天寒地冻，别说宝宝害怕洗澡，就是我们成人，一想到把厚厚衣服脱了之后冷得打哆嗦的感觉，也会有些犹豫。
更为关键的是，宝宝抵抗力本来就低，稍不注意就有可能好事变坏，引起感冒。再加上宝宝对洗澡的抗拒，原本10分钟就可以完成的事情，被孩子折腾一下可能要20分钟才能结束。洗澡的时间越长，引发感冒的风险就越大。
所以，每给宝宝洗澡都要在心里纠结很久，究竟是洗还是不洗，什么时候洗，怎么洗才不着凉？其实，小编这里倒是有几个小贴士能够帮助广大妈咪，在冬季帮宝宝洗澡轻松愉悦不着凉！不信，一起来看看。
第一步：掌握合适的温度
冬天给宝宝洗澡若想不着凉，首先就得把握好适宜的室温和水温。一般而言，室温在26-28℃左右为宜，水温则在37-42℃比较合适。这就要求妈咪们最好是选择一天中最温暖的时段，即12：00-15：00之间给宝宝洗澡，另外还得准备些额外的装备。
浴霸或电暖器
在洗澡前，妈咪可以先在浴室内开启浴霸或电暖器15-20分钟，待室内温度合适时再入内洗澡。而在洗澡时最好是把浴霸关闭，因为宝宝的眼睛总会好奇地盯着光源看，而浴霸的光线太过刺眼，长时间盯着看很容易伤害宝宝的眼睛。
·水温计
冬天大人的手比较冷，在给宝宝洗澡时很难判断水温，这时我们就需要借助水温计了。给宝宝使用的水温计最重要的就是安全性，以前许多温度计都是用玻璃和水银制成，在温差大时容易破裂，带来危险。现在妈咪们可选用带有ABS材质外壳的水温计，无毒不易碎，更适合宝宝。
第二步：安排适宜的时间
冬季给宝宝洗澡要速战速决，不要让宝宝长时间泡在水里。因为在水里呆太长的时间，宝宝容易感冒，而且皮肤也会容易脱水、加重干燥。因此，冬季给宝宝洗澡的时间最好是控制在5-10分钟以内。
此外，每次洗澡的时间要安排在喂奶前的1-2小时左右，以免引起宝宝吐奶。洗澡前先让宝宝解决好大小便，洗澡后用浴巾包裹宝宝全身并吸干水分，并在5分钟内为宝宝涂抹护肤品，能更有效地防止皮肤干燥起屑。妈咪们还可以给宝宝喂些温水或奶，补充丢失的水分。
第三步：准备必需的物品
确定好适宜的温度还不够，妈咪们还得检查下洗澡必备的物品是否都已经准备齐全，免得在洗澡的过程中再慌慌张张满屋子寻找，这样宝宝就很容易着凉了。那么，宝宝洗澡的必备物品有哪些呢？我们一起来点一点。
·换洗衣物：准备好干净的衣物，在洗澡前用暖气烘烤一会，使之干燥松软又暖和。
·浴盆浴床：给宝宝准备个专用的小浴盆，再配上个防滑沐浴网/床，这样既可以减轻妈咪的手臂负担（不用一直抱着宝宝），又能让宝宝洗澡过程更安全妥当，不易呛到。
·洗浴用品：为了呵护宝宝稚嫩的肌肤，给宝宝洗澡最好准备婴幼儿专用的洗发沐浴用品，而且还得尤其注意其使用的次数和频率。
冬季气候干燥，宝宝的皮肤屏障功能较差，分泌的皮脂亦较少，频繁使用洗发沐浴用品容易导致清洁过度，造成皮肤瘙痒，因此每周使用1-2次即可。使用时，应先将洗发沐浴用品抹在海绵或妈妈手上，搓出泡泡后再给宝宝使用。
润肤用品：干燥的冬季容易让宝宝的皮肤出现皲裂、脱皮等症状，因此，冬季润肤产品对宝宝来说也是必不可少的。在气温较高的南方地区，宝宝们可使用质地轻薄的润肤露或润肤乳;而在气温较低的北方地区，则应优先考虑质地较厚重的润肤霜，避免寒风的侵袭。
第四步：速战速决
1.给宝宝洗澡最好分开
洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。
2.建议盆浴，水量、水温适宜
洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，水量约占澡盆的一半，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。水温视气温而定，一般维持在38℃～40℃。
3.时间要适宜。
冬季给宝宝洗澡要速战速决，不要让孩子长时间泡在水里。因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。一般在10分钟左右
第五步：皮肤护理
1.洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。
2.洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。
3.沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。
温馨提醒：1.冬季的洗澡次数应减少，以一周2～3次为宜，太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损；宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡。
宝宝冬季洗澡不受凉的窍门
洗澡前
1、选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。
2、先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。
3、开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。
4、准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。
5、妈妈应把手上的首饰全部取下，洗净双手。
6、备好洗澡物品，如大澡盆、浴巾、毛巾、脸盆、纱布、婴儿沐浴露、干净的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉签和纱布等。
7、浴室里铺好防滑塑胶地垫。不仅要防止宝宝滑倒，大人也要防滑，以免站立不稳摔倒或碰着宝宝。
洗澡中
1、浴室要保持空气流通，不能过于密闭
洗澡时空气的湿度大，氧浓度会下降，而且热水扩张皮肤血管，容易造成缺氧。浴室中大量的水汽吸入肺中，会降低宝宝的呼吸功能。故应打开排气扇，或将门窗开一点点缝。
2、宝宝抗拒洗澡时消除他害怕的各种因素
一般有几个可能：有的宝宝怕耳朵进水，怕沐浴液进入眼睛不舒服;洗澡间潮热，宝宝感觉憋闷、气喘;脱衣服时有寒意。消除的方法有：让浴室干燥而温暖，门窗不能关得太死，注意避免让水进宝宝的耳朵和沐浴液进眼睛，适当为宝宝提供一些可以在水里玩的玩具，让他觉得洗澡是一件快乐舒服的事。
3、3岁以下的宝宝好动好奇，建议盆浴
水量、水温适宜
准备好一只宝宝专用澡盆，注水量约占澡盆的一半。先放冷水再放热水，水温视气温而定，一般维持在38℃～40℃，不能过高，否则会破坏皮肤的皮脂膜，甚至烫伤宝宝的皮肤。如果嫌温度计麻烦，妈妈可以先用手背测试水温，以不烫手为宜。
给可以坐立的宝宝洗澡前有个适应过程
先让宝宝坐进还没加水的澡盆玩玩，加水后让宝宝玩玩水，避免宝宝对水产生恐惧。
使用婴儿专用沐浴产品
洗澡以清水最好。非用不可时，也不能使用成人的洗发水和沐浴液，即使是宝宝专用的沐浴产品也不是绝对安全、无刺激，故用量宜少不宜多，也不能直接涂在宝宝身上或小毛巾上，正确的做法是直接滴入备好的清水中，稀释了再用。
洗澡时间不宜过长，一般在10分钟左右
时间长了，宝宝会因体力消耗而感到疲倦。如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。
小宝宝洗澡时不要把衣服脱光了，先穿着衣服洗头
洗头时注意托着宝宝的头，别让水进入耳朵、眼睛，洗完头擦干再脱衣服。
最好按颈部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的顺序清洗身体部位
快洗完前，把事先准备好的一盆干净水再给宝宝冲洗一遍，既可以彻底清洁皮肤及沐浴残液，又能温暖宝宝的身体。
洗澡后
1、用干浴巾包好宝宝上身，将他抱出澡盆，让浴巾吸干体表水分。切记不要用浴巾用力擦搓宝宝的皮肤。
2、用手指轻轻地扒开肚脐，用棉签和纱布拭去水分。
3、将少量爽身粉轻轻地涂在宝宝皮肤皱褶处。不可用粉扑拍打，以防宝宝吸入。
4、迅速为宝宝穿好烘暖的衣服，垫上尿布。
5、固定好宝宝的头部，用棉签清除他的耳朵和鼻子的污物。耳朵周围和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。轻轻梳理头发。
6、洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。
7、沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。
宝宝秋冬季洗澡不着凉的小窍门
室温宜为27～29℃
秋冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。
水温比体温高3℃最合适
洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。
浴液或香皂一周用一次
千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。对于皮肤干燥的孩子，即便是婴儿专用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一个星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水冲一冲就行了。
洗澡不着凉窍门：
给宝宝洗澡前先要打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。另外，洗澡前用电暖器把宝宝的衣服烘暖。
给宝宝洗澡最好分开洗，洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡时间应以不超过10分钟为宜。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。
小编提醒：秋冬季给宝宝洗澡要速战速决，不要让孩子长时间泡在水里。因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。洗完澡穿好衣服后，最好给宝宝喝点水，因为洗澡温度较热，容易缺水。
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