天洗澡容易感冒，不需要天天洗，有时擦擦就行。每次的洗澡时间不要过长，最好控制在10分钟以内；水温不要太高（摄氏40度左右）；香皂和浴液不宜天天用；洗完澡后趁皮肤潮湿，迅速将护肤霜涂抹全身，以锁住皮肤水分。宝宝冬天室内温度控制在20-25度，这个温度与室外温差不算太大，不会进出引起感冒。也不至于温度太高，导致室内太干燥。
2.冬天干燥要科学为宝宝补水
@紫晨妈妈：冬季宝宝皮肤容易干燥，朋友说让宝宝多喝水也可以缓解皮肤干燥，这是真的吗？请问每天给宝宝喝多少水比较合适呢？在日常生活中，如何判断宝宝是否喝够水了呢？我家宝宝1岁了。
A：冬季宝宝皮肤容易干燥，让宝宝多喝水，补充水分，可以缓解皮肤干燥。每天给宝宝喝多少水根据宝宝的需求而定的，可以从以下的方法判断：（1）根据宝宝的尿量判断，若宝宝的尿量渐减时，可能宝宝的水份补充不够。（2）由宝宝的身体外观判断，如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、皮肤张力减退，可知宝宝的水份补充不够。（3）明显的脱水现象：宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促，表示已出现明显的脱水现象，应当急速就医诊治。
3.宝宝户外活动要注意预防宝宝冻伤
@淘气妈咪：昨天我们这儿降温了并伴随着大风，一直习惯户外活动的宝宝一直闹着要出去，无奈上午和下午各抱出去晃了一圈，晚上宝宝的小脸就通红了，这可怎么办？
A：宝宝的小脸通红，说明宝宝的皮肤已经冻伤，应该把冻伤部位洗净、擦干，然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏。如果皮肤出现了裂口，则在涂软膏之前先消毒，以防感染。家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素（特别是维生素A和D）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。由于最容易冻伤的部位是手、脚和脸部，因此，外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜，并按摩一下小脸蛋，再戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。
二、3种BB冬季常见皮肤病的护理
1.维持宝宝皮肤滋润应对皮肤瘙痒症
@路妈妈学上网：您好！最近发现宝宝身体两侧、前胸后背，都出现了如同痱子一样的小包包，手摸上去麻麻的，有时宝宝还会因为痒不停的抓，不知道是不是因为冬天怕宝宝着凉穿得太多衣服引起了，其它宝妈说可能是皮肤干痒症，这是真的吗？这种情况我应该怎样护理宝宝的皮肤呢？
A：根据描述的情况考虑可能是皮肤干痒症，对于秋冬季天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒症就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能，建议可以从以下几方面做起：（1）洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿 的水温（不超过40度）。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，洗澡时不要用力刷洗，这样就很容易伤害到皮肤，会加重瘙痒。（2）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤。（3）应提高室内湿度，通常湿度保持在50%左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备，或者在室内放置几盆水。（4）给宝宝选择贴身穿棉质衣服，避免化纤衣服。
2.寻找过敏原，避免局部刺激护理BB干性湿疹
@万圣节小宝：最近宝宝脖子和脸上起了好多红点点，皮肤很干燥，有些皲裂的现象，带宝宝去医院说是婴幼儿干性湿疹，宝贝得了干性湿疹后应该怎样护理好呢？
A：避免局部刺激，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹。尽量寻找过敏原。室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。面积不大的湿疹可涂肤轻松软膏，不宜涂得太厚；有较多湿疹患者，需去皮肤科诊治。对脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，使痂皮逐渐软化，然后用梳子轻轻地梳理掉。
3.冬天做好保暖措施预防寒冷性荨麻疹
@耗子妈咪：医生好，我在网上了解到寒冷是最容易引起寒冷性荨麻疹的，在日常生活中，我应该怎么做才能预防宝宝患寒冷性荨麻疹？如果患了寒冷性荨麻疹应该怎样护理比较好呢？
A：获得性寒冷性荨麻疹：在在任何年龄、性别都可发病，受到寒冷刺激后可立即发病，但症状较轻，患者一般只会出现皮肤瘙痒性水肿或风团等。对于患者的这些症状，一般通过采取一些保暖措施使皮肤温度升高后，皮肤瘙痒性水肿及风团等症状可在1个小时内消失。预防方法：在冬天做好保暖措施，平时不要直接接触温度过低的物质，如冰水、冰块等就可以有效预防其发生。
遗传性寒冷性荨麻疹：遗传性寒冷性荨麻疹是一种显性遗传病，相对获得性的来说其主要患病者为女性，终生都可发病，而且症状相对严重。遗传性寒冷性荨麻疹一般在受到冷刺激数小时后发病，会出现较广泛的风团，风团不痒但会有烧灼感，除些之外还可能出现一些其它症状，如畏寒、发热、头痛等症状。预防方法：冬天要做好保暖措施、不直接接触温度过低的物质外，日常生活中也要尽量避免寒冷刺激，如夏天直接在空调出风口吹风、喝冰镇饮料等。寒冷性荨麻疹预防的重点都是避免寒冷刺激。除了在冬天做好保暖措施外，对日常生活中可能出现的寒冷刺激也要准备好应对方法。
三、护理冬季BB皮肤饮食须知3事项
1.补充维生素A对冬季BB皮肤干燥的意义不大
@海之绿野：冬季宝宝皮肤干燥，除了抹点润肤霜外，同事还说可以在日常的饮食中多给宝宝吃一些富含维生素A的食物，请问这有科学依据吗？可以给9个月的小宝宝吃一些什么食物比较滋润一点呢？
A：补充维生素A对冬季宝宝的皮肤干燥意义不是很大。宝宝冬季皮肤干燥，主要选择合适的护肤产品（甘油、凡士林或橄榄油等）。滋润一点的食物可以选择动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果等；吃一些鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹都可以。
2.冬天可切碎胡萝卜煲粥给BB吃
@问题老爸：网络上有妈妈分享说经常吃 萝卜可以很有效的滋润皮肤，说胡萝卜的β-胡萝卜素经过消化可以转化成维生素A，请问这样的说法有科学根据吗？冬天我多用胡萝卜切碎煲粥给10个月宝宝吃，可以起到滋润皮肤的效果吗？
A：胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝脏里就有这种氧化酶。冬天用胡萝卜切碎煲粥给宝宝吃，可以起到一些滋润皮肤的效果。
3.补充维生素C可以辅助治疗荨麻疹，并不能根治
@遗失密码：同事说补充维生素C是根治荨麻疹的有效方法，请问医生，这样的说法有科学依据吗？在冬天我可以给宝宝多吃些什么食物补充维生素C呢？
A：补充维生素C可以辅助治疗荨麻疹，但并不是根治荨麻疹的有效方法，这样的说法没有科学依据。日常维生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿、猕猴桃等。
四、冬季宝宝皮肤护理的其它注意事项
1.不可以给宝宝使用成人护肤品
@我不是外星人：最近2岁宝宝皮肤干燥得厉害，婆婆看着心疼就拿我平时用的润肤霜给宝宝抹上，宝宝的皮肤那么幼嫩，可以用成人护肤品吗？我总觉得要专门给宝宝买护肤品才对。
A：成人的护肤品成分复杂，宝宝的皮肤那么幼嫩，要专门给宝宝买护肤品才对，不要使用妈妈的护肤品。
2.新生宝宝皮肤护理忌随意用药膏
@纯静的心：宝宝出生5天了，冬天气候有些干燥，想在日常护理一下宝宝的皮肤预防发生皲裂，但是听说新生儿一般不要用护肤品，这是为什么呢？宝宝多大了才能用护肤品呢？不能用护肤品可以怎么护理呢？
A：新生儿的皮肤非常娇嫩，虽然它是预防外界感染的一道保护屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，因此，新生儿的皮肤护理应该注意几下几点：首先，忌随意用药膏，给新生儿洗澡时，要使用刺激性小的宝宝皂、中性皂，不可使用成人用的香皂或药皂等。其次，不要撕下痂皮，清洗时应当先用植物油涂擦在痂皮上面，浸泡变软后，再用水清晰干净，决不可用手将痂皮撕下来，以免损伤皮肤。最后，新生儿的衣着、鞋袜等要得当，避免一切有可能损伤皮肤的因素。
3.洗脸次数太频繁对宝宝皮肤不好
@幸运小猫：最近天冷了，我1岁的女儿皮肤变是粗糙起来了，在家婆婆带宝时，小脸蛋上脏了老是会给宝宝洗，一天要洗很多次，发现宝宝皮肤不好了，不再以前那样白嫩。请问医生如果宝宝脸脏了，是不是用湿巾会对皮肤好一些，还是怎么办啊？
A：宝宝脸粗糙了，就是因为洗的太勤了，脸总是湿的风一吹不就皴了吗？一天洗2回就好了，要多抹油，不要总是洗脸了，太勤了对宝宝皮肤不好。如果宝宝脸脏了，用湿巾并不会对皮肤更好一些。
4.宝宝发热不建议用酒精擦拭皮肤
@笑容可掬：一岁零一个月小孩发烧后来就用医用酒精帮她擦，到今天才看到过敏了，全身好多泡泡，怎么办？
A：宝宝发热目前不主张使用酒精擦浴，因为孩子皮肤薄嫩，酒精易经皮肤吸收引起中毒，用医用酒精帮宝宝擦拭，看到过敏，全身好多泡泡，建议赶快带宝宝到医院皮肤科就诊。
秋冬季节宝宝皮肤皲裂家长如何护理？
【妈妈网特稿】皮肤皲裂是宝宝在秋冬季节最常见的皮肤病，主要发生在手足部，表现为皮肤干燥，角质增厚、脱皮等症状。宝宝皮肤一旦发生皲裂，常会出现出血等情况，苦了孩子家长也难受不说，更甚者会严重影响宝宝和家长的正常生活。
皮肤皲裂是什么原因照成的
首先来了解一下，为什么会发生皮肤皲裂，皮肤皲裂是什么原因照成的呢？
1.由于掌跖和足底根部等部位皮肤角质较厚，且这些部位无毛囊和皮脂腺，所以在秋冬季节，缺乏皮脂保护的皮肤，在一些外界因素影响下容易发生皲裂2.而且秋冬季天气寒冷空气干燥，容易产生摩擦静电等现象，宝宝自我保护能力差，手足活动较多，更容易引发皮肤皲裂。
那么在皮肤皲裂多发的秋冬季节，家长们又该如何预防呢？
1.由于天气寒冷空气过于干燥，秋冬季宝宝汗液和皮脂分泌较少，所以建议家长们不用过度清洁，每天二到三次为宜；
2.清洁皮肤以后立即擦干，并涂上油性的润肤霜，对皮肤的营养和滋润具有良好的作用；
3.清洁护理完皮肤后，家长们在宝宝的衣服穿着上且不可大意，因为材质不好的衣物会与皮肤产生静电作用，会加重皮肤的干燥，宝宝贴身衣服建议选用纯棉材质的产品，宝宝的衣服一定要通过正规可靠的渠道购买。
以上是预防皮肤皲裂的护理方法，但是如果宝宝已经发生了皮肤皲裂，家长应该如何护理？
1.皲裂一般发生在手足，家长可以每晚将宝宝手脚用热水浸泡十到二十分钟；
2.待手脚发白以后将裂开擦干，涂上脲素软膏或水杨酸软膏；
3.涂药后，用消毒绷带或干净纱布包好，避免继续裂口出血温馨提示：
皮肤皲裂主要发生在宝宝四肢，所以秋冬季节，家长们一定要留心宝宝四肢的皮肤护理哦。
专家解析冬季宝宝感冒的科学护理招数
据专家介绍，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。儿童对抗呼吸道疾病的免疫力比较差，加之所处环境(幼儿园或学校)较复杂，人员较密集，都容易造成病原体在儿童间传播。感冒早期症状以咳嗽为主，且出现频繁而剧烈的干咳。此时，妈妈们要十分注意，因为频繁的咳嗽会给宝宝身心带来许多痛苦，如声音嘶哑等。另外，宝宝本身机体抵抗力弱，呼吸道发育尚不成熟，咳嗽会导致呼吸道感染扩散，若不及时治疗，可出现并发症。因此，当宝宝感冒咳嗽时，应及时进行治疗。
为什么儿童感冒多咳嗽呢?
专家认为，主要有三种原因：
1、感冒引起的鼻液后流，刺激咽喉部和呼吸道，引起咳嗽。
2、病毒感染呼吸道后，其敏感性增高;而且宝宝的呼吸道粘膜柔弱，缺乏有效的自身保护和防御功能，对外界刺激比成人敏感，更容易诱发咳嗽。
3、宝宝全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部发育不完善，咳嗽容易反复发作。
家庭缓解方案
1、夜间抬高宝宝头部
如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
2、水蒸气止咳法
咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3、热水袋敷背止咳法
热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。
4、热饮止咳法
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
科学护理咳嗽宝宝
1、宝宝并非怕冷不怕热(适用秋冬季)
适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。
2、改善干燥的环境(适用秋冬季)
病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。
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