摇睡
宝宝又哭又闹,妈妈抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇晃,哄宝宝入睡,如果宝宝越哭越凶,妈妈就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。
这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡,但它对10个月内的小宝宝存在潜在的危害。由于宝宝的大脑没有发育完善,摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡,致使大脑与颅骨相撞,造成脑部的小血管破裂,轻者发生智力低下、肢体瘫痪,如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。
陪睡
一些家长以为宝宝小,怕有危险,不忍心让宝宝一个人睡,所以就让孩子跟着大人睡。殊不知,这是引起宝宝猝死的原因之一。比如,睡眠姿势不好的父母,熟睡后,在床上翻来覆去,有时压着宝宝都不知道,增加了宝宝窒息死亡几率。另外,长期陪睡,宝宝会有“恋母”心理,到了该上学的年龄,很难与妈妈分离。日后宝宝容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发育不利。
搂睡
有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉。搂着宝宝睡觉时,由于宝宝呼吸不到新鲜空气,更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体,对宝宝的身体不利。并且,搂着宝宝睡,限制了宝宝睡眠时的自由活动,会影响正常的血液循环。
蒙睡
寒冷季节,为了暖和一点,有的父母教孩子蒙着头睡觉。这种睡法会使被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发“焐热综合征”,致使宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难,或者窒息。
热睡
为保暖,有的妈妈用电热毯,让宝宝睡在一个暖和的环境中。但是,电热毯的加热速度很快,温度也较高,会使宝宝失去一些体内水分,引起脱水,影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,要马上给宝宝多喝些白开水。
亮睡
有的新妈妈照顾宝宝不熟练,为了方便,就将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈,可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境,来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,如果卧室内通夜光亮如昼,会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响宝宝正常的新陈代谢,进而影响宝宝的生长发育。也会影响孩子的视力发育,将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。
99热心医生温馨提示,让宝宝养生一个好的入眠习惯,有利于宝宝今后的健康成长,也减轻了父母们的负担。
哄宝宝入睡不要这样做
哄宝宝入睡不要这样做
摇睡
宝宝又哭又闹,妈妈抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇晃,哄宝宝入睡,如果宝宝越哭越凶,妈妈就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。
这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡,但它对10个月内的小宝宝存在潜在的危害。由于宝宝的大脑没有发育完善,摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡,致使大脑与颅骨相撞,造成脑部的小血管破裂,轻者发生智力低下、肢体瘫痪,如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。
陪睡
一些家长以为宝宝小,怕有危险,不忍心让宝宝一个人睡,所以就让孩子跟着大人睡。殊不知,这是引起宝宝猝死的原因之一。比如,睡眠姿势不好的父母,熟睡后,在床上翻来覆去,有时压着宝宝都不知道,增加了宝宝窒息死亡几率。另外,长期陪睡,宝宝会有“恋母”心理,到了该上学的年龄,很难与妈妈分离。日后宝宝容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发育不利。
搂睡
有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉。搂着宝宝睡觉时,由于宝宝呼吸不到新鲜空气,更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体,对宝宝的身体不利。并且,搂着宝宝睡,限制了宝宝睡眠时的自由活动,会影响正常的血液循环。
蒙睡
寒冷季节,为了暖和一点,有的父母教孩子蒙着头睡觉。这种睡法会使被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发“焐热综合征”,致使宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难,或者窒息。
热睡
为保暖,有的妈妈用电热毯,让宝宝睡在一个暖和的环境中。但是,电热毯的加热速度很快,温度也较高,会使宝宝失去一些体内水分,引起脱水,影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,要马上给宝宝多喝些白开水。
亮睡
有的新妈妈照顾宝宝不熟练,为了方便,就将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈,可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境,来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,如果卧室内通夜光亮如昼,会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响宝宝正常的新陈代谢,进而影响宝宝的生长发育。也会影响孩子的视力发育,将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。
宝宝睡觉讲究方式 三不要原则值得关注
对于很多的孩子来说,现在都是家长的掌中宝,很多的家长都是希望自己的孩子能够早点成长,这样才能更好的面对更多的生活体验,可是对于孩子来说,拥有一个良好的睡眠环境,是成长的最基本的条件,那么宝宝睡觉的原则是什么呢?好的机会其实就在你的身边,让我们一起来关注吧。
睡眠是宝宝长身体的重要方式,每个爸爸妈妈也都希望自己的宝宝有个良好的睡眠习惯。但有的时候却往往会弄巧成拙,这个时候就要遵循宝宝睡觉“三不要”的原则!
宝宝睡觉的原则:
1、不要使用枕头
成年人使用枕头是为了支撑颈椎,放松颈部的肌肉。但是刚出生的宝宝脊柱是直的,还没有形成生理弯曲,所以宝宝躺着的时候,背部和后脑勺是在同一个平面上的。并且因为宝宝的头部所占比例比较大,所以平躺侧躺都非常自然,所以刚出生的宝宝是不需要枕头的。
如果是担心喂奶的时候宝宝吐奶,那可以将宝宝的上半身垫起来一点。当宝宝的生理弯曲形成之后,自己会坐起来了,睡觉有呼噜声的时候再考虑枕头的事情吧!
2、不要抱着宝宝睡觉
刚出生的宝宝非常需要家里人的爱抚,所以抱着宝宝轻轻拍打他的背部,会让宝宝觉得放松和舒适。但是当宝宝睡觉的时候,就不要抱着他啦!抱着宝宝睡觉不仅会让妈妈得不到休息,还会刺激宝宝想要频繁吃奶,不利于宝宝骨骼的发育。
3、不要保持绝对的安静
只要宝宝一睡着,爸爸妈妈就会有意识的放轻自己的脚步,就怕弄出声音吓到宝宝,这就会导致宝宝在出月子之后对睡眠环境的要求异常高。
新生儿的器官是十分娇嫩的,所以分贝高的环境容易伤害到宝宝的听力。这是对的,但是并不意味着宝宝睡觉的时候家里要保持绝对的安静。因为日常生活中会出现很多自然的声音,比如交谈的声音、嗲的声音、锅碗瓢盆的声音等,这些都不会影响到宝宝的听力和正常睡眠。如果给宝宝从小就营造绝对安静的环境,就会容易让宝宝一听到声音就睡不着,反而不利于长期的睡眠。
所以,如果爸爸妈妈有关于宝宝睡眠不知道的或者拿不准的事情,可以去询问医生,这样慢慢的就会知道如何养育宝宝、知道避免哪些问题,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
宝宝睡眠是至关重要的,如果因为一些原因的影响,宝宝的睡眠无法得到保障的话,这将会严重的影响到宝宝的健康成长,为了更好的呵护宝宝的身心健康,我们一定要及时的关注更多的宝宝成长信息,宝宝睡觉的原则你是否学会了呢?
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