勺子是宝宝学会自己吃饭的重要工具。有经验的妈妈会知道，一岁左右的宝宝自尊心开始增强，这时候如果妈妈还束缚着宝宝的手一勺一勺地喂着吃东西，宝宝经常会反抗或者拒绝吃饭。
那父母该怎么办呢？其实只要给宝宝准备一把勺子就可以了，让他自己“掌勺”享受“自己吃”的过程，大大地满足宝宝的自尊心。宝宝的第一把勺子最好是食品级硅胶材质的软头勺。硅胶是奶嘴的常用原材料，质地柔软，不会伤及宝宝娇嫩的牙龈，弹性好不易变形，可用水煮沸消毒，不会有有害物质渗出。需要说明的是，硅胶软头勺通常是指勺子头是硅胶材质的，勺子柄并非硅胶材质，一般以PP材质为多。注意要选择可高温消毒、勺子边缘圆滑无毛刺不尖锐的婴儿勺子。
4—6月有些宝宝开始添加辅食，这时用小勺子喂米糊、果泥或菜泥，让宝宝对勺子有一定的感性认识，为将来使用勺子奠定基础。多数宝宝这个时候开始长牙，硅胶勺子还可以当成磨牙棒给宝宝啃咬。
6—10个月的宝宝已经开始添加辅食，而且手部动作越来越灵活多样，大概8个月大的时候，宝宝开始学着大人的样子用勺子去捞碗里的食物，并把沾了食物的勺子放进嘴里。之前买的硅胶软头勺也还是可以用的，不过由于硅胶勺子太软不太容易刮取食物，所以建议爸爸妈妈给宝宝准备一个质地硬点的勺子，选择材质安全的塑料勺子即可，比如PP勺子。为了方便宝宝抓握，最好选择柄部有易握设计(如凸点、勺柄呈圆形)的勺子。
所以，家长如果想养成宝宝良好的饮食习惯，一定要给宝宝选择合适的饮食工具，比如勺子，等宝宝再大一点，可以给宝宝选择一把合适的筷子。
给孩子选择一款合适的钙剂很重要
小儿身体中的钙元素最好从膳食中补充。但如果小儿奶制品摄人少或不使用奶制品，其他食物中的摄入量又不够，这时便需要额外补充钙剂，而钙剂的种类很多，应合理选择。
(1)选择钙元素含量高的制品。钙剂中钙元素含量高，服用量可减少，这对家长购买有利。目前市场上各种钙剂的含量为：碳酸钙的钙含量最高，达40%，醋酸钙的钙含量为22%，乳酸钙的钙含量为13%，葡萄糖酸钙的钙含量则最低，含量仅为9%。由此，根据以上的比例，可见200毫克葡萄糖酸钙的含钙量为18毫克，而同样200毫克的碳酸钙，其含钙量则为80毫克。
(2)选择溶解度大的制品。钙剂在水中的溶解度越大，其吸收则相对较高。
(3)选择口感好的制品。钙剂口感和原料成分及辅料品种有关。如钙剂碱性太大，可影响小儿消化系统，还可引起恶心、食欲减退、腹胀等不良反应。
(4)选择价格适中的制品。不同钙剂的原料与加工方法不同，或者相同的原料其加工方法不同，这在价格上可有较大差异。由此，家长在选购时可在相似的条件下进行对比，选择价格适中、钙元素含量又适合的产品。
(5)选择纯净度高的钙剂产品。不同的钙剂在质量上有所不同，有些钙剂杂质较多，尤其铅含量过高，长期食用可能对小儿身体不利。由此选择纯度高的钙剂，这很重要。
4．增加小儿运动量
运动能显著增加小儿骨密度和骨钙含量，长期卧床休息的小儿骨密度会明显降低。
合适的鞋子对宝宝很重要
人们常说给宝宝买大一点的鞋子，因为宝宝的脚长得很快，但也不能太大。宝宝的鞋子是很有讲究的。妈妈们都了解吗？我给大家介绍一下宝宝鞋子的学问。宝宝能迈步时最好穿软底的布鞋，因为布鞋防打滑，便于走路。但是布鞋最大的缺点是缩水，如果买的布鞋刚合脚，洗过一次就不能穿了，因此买的鞋要略大些，宝宝穿时可以在脚后跟插进大人的一个大拇指为宜。鞋底前1／3的空间可以满足趾掌关节的活动需要，后2／3带坡加硬，鞋跟应比足弓略高。选鞋要根据宝宝的脚型，如脚的胖瘦、足背的高低。最好鞋底宽大、鞋帮略高、鞋跟贴脚，以免因左右摆动而摔跤。鞋也不可过大，太大的鞋会使宝宝足底的韧带由于脚接触地面时不稳定而过度伸展，破坏足弓形成。足弓是由骨骼、肌肉、肌腱在足底形成的弓形，使足底着地时既能负重又能稳定，跳跃时还有弹性，并保护血管和神经不会在走路时受压。如果足弓受到破坏，就会咸为扁平足，失去了足弓的功能。宝宝的脚长得很快，几乎每月增加1～1.5毫米，大概每3个月要换一双鞋，所以要及时更换新鞋，不能让宝宝的脚受压迫，也不可让宝宝的脚因鞋太大而导致扁平足。我现在都后悔，我家娃有一段时间穿得鞋子挺大的，这几天我发现宝宝的脚比较平，不知道会不会是扁平足。所以妈妈们要吸取我的教训，千万别给宝宝穿过大的鞋子。
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