夏季，人体为了适应炎热的气候，皮肤的汗腺会分泌大量汗液，散发身体热量。如果汗液来不及排出去，或已经排出去的汗液来不及蒸发，堵塞了汗腺孔，就会发生炎症，长出痱子。
如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型。如果是婴儿，最好将头发剃光。
如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。
孩子的衣服要轻薄、柔软、宽大，以减少对皮肤的刺激。
千万不要让孩子在太阳底下玩耍，1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉爽通风的地方铺一张席子，让孩子自由自在地玩耍。
饮食上，应多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。
相信年轻的父母只要做好家庭护理，你宝宝的痱子很快就会消失的。
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