俗话说“水是生命之源”，假若世界哪天没有了水源，万物都没有了继续生存的可能。水不仅是维持生命的源泉，正确喝水还能让身体更健康。
但是，如今的孩子，一个个都不喜欢喝白开水。就算口渴得不行，也只是抱着那些五颜六色的饮料往嘴里“灌”。有些家长也以为饮料可以代替白开水，因为饮料也有水分的，只要能帮助孩子解渴，且孩子喜欢喝，也没什么大不了，不就多出点钱吗？
其实，家长如果有这种想法那就大错特错了。因为，任何饮料都无法代替水，且饮料喝得越多，对孩子的健康就越不利。孩子不爱喝水，作为家长的我们可以想办法让TA们去爱上喝水。
现在，小编就为各位妈咪介绍7个让宝宝从此爱上喝水的小妙招。
1）和宝宝玩喝水游戏：妈妈可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
2）让宝宝爱屋及乌：每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事，让他也爱上喝白开水。
3）鼓励策略：妈妈可以多说“宝贝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的宝贝才是好宝贝!”等，宝宝会因为夸奖爱上喝水。
4）家里不存饮料：如果不想让宝贝成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让宝贝解解馋，也应该当场就喝完。
5）父母是榜样：任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。妈妈在喝水时，有意到宝贝面前来，同时作出夸张的动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。
6）“跟风”效应：宝贝们都有一个特点，就是看到其他宝贝干什么，自己也会跟着干什么。当宝宝和其它小朋友一起玩时，妈妈看到其他宝贝在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
7）更换杯子：宝贝对有动物图案的东西天生偏爱，妈妈可以准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
*避开3种错误的饮水方式
1.果汁、饮料代替白开水
有些妈妈们认为果汁营养丰富、饮用方便，比较适合孩子，就用喝果汁来代替喝水和吃水果，其实这种方式是错误的，果汁中富含维生素，但需要注意的是，果汁中的糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙，甚至患上糖尿病。而饮料喝多了会增加宝宝的胃肠负担，造成宝宝消化不良等疾病。另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。
建议：给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，还有，最好选用纯果汁。饮料最好不要给宝宝喝。
2.牛奶当水喝
虽然牛奶中含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，但是在炎炎夏季，牛奶喝多了容易上火，而且，孩子也不能完全吸收其中的营养。
建议：要控制好牛奶饮用的量，防止宝宝上火，多喝一些白开水，可以适当喝一些酸奶饮品。
3.豆浆补钙就多喝
当宝宝喜欢上豆浆时，妈妈们觉得豆浆营养丰富，含钙量高，就无限量的提供给宝宝们喝。其实这种做法是错误的，因为宝宝豆浆饮用过多，可能会出现腹胀、腹泻等不适。
建议：不要空腹饮用豆浆，而且饮用要定量，每天一杯就可以了。
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宝宝不爱喝水怎么办7个妙招让宝宝爱上喝水
导读：宝宝出生后的六个月之内可以从母乳中获取充足的水分，但是在六个月之后，有的宝宝断奶改吃奶粉就不能获取充足的水分，只有喂点白开水宝宝喝，才能使得宝宝获得所需要的水分。但是有些宝宝就是不爱喝白开水，那该如何是好呢？
婴儿开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分，半岁内，婴儿通常无需补充额外的水。婴儿开始吃辅食后，他对水分的需求会增加。让婴儿习惯喝白水是一种可以令他受益一生的健康习惯。
但有的时候，妈妈们会发现给宝宝喂水时：
1.把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，他会用舌头顶出来;
2.含到嘴巴里后，又慢慢吐出来;
3.宝宝不喜欢喝水，喜欢喝有“味道的水”;
4.宝宝喝水很容易呛到;
我们的宝宝为什么会出现这些情况呢？
1.挺舌反射：当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制。
2.口腔触觉敏感：宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物。
3.味蕾过度刺激：有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味”。
4.吞咽功能滞后：容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水。
让宝宝爱上喝水的10个妙招
小区里的妈妈经常为宝宝不吃饭、不吃粥、不吃糊、无胃口等等的问题而烦恼。听说什么方法都用尽了、吃中药、吃西药……情况还是没有改善。我总结了一下所有出现以上问题的大宝宝小宝宝都有一个共同点――不爱喝水。
我女儿以前也不爱喝水，从她很小的时候，我就用尽方法去让她爱上喝水，最起码是不拒绝白开水。下面是我的一些喂水经验：
1、开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。
2、有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候女儿是不会拒绝的。
3、有时用游戏方式哄女儿喝水，先喂小熊(平时女儿比较喜欢的公仔)，妈妈又喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝了。那时候女儿都会很乖地喝，宝宝喝了就跟她说“真乖”，她会很开心的。
4、宝宝都喜欢喝大人的东西，如果她不喜欢用自己的杯喝，我就会用自己的杯给她喝。
5、宝宝喜欢自己动手，我让她自己倒水喝，或者一点点地倒到杯子里，让她自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀，适当的鼓励宝宝会更乐意自己喝水了。
6、一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，有时我会换其它的器皿给水她喝，宝宝都会很喜欢的。
7、我给宝宝用的杯都是有动物图案的，当宝宝拒绝的时候，就跟她说来亲亲杯子的什么动物，我自己先亲一个，再到宝宝来亲，这样宝宝也会很乖地喝水了。
8、几乎所有的宝宝都爱玩水，我有时候也会在洗澡的时候喂她喝大半杯水，玩得开心时，一定不会拒绝的。
9、宝宝喜欢有人跟她说话，我都是边跟她聊天，边喂她喝水的。
10、宝宝也有“羊群效应"，到小区里看着其它宝宝都喝水!自然也会跟着喝了。
妈妈补充，我拒绝给宝宝喂甜水，或带味的水。喂水的过程中，很重要的一点就是不要勉强宝宝，慢慢地多次尝试，耐心等待成果的出现。过程中不要忘记哄哄宝宝，当她完成喝水的任务时就要夸一下她乖呀，宝宝会为了被夸成乖的行为而高兴，下次也会很乐意做。 相关资讯：
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