第一，要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。第二，要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地；其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。第三，宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好；另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。第四，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀；另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等；由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。
小编推荐：
哪些食物可预防宝宝流感？>>
宝宝晚上哭闹怎么办？>>
冬季小儿流感如何预防>>
雾霾天如何护理宝宝
现在的城市污染是越来越严重了，空气质量也非常的差，大家出门的时候，有的人都需要带上口罩进行保护，以免吸入不好的空气，大人都是这样，何况小孩子，那么这种天气小宝宝可以出门吗?如果长期都是这种情况，又应该如何护理宝宝呢?母婴频道小编在这个问题上也整理了以下的资料，大家可以一同来看看。
1.维生素D缺乏太阳中的紫外线是人体合成维生素D的主要途径，雾霾天气导致紫外线辐射的减弱，可能会导致维生素D缺乏，婴幼儿若缺乏维生素D容易得小儿佝偻病。
3.肺部感染或肺癌如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害:1.补充鱼肝油人体中维生素D有两个来源，一是通过阳光照射由存在于皮肤下的7-脱氢胆固醇直接合成，另一个是从食物如鱼肝油中摄入。在雾霾天气条件下，家长务必记得给宝宝补充维生素D，可以服用一些鱼肝油产品。
2.雾霾天避免外出在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
3.外出戴口罩，归来先洗脸实在需要外出时时，可以给宝宝戴上合适的口罩。回到家以后第一件事要洗脸，将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净，注意洗脸时最好使用温水。稍大的抱抱还可以清洗一下鼻子，家长可让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了
4.多吃清肺食物雾霾天气在中医看来易造成邪气沉积于肺，因此润肺排痰尤为重要，对于儿童而言，平时食用银耳汤、百合汤，多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好，胡萝卜具有胡萝卜素，有助于肺细胞维持和更新，也可以吃一些。
所以大家在雾霾天气里还是尽量少出门，如是外出一定要做好保护工作，小宝宝也在这种天气不要出门，一是外面天气空气质量不好，另一方面也可以预防感冒，如果有事情一定要外出，那么就要给孩子包的严一点，不要让有害的物质进入孩子的体内，外出回家后给孩子进行清洗，这样才可以保证有一个健康的宝宝。
雾霾来袭炎症高发宝宝支气管炎如何护理？
【妈妈网特稿】寒冷的天气加上严重的雾霾，二者简直就是宝宝支气管炎的左右手。最近医院儿科接收急性支气管炎的病例激增。除了及时的治疗，合理的养护知识对于宝宝身体的康复也是有着至关重要的作用。
家长要学会给宝宝拍背，有助于痰液的排出
1、每4小时测量一次体温：婴儿支气管炎多数会伴有低热，如果宝宝体温在37.3度-8.5度之间，可以采取物理降温，无需使用退热药。按医嘱用药控制炎症，就是从根源上退烧了。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。
2、勤漱口、勤洗手：一早一晚要刷牙，每次饭后要漱口。回家饭前要洗手，没有细菌乐悠悠。
3、学会为宝宝拍背。除了每天3次的雾化吸入稀释痰液外，家长还要学会给宝宝拍背，有助于痰液的排出。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1-2小时一次，使患儿保持半卧位，有利痰液排出。
4、祛痰益肺食疗方。以下食物均具有祛痰益肺、理气的作用：动物的肺脏、枇杷、川贝、百合、梨、南杏、北杏、大枣、杏仁、芝麻、蜂蜜等等。宝宝患上支气管炎的时候可以多吃。
除了上述食物，家长还可以制作以下食疗方：
川贝冰糖炖梨：准备川贝10g，梨1个和冰糖少量。先将梨切去头部，剜空梨心，放入冰糖、川贝，再将梨头盖上，用牙签固定。放入碗内同蒸，将梨与汁同服，适用于咳嗽初起而痰多者。
家长要随气温变化及时给宝宝增减衣物
菊花红糖茶：准备胎菊花20g和红糖50克。将菊花清洗干净后放入锅中，加清水2碗，慢火煮成1碗水。再加入红糖调匀，温服或代茶饮。1~2次／日，连服3~5日。清热化痰止咳。小儿支气管炎以及感冒咳嗽等。
三仙饮：准备的材料有白萝卜一根、莲藕200g、梨1个、蜂蜜适量。切碎绞汁加蜂蜜适量。热咳者可生服，寒咳者将汁加生姜数片，蒸熟后服用。
而日常饮食当中要采取少食多餐的原则。给予清淡、易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。
5、保暖，避免着凉：最近的天气春夏秋冬随机播放，忽冷忽热容易导致宝宝的抵抗力下降，加重支气管炎病情。因此，家长要随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5摄氏度以上。
6、开窗通风，保持室内湿度和卫生。妈妈们要经常打开门窗，增强室内空气的流动；保持室内一定湿度、温度，居室内不能过湿或过于干燥；要经常为室内进行消毒，严防室内污染，严禁在室内吸烟。
7、公共场所人流杂，尽量避免外出行。尽量减少出入公共场所，公共场所出入复杂，含有较多致病菌，必要时可带口罩外出。避免与上呼吸道感染者接触，孩子生病时，抵抗力降低易受其再度感染。
本文Hash：40ad6f87236e0866070e4446e0808a22ce085822
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。