秋燥的天气很容易产生口腔溃疡等上火症状，栗子所含的维生素B2对日久不愈的成人口腔溃疡和小儿口舌生疮均有很好的疗效。。
空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发加快，皮肤易干燥，人体一部分水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发，口舌生疮是最容易发生的事情了。俗话说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”这时候的板栗很新鲜，富含维生素、核黄素等，对防治口腔溃疡，效果不错。
板栗含淀粉较多，吃太多易引起消化不良，每天五六个就行了。最好在两餐之间把板栗当零食吃，或是入饭入菜吃也可以。
每天吃栗子可以防止口腔溃疡的发生
空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发加快，皮肤易干燥，人体一部分水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发，口舌生疮是最容易发生的事情了。俗话说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”这时候的板栗很新鲜，富含维生素、核黄素等，对防治口腔溃疡，效果不错。
久久健康网温馨提示：板栗含淀粉较多，吃太多易引起消化不良，每天五六个就行了。最好在两餐之间把板栗当零食吃，或是入饭入菜吃也可以。
(编辑：苗皓)
为什么吃瓜子会口腔溃疡
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为什么吃瓜子会口腔溃疡
上火和损坏黏膜
吃瓜子会得口腔溃疡的主要原因有两个，一个是上火，还有一个是在吃瓜子的过程中，嘴唇和舌头反复碰触瓜子壳，口腔黏膜会被破坏产生磨损，从而引起口腔溃疡。
2口腔溃疡不能吃什么
1.辣椒
辣椒性燥热，正在犯口腔溃疡的人更不能吃，吃了会加重病情。
2.腌制食物
腌制食物中含有大量的亚硝胺类化合物，对溃疡的愈合非常不利，所以患者在治疗期间要少吃腌制食物，尤其好似腌制时间很长的老咸菜或老咸肉。
3.洋葱
洋葱性辛温，患有口腔溃疡的人最好不要吃，因为洋葱的刺激性比较强，可能加重火气，让口腔溃疡更为严重。
4.笋和笋制品
各种各样的笋都口腔溃疡的愈合不但没有帮助作用，反而会加重口腔溃疡的面积，推迟身体康复的时间。
5.酒
酒精这种东西不仅损伤肝脏，还对口腔粘膜会产生很大的刺激和伤害，所以，在口腔溃疡发作时最好不要喝酒，以免刺激到破损的粘膜。
3口腔溃疡怎么治疗
1.使用西瓜霜
西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，大家可以试试。
2.补充维生素
缺乏维生素也有可能导致口腔溃疡，所以可以适量地补充维生素，可以将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速愈合伤口。
3.饮食注意
多吃一些润燥的食物，比如梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食物，少吃火锅，保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。
4.放松自己
在忙碌的工作之后，给自己一个大脑放空的时间，在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑，只需要放松大脑即可。
4健康小贴士
为什么吃瓜子会口腔溃疡这篇文章就为大家介绍到这里，吃瓜子导致口腔溃疡是很正常的，想要避免的话就要少吃瓜子哦!
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