摇睡
宝宝又哭又闹，妈妈抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡，如果宝宝越哭越凶，妈妈就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡，但它对10个月内的小宝宝存在潜在的危害。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。
陪睡
一些家长以为宝宝小，怕有危险，不忍心让宝宝一个人睡，所以就让孩子跟着大人睡。殊不知，这是引起宝宝猝死的原因之一。比如，睡眠姿势不好的父母，熟睡后，在床上翻来覆去，有时压着宝宝都不知道，增加了宝宝窒息死亡几率。另外，长期陪睡，宝宝会有“恋母”心理，到了该上学的年龄，很难与妈妈分离。日后宝宝容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发育不利。
搂睡
有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉。搂着宝宝睡觉时，由于宝宝呼吸不到新鲜空气，更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体，对宝宝的身体不利。并且，搂着宝宝睡，限制了宝宝睡眠时的自由活动，会影响正常的血液循环。
蒙睡
寒冷季节，为了暖和一点，有的父母教孩子蒙着头睡觉。这种睡法会使被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“焐热综合征”，致使宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难，或者窒息。
热睡
为保暖，有的妈妈用电热毯，让宝宝睡在一个暖和的环境中。但是，电热毯的加热速度很快，温度也较高，会使宝宝失去一些体内水分，引起脱水，影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，要马上给宝宝多喝些白开水。
亮睡
有的新妈妈照顾宝宝不熟练，为了方便，就将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈，可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境，来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。也会影响孩子的视力发育，将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。
99热心医生温馨提示，让宝宝养生一个好的入眠习惯，有利于宝宝今后的健康成长，也减轻了父母们的负担。
哄宝宝入睡不要这样做
哄宝宝入睡不要这样做
摇睡
宝宝又哭又闹，妈妈抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡，如果宝宝越哭越凶，妈妈就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡，但它对10个月内的小宝宝存在潜在的危害。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。
陪睡
一些家长以为宝宝小，怕有危险，不忍心让宝宝一个人睡，所以就让孩子跟着大人睡。殊不知，这是引起宝宝猝死的原因之一。比如，睡眠姿势不好的父母，熟睡后，在床上翻来覆去，有时压着宝宝都不知道，增加了宝宝窒息死亡几率。另外，长期陪睡，宝宝会有“恋母”心理，到了该上学的年龄，很难与妈妈分离。日后宝宝容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发育不利。
搂睡
有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉。搂着宝宝睡觉时，由于宝宝呼吸不到新鲜空气，更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体，对宝宝的身体不利。并且，搂着宝宝睡，限制了宝宝睡眠时的自由活动，会影响正常的血液循环。
蒙睡
寒冷季节，为了暖和一点，有的父母教孩子蒙着头睡觉。这种睡法会使被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“焐热综合征”，致使宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难，或者窒息。
热睡
为保暖，有的妈妈用电热毯，让宝宝睡在一个暖和的环境中。但是，电热毯的加热速度很快，温度也较高，会使宝宝失去一些体内水分，引起脱水，影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，要马上给宝宝多喝些白开水。
亮睡
有的新妈妈照顾宝宝不熟练，为了方便，就将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈，可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境，来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。也会影响孩子的视力发育，将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。
宝宝睡觉讲究方式 三不要原则值得关注
对于很多的孩子来说，现在都是家长的掌中宝，很多的家长都是希望自己的孩子能够早点成长，这样才能更好的面对更多的生活体验，可是对于孩子来说，拥有一个良好的睡眠环境，是成长的最基本的条件，那么宝宝睡觉的原则是什么呢？好的机会其实就在你的身边，让我们一起来关注吧。
睡眠是宝宝长身体的重要方式，每个爸爸妈妈也都希望自己的宝宝有个良好的睡眠习惯。但有的时候却往往会弄巧成拙，这个时候就要遵循宝宝睡觉“三不要”的原则！
宝宝睡觉的原则：
1、不要使用枕头
成年人使用枕头是为了支撑颈椎，放松颈部的肌肉。但是刚出生的宝宝脊柱是直的，还没有形成生理弯曲，所以宝宝躺着的时候，背部和后脑勺是在同一个平面上的。并且因为宝宝的头部所占比例比较大，所以平躺侧躺都非常自然，所以刚出生的宝宝是不需要枕头的。
如果是担心喂奶的时候宝宝吐奶，那可以将宝宝的上半身垫起来一点。当宝宝的生理弯曲形成之后，自己会坐起来了，睡觉有呼噜声的时候再考虑枕头的事情吧！
2、不要抱着宝宝睡觉
刚出生的宝宝非常需要家里人的爱抚，所以抱着宝宝轻轻拍打他的背部，会让宝宝觉得放松和舒适。但是当宝宝睡觉的时候，就不要抱着他啦！抱着宝宝睡觉不仅会让妈妈得不到休息，还会刺激宝宝想要频繁吃奶，不利于宝宝骨骼的发育。
3、不要保持绝对的安静
只要宝宝一睡着，爸爸妈妈就会有意识的放轻自己的脚步，就怕弄出声音吓到宝宝，这就会导致宝宝在出月子之后对睡眠环境的要求异常高。
新生儿的器官是十分娇嫩的，所以分贝高的环境容易伤害到宝宝的听力。这是对的，但是并不意味着宝宝睡觉的时候家里要保持绝对的安静。因为日常生活中会出现很多自然的声音，比如交谈的声音、嗲的声音、锅碗瓢盆的声音等，这些都不会影响到宝宝的听力和正常睡眠。如果给宝宝从小就营造绝对安静的环境，就会容易让宝宝一听到声音就睡不着，反而不利于长期的睡眠。
所以，如果爸爸妈妈有关于宝宝睡眠不知道的或者拿不准的事情，可以去询问医生，这样慢慢的就会知道如何养育宝宝、知道避免哪些问题，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
宝宝睡眠是至关重要的，如果因为一些原因的影响，宝宝的睡眠无法得到保障的话，这将会严重的影响到宝宝的健康成长，为了更好的呵护宝宝的身心健康，我们一定要及时的关注更多的宝宝成长信息，宝宝睡觉的原则你是否学会了呢？
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