强冷空气来袭，宝宝洗澡一不留神就会着凉感冒，那么究竟有什么方法可以让宝宝冬季洗澡不受冷呢？下面我们先从水温下手，了解一下水温对于洗澡的影响，进而在探讨让宝宝冬季洗澡不受冷的小窍门！
宝宝冬季洗澡不着凉窍门
1、冷水洗浴：当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能力，令人食欲旺盛。在冷水的刺激下，大脑也会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷，周身血管的舒张运动就是靠中枢神经系统的调控。长期坚持冷水浴锻炼，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。同时冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好的防治作用。冷水浴能使细胞活跃，保持青春永驻，从而达到美容的目的。
2、热水泡澡：每天坚持在42℃左右的热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制胃酸过多、胃及十二指肠溃疡患者的病情；洗澡时，把胸部以下的部位浸泡在40℃的温水中20分钟，能使末梢血管扩张，增加心脏的血液供应量，缓解心脏病患者的供血不足；在疼痛部位以40℃左右的热水冲淋5分钟左右，特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环，缓解疼痛。
3、冷水洗脸：用冷水洗脸，不仅利于防病，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
4、热水洗脚：用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。
5、温水刷牙：人的牙齿在35～36、5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
冬季帮婴儿洗澡，让婴儿不受冷的小妙招：
一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。（将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。）
二、戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。
三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。（可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头）
四、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。
五、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。
六、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。
七、绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里 块，导致发炎和生皮疹。
小编总结：水温适宜时有镇静止痒作用，能解除全身疲劳，有发汗镇痛作用。家长们给宝宝在冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。
宝宝冬季洗澡不受凉的窍门
洗澡前
1、选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。
2、先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。
3、开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。
4、准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。
5、妈妈应把手上的首饰全部取下，洗净双手。
6、备好洗澡物品，如大澡盆、浴巾、毛巾、脸盆、纱布、婴儿沐浴露、干净的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉签和纱布等。
7、浴室里铺好防滑塑胶地垫。不仅要防止宝宝滑倒，大人也要防滑，以免站立不稳摔倒或碰着宝宝。
洗澡中
1、浴室要保持空气流通，不能过于密闭
洗澡时空气的湿度大，氧浓度会下降，而且热水扩张皮肤血管，容易造成缺氧。浴室中大量的水汽吸入肺中，会降低宝宝的呼吸功能。故应打开排气扇，或将门窗开一点点缝。
2、宝宝抗拒洗澡时消除他害怕的各种因素
一般有几个可能：有的宝宝怕耳朵进水，怕沐浴液进入眼睛不舒服;洗澡间潮热，宝宝感觉憋闷、气喘;脱衣服时有寒意。消除的方法有：让浴室干燥而温暖，门窗不能关得太死，注意避免让水进宝宝的耳朵和沐浴液进眼睛，适当为宝宝提供一些可以在水里玩的玩具，让他觉得洗澡是一件快乐舒服的事。
3、3岁以下的宝宝好动好奇，建议盆浴
水量、水温适宜
准备好一只宝宝专用澡盆，注水量约占澡盆的一半。先放冷水再放热水，水温视气温而定，一般维持在38℃～40℃，不能过高，否则会破坏皮肤的皮脂膜，甚至烫伤宝宝的皮肤。如果嫌温度计麻烦，妈妈可以先用手背测试水温，以不烫手为宜。
给可以坐立的宝宝洗澡前有个适应过程
先让宝宝坐进还没加水的澡盆玩玩，加水后让宝宝玩玩水，避免宝宝对水产生恐惧。
使用婴儿专用沐浴产品
洗澡以清水最好。非用不可时，也不能使用成人的洗发水和沐浴液，即使是宝宝专用的沐浴产品也不是绝对安全、无刺激，故用量宜少不宜多，也不能直接涂在宝宝身上或小毛巾上，正确的做法是直接滴入备好的清水中，稀释了再用。
洗澡时间不宜过长，一般在10分钟左右
时间长了，宝宝会因体力消耗而感到疲倦。如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。
小宝宝洗澡时不要把衣服脱光了，先穿着衣服洗头
洗头时注意托着宝宝的头，别让水进入耳朵、眼睛，洗完头擦干再脱衣服。
最好按颈部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的顺序清洗身体部位
快洗完前，把事先准备好的一盆干净水再给宝宝冲洗一遍，既可以彻底清洁皮肤及沐浴残液，又能温暖宝宝的身体。
洗澡后
1、用干浴巾包好宝宝上身，将他抱出澡盆，让浴巾吸干体表水分。切记不要用浴巾用力擦搓宝宝的皮肤。
2、用手指轻轻地扒开肚脐，用棉签和纱布拭去水分。
3、将少量爽身粉轻轻地涂在宝宝皮肤皱褶处。不可用粉扑拍打，以防宝宝吸入。
4、迅速为宝宝穿好烘暖的衣服，垫上尿布。
5、固定好宝宝的头部，用棉签清除他的耳朵和鼻子的污物。耳朵周围和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。轻轻梳理头发。
6、洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。
7、沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。
让宝宝在冬季洗澡不着凉
冬天来了，日常护理也应格外注意，虽然不用像夏天那样每天给小宝宝洗澡，但也应隔两天就给宝宝洗。但是很多家长都会担心宝宝冬季洗澡会着凉的问题，育儿中遇到的问题貌似层出不穷，父母们应该怎么办呢?面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝洗澡束手无策，最怕宝宝感冒，或者怕宝宝不配合不听话，怎样才能让宝宝听话洗澡不感冒呢?宝宝冬季洗澡需要注意哪些事项?
水温比体温高3℃最合适
洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。
室温宜为27～29℃
冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。
浴液或香皂一周用一次
千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。对于皮肤干燥的孩子，即便是婴儿专用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一个星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水冲一冲就行了。
洗澡不着凉窍门：
给宝宝洗澡前先要打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。另外，洗澡前用电暖器把宝宝的衣服烘暖。
给宝宝洗澡最好分开洗，洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡时间应以不超过10分钟为宜。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。
宝宝的日常护理需要父母的细心照顾，为了宝宝的健康着想，千万不要粗心哦。
宝宝冬季洗澡如何不着凉
洗澡对宝宝好处多多，不仅可以清洁皮肤、促进全身血液循环、保证皮肤健康、提高宝宝对环境的适应能力，还可以全面检查宝宝皮肤有无异常，同时能按摩和活动全身。
冬季给宝宝洗澡是个麻烦事，稍不注意宝宝就要着凉感冒，如何才能做到不着凉呢?儿童保健专家有高招哦。
洗澡前
1.选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。
2.先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。
3.开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。
4.准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。
5.妈妈应把手上的首饰全部取下，洗净双手。
6.备好洗澡物品，如大澡盆、浴巾、毛巾、脸盆、纱布、婴儿沐浴露、干净的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉签和纱布等。
7.浴室里铺好防滑塑胶地垫。不仅要防止宝宝滑倒，大人也要防滑，以免站立不稳摔倒或碰着宝宝。
洗澡中
浴室要保持空气流通，不能过于密闭
洗澡时空气的湿度大，氧浓度会下降，而且热水扩张皮肤血管，容易造成缺氧。浴室中大量的水汽吸入肺中，会降低宝宝的呼吸功能。故应打开排气扇，或将门窗开一点点缝。
宝宝抗拒洗澡时消除他害怕的各种因素
一般有几个可能：有的宝宝怕耳朵进水，怕沐浴液进入眼睛不舒服;洗澡间潮热，宝宝感觉憋闷、气喘;脱衣服时有寒意。消除的方法有：让浴室干燥而温暖，门窗不能关得太死，注意避免让水进宝宝的耳朵和沐浴液进眼睛，适当为宝宝提供一些可以在水里玩的玩具，让他觉得洗澡是一件快乐舒服的事。
3岁以下的宝宝好动好奇，建议盆浴
水量、水温适宜
准备好一只宝宝专用澡盆，注水量约占澡盆的一半。先放冷水再放热水，水温视气温而定，一般维持在38℃～40℃，不能过高，否则会破坏皮肤的皮脂膜，甚至烫伤宝宝的皮肤。如果嫌温度计麻烦，妈妈可以先用手背测试水温，以不烫手为宜。
给可以坐立的宝宝洗澡前有个适应过程
先让宝宝坐进还没加水的澡盆玩玩，加水后让宝宝玩玩水，避免宝宝对水产生恐惧。
使用婴儿专用沐浴产品
洗澡以清水最好。非用不可时，也不能使用成人的洗发水和沐浴液，即使是宝宝专用的沐浴产品也不是绝对安全、无刺激，故用量宜少不宜多，也不能直接涂在宝宝身上或小毛巾上，正确的做法是直接滴入备好的清水中，稀释了再用。
洗澡时间不宜过长，一般在10分钟左右
时间长了，宝宝会因体力消耗而感到疲倦。如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。
小宝宝洗澡时不要把衣服脱光了，先穿着衣服洗头
洗头时注意托着宝宝的头，别让水进入耳朵、眼睛，洗完头擦干再脱衣服。
最好按颈部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的顺序清洗身体部位
快洗完前，把事先准备好的一盆干净水再给宝宝冲洗一遍，既可以彻底清洁皮肤及沐浴残液，又能温暖宝宝的身体。
洗澡后
1.用干浴巾包好宝宝上身，将他抱出澡盆，让浴巾吸干体表水分。切记不要用浴巾用力擦搓宝宝的皮肤。
2.用手指轻轻地扒开肚脐，用棉签和纱布拭去水分。
3.将少量爽身粉轻轻地涂在宝宝皮肤皱褶处。不可用粉扑拍打，以防宝宝吸入。
4.迅速为宝宝穿好烘暖的衣服，垫上尿布。
5.固定好宝宝的头部，用棉签清除他的耳朵和鼻子的污物。耳朵周围和耳垂 漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。轻轻梳理头发。
6.洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。
7.沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。
温馨提示
✿妈妈在给宝宝洗澡时一定要专心，即使有电话或其他事也要洗好后再处理。
✿万一宝宝被水呛了，应立即将宝宝抱起，头朝下，用手轻拍他的后背。
✿冬季的洗澡次数应减少，以一周2～3次为宜，太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损。
✿宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡。
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