网传摇晃哄宝宝睡觉要小心 过度摇晃会导致失明
摇宝宝危及生命
近日，一条“不要再摇晃小婴儿睡觉”的微博引人关注。该微博提醒，大人一边唱摇篮曲，一边轻摇宝宝，这种影响了无数代人的经典画面，给宝宝带来的危害巨大，让家长们大惊失色：部分宝宝在不断抖动中会哭闹得厉害，大人则会抖得更加厉害，直到孩子慢慢睡去。但宝宝不是真正熟睡了，而是被抖晕了。该微博称，婴幼儿在一岁半前，是脑发育高峰，因其出生后额叶未完全发育，脑组织发育慢于颅骨发育，因此颅内空腔较大，剧烈活动头部，会导致摇拨浪鼓效应，最常见的是硬膜下积液，严重者可能危及生命。
并非危言耸听
“并非耸人听闻。”昨日，记者采访了市妇幼保健院儿保科王念蓉主任及重医儿童医院神经内科梁平主任等，专家们表示，这种说法有一定的医学理论，值得家长们重视。
临床上，过度摇晃婴儿可能导致其脑部血肿，尤其是1岁半以下的婴儿，由于大脑发育还不完全，脑组织及结构抗压能力不高，如同盛放在颅骨里的嫩豆腐，脑组织和颅骨间并无连接。同时，脑组织和颅骨之间空腔比较大，当孩子受到一定频率长时间摇晃时，脑组织与颅骨之间会发生碰撞，严重者可能形成硬膜下积液。一旦出现空腔和积液，孩子继续受到晃动，大脑也会跟着震动，头盖骨和大脑之间的静脉被挤压，血流受阻，严重者可能出现失明甚至死亡，但临床上，这种发生率极低，医院尚没接诊到确诊病例。
因为过度摇晃，可能造成脑部小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，如果视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。
宝宝促睡有讲究
宝宝是否睡觉，是大脑中枢在支配控制。如何有效促使宝宝睡觉?尤其是3个月以下的宝宝，有很大讲究。婴幼儿哭闹想睡觉，母亲温柔的怀抱和抚触能起到很好的安慰作用。如果孩子睡在摇篮中，不要用同一频率长期摇晃，3—5分钟的短暂轻摇没有问题。因为，同一频率下晃动，可能引起脑部震荡。最有效的办法是：将宝宝放在床上，用手轻拍或抚摸宝宝的背，轻轻哼摇篮曲。
怎样哄宝宝睡觉是错误的?
错误做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
错误做法二：陪睡——玩具陪睡，不宜提倡!
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
错误做法三：俯睡——俯睡会增加婴儿猝死的危险
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
错误做法四：蒙睡——宝宝出汗多，原因何在?
主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。
错误做法五：热睡——新生儿为啥不能睡电褥子
为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
错误做法之六：亮睡——开灯睡觉不利于儿童健康
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。
错误做法之七：裸睡
夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。
母婴频道专家提醒：由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，光亮会改变其适应昼夜自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育，其患近视眼的几率比同类正常孩子高。
(编辑：苗皓)
宝宝开灯睡觉不好
Q：我家宝宝现在1岁。哄她睡觉时如果关了灯，她有时就会哭闹着不肯睡，直到再次打开灯，她才慢慢入睡。开灯睡觉，对身体发育有影响吗？
A：宝宝睡眠质量不好，直接影响到发育状况，因此，保证充足、高质量的睡眠十分重要。
开灯睡觉对宝宝确实不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高，开灯睡觉会打破这种节律，长期如此，会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。
另一方面，长时间开着灯，光亮刺激会使宝宝的注意力集中到灯光上，使眼睛得不到充分休息，无心睡觉，对宝宝也不好。
父母可以在熄灯的时候多陪陪宝宝，比如抱抱他，亲亲他，轻轻抚摸宝宝的背部和后脑，唱轻柔的催眠曲，消除宝宝对黑夜的恐惧。如果宝宝夜间持续哭闹，可以暂时开灯，给宝宝喂喂奶，或用玩具吸引宝宝的注意力，再关灯让宝宝睡觉。
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