宝宝缺乏维C症状表现:
1,宝宝面色总是不佳,常常发白,并且食欲也不好,这带来的后果就是宝宝的体重增长非常缓慢,有明显的营养不良的症状,骨骼钙化不全,软骨脆弱,还容易摔倒。
2,宝宝毛发也会干枯,头发没有光泽,容易断发。
3,出现免疫能力低下,伤口总是迟迟无法愈合,还容易受到感染,感冒频发的时候,说明宝宝也有可能是缺乏维生素C了哦!
4,缺维生素C的宝宝的牙龈还爱出血,或者是身体一些其他的部位出现莫名的出血症状。
5,宝宝严重缺乏维生素C的时,,他们的小腿就会出现向内弯曲的症状,大腿却相反的会往外拐,一迈开腿就会疼痛,难以行动。
以上就是缺乏维生素C的时候宝宝会出现的症状,爸爸妈妈们要注意观察自己的宝宝,以防宝宝出现严重的维生素C匮乏。
宝宝缺乏维C怎么办
当您的宝宝出现了维生素C缺乏的症状,爸爸妈妈们就应该及时为宝宝进行维生素C的补充。
而宝宝补充维生素C的最佳来源以及最直接的来源,其实是妈妈们的母乳,母乳中的维生素C的含量一点都不低,一百毫克的母乳中就含有六毫克的维生素C呢!只要准妈妈们坚持给宝宝进行母乳喂养,相信宝宝出现维生素C缺乏的症状的概率就会低很多,对宝宝的成长也是很有益的。
如果准妈妈们对宝宝们实行的是人工喂养,那么在给宝贝选择婴儿配方奶的时候,要选择其中添加有维生素C的奶粉,这样也是能够在一定程度上避免宝宝出现维生素c缺乏的症状的。
而当宝宝生长发育到六个月的时候,就可以开始给宝宝添加辅食啦!那么宝宝补充维生素C的渠道就更多了,这时候,新鲜水果和蔬菜也是宝宝补充维生素C的很好的来源。
当宝宝断奶之后,爸爸妈妈们要注意为宝宝准备健康、均衡,富含蔬菜、水果的饮食,这些蔬果中的维生素C含量一点都不少呢!细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等都是非常不错的为宝宝补充维生素C的选择哦!
宝宝缺乏维C有哪些症状?这个问题爸爸妈妈们是不是都已经做到了心中有数了呢?相信只要爸爸妈妈们多花一些心思,就一定能够为宝宝补充好维生素C,让宝宝更加健康茁壮的成长的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝缺锌的症状有哪些 如何补充呢?
孩子在比较小的时候,每个孩子吸收的营养是不一样的,有的孩子因为吃的好,吸收的好,身体会很棒。但是 还有些孩子的吸收能力不好,身体还会经常的生病。大家都特别希望自己的小宝宝可以健康快乐的去成长,但是如果是小宝宝出现一些身体方面缺东西的情况下,父母会很担心。对于孩子缺锌的情况,会有哪些危害呢?应该怎么补充呢?关于补锌的食谱有哪些呢?
宝宝缺锌的7大症状
1.皮肤干燥,容易长皮疹,口腔容易长溃疡。
2.影响维生素A代谢而引起夜盲。
3.青春期性发育缓慢。
4.宝宝食欲下降,甚至厌食。
5.生长发育落后于同龄人。
6.有些宝宝可出现异食癖,如喜欢吃泥土,纸张,煤渣等。
7.宝宝免疫力低下,容易发生感染性疾病,如肺炎、腹泻等。
3岁宝宝缺锌危害
1、挑食、厌食
3岁宝宝缺锌的话会直接影响宝宝们的食欲,据了解,锌是构成唾液蛋白质的重要组成部分,3岁宝宝缺锌味觉会变得很迟钝,所以经常会出现挑食、厌食的情况。
2、皮肤粗糙
3岁宝宝缺锌的话还会导致宝宝皮肤干燥粗糙,因为皮肤中锌的含量占*的20%左右,所以如果3岁宝宝缺锌的话皮肤会失去光泽吗,严重的话还很有可能引起皮肤病。
3、口腔溃疡
3岁宝宝正是处于身体发育的关键期,如果缺锌的话会使胶原蛋白的合成以及上皮生长受到阻碍,所以宝宝的口轻溃疡一直无法痊愈。
4、影响智力
3岁宝宝缺锌最为严重的就是会影响宝宝们的智力发育,3岁宝宝是智力发育的关键期,如果这个时候缺锌的话会影响宝宝大脑正常发育。
5、降低免疫力
3岁宝宝缺锌还会导致身体免疫力降低,长期以往的话宝宝很容易出现感冒、伤风等症状。
3岁宝宝补锌食谱
牡蛎汤
准备食材:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量
做法:蛎肉6洗净切小片备用,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀即可。
西兰花炸牛排饭
准备食材:西兰花、里脊肉、鸡蛋清、料酒、酱油、盐
做法:1牛里脊肉洗净切成牛排状,加料酒、酱油腌10分钟再加鸡蛋清拌匀;西兰花切成小块,茎的部分去皮切成薄片,洗净备用;起油锅(油温不要太高),将牛排炸熟,放入碗中;将西兰花倒入油锅翻炒,加入半碗开水,加盖焖煮,加盐;取一大碟,加适量米饭,将西兰花和牛排放在一侧即可。
金针菇菜胆
准备食材:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、蚝油、水淀粉
做法:、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用;烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟捞出;热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。
鱼香马蹄鸭肝片
准备食材:鸭肝、马蹄(荸荠)、料酒、葱姜、盐、醋及四川豆瓣酱
做法:将鸭肝切成薄片,放入开水中稍烫,用冷水过滤沥干,加淀粉拌匀,再放入四成热的油锅略炸,待肝片一变色即捞出;将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用;锅里加少量油,将葱姜及四川豆瓣酱煸炒,再放糖、醋等调味料兑成卤汁,最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。
宝宝补锌注意事项
1、婴儿补锌,必须经检查确诊为缺锌后,才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿,在进行补铁、补钙治疗期间,如需补锌,则剂量不宜过大。
2、对食欲不佳的宝宝,缺锌的话应做血清铁和血清锌的测定,查明原因后,对症治疗。
3、对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童,平时只要注意饮食结构,也不用特意补锌。
4、锌制剂不宜空腹服用,应在餐后吃。妈妈们给宝宝补锌的时候要注意在合适的时间,效果更佳。
5、牛奶不利于锌的吸收,故锌制品不宜与牛奶同服。
6、母乳喂养的婴幼儿,一般不会缺锌,故不必特地补锌。
7、婴儿不断地生长发育,如果食物长期都很单一往往会造成锌的缺乏,所以要注意饮食均衡。缺锌不严重时,药补不如食补。
8、锌又被称作性激动剂,如果盲目服用极易造成孩子性发育提前,所以也不可过量补充。
以上就是小编和大家介绍的孩子缺锌的表现,关于缺锌的危害,文中也和大家介绍了,作为家长应该注意加强孩子的缺锌问题的补充。平时可以结合一些食疗对孩子进行补充,要记得从饮食方面给宝宝去调理,那么也可以选择一些米粉之类的,那么一定要记得多给宝宝增加一些补锌的食物哦。想要孩子健康的成长,不需要过量的营养,基本的需求还是需要的哦。
如何判断1岁宝宝是否缺钙1岁宝宝缺钙的症状有哪些
导读:一岁是宝宝的关键时期,在这个时期给宝宝补钙也显得十分重要,若是宝宝在1岁的时候牙齿还没有长出来的话,家长就要注意宝宝是不是缺钙。那么除了这个的话,还可以从哪些方面判断宝宝缺钙呢?
1岁宝宝缺钙的症状
有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整,且不够坚硬,咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大,至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和鸡镯”,也可伴有肋骨下缘外翻,腕部及踝部骨骼膨大,形如手、脚镯。孩子走步后,出现O形腿或X形腿。此外,缺钙患儿肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。
宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。
给家长的爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。
1岁宝宝缺钙怎么办
饮食补钙
1岁宝宝身体比较弱,补钙也不能乱来。饮食补钙就是最好的办法。中医介绍,饮食补钙最为安全和科学,也是补充营养最好的方式,因为饮食中含有我们人体所需的各种维生素和矿物质元素。所以不妨在食物中适当的加入一些虾皮和豆类,或者让宝宝多喝点鱼汤也是有效方法。
食物中含有钙质元素的很多,1岁宝宝缺钙怎么办?这样就不妨选择一些高钙,宝宝还易吸收的食物来喂养宝宝,食物中的高钙产品都有哪些呢?像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆都是1岁宝宝身体能够食用的食品了,因此妈妈们应对1岁宝宝缺钙怎么办,最简答的方法就是在宝宝的平常饮食中适量加入以上的哪些东西。
多照射阳光
1岁宝宝缺钙怎么办?应该让宝宝多照射照射太阳,补充维生素D,这样能让宝宝从食物中摄入的钙质被更好的吸收。而且晒太阳不仅能够补充维生素D,本身也是能够补充钙质的。给宝宝多多分享下和煦的阳光吧!不过一定要记住,不能用玻璃等物品阻隔,这样才能达到脱氢胆固醇转化为维生素D的效果。另外一点不用提醒,妈妈们也知道,炎热的夏季可千万慎重选择时间。
药理补钙
饮食补钙还不能解决问题,那么1岁宝宝缺钙怎么办呢?不妨就为宝宝添加一些药物性钙质。
不过要注意不同钙质,宝宝的吸收量不同,钙含量也不一样,因此最好在医生的建议下服用。也可以选择一些鱼肝油,鱼肝油中含有丰富的维生素D,能够更好的促进宝宝对钙质的消化吸收,这也是一种重要的药理性补钙方法。不过一定要注意鱼肝油的用量,鱼肝油不是营养素,所以也不能多补,一天吃1--2个就可以了。
1岁宝宝缺钙怎么办?最好是饮食补钙和药理补钙结合起来才好,这样既不会造成宝宝身体的负担,还能使补钙的效果最好。
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