有着“台湾第一好媳妇”之称的小S，已是三个孩子的妈妈。虽然已经生育了三个女儿，但她的身材和皮肤却没有因为生了孩子而发生半点变化。而她的坐月子饮食食谱以及产后减肥方法，也都成了众辣妈们的学习对象。
除此之外，小S在育儿路上也是颇有招数。关注过小S微博的粉丝们一定知道，小S在早前微博放出“狠话”，称自己坚决不会做一个跟着孩子屁股后面去喂饭的妈妈。还晒出小女儿的照片，照片中可爱的许老三自己乖乖坐在椅子上吃饭，看得出是小S严厉教育的成果。
孩子不吃饭、讨厌吃饭、边吃边玩是他们的天性。那么，如何才能让孩子爱上吃饭，不在吃饭的时间东奔西跑，能像大人一样乖乖的坐着吃完再走呢？
妈妈追着孩子喂食，这确实是许多妈妈心里隐隐的痛；宝宝一口饭含上几十分钟、或是没吃几口就不愿吃了、吃饭不专心、边吃边玩，这些问题都让家长们头疼。尽管爸妈们用尽了所有的方法，家中的宝宝还是不肯乖乖地吃饭。那么宝宝究竟为何不爱吃饭呢？妈妈们又该怎么办呢？
宝宝边吃边玩的原因
宝宝一边吃一边玩是一种不好的进食习惯，既不科学又不卫生。虽说这个年龄段的宝宝很难长时间集中注意力，但如果每顿饭都要这样吃，你就要用心查找原因了。
虽说爱玩是宝宝的天性，但是不好好吃饭，往往主要是爸妈溺爱和缺乏正确的教养经验所致。宝宝边吃边玩的原因大概有以下几种，不妨来自查一次。
1.没及时添加辅食
在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使他的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童，导致宝宝觉得吃饭很累很无趣，对饭菜没有兴趣。
2.零食过多
两餐间零食过多，特别是乳饮料、火腿肠、糖果这些零食有的含有较高热量，摄入过多，正餐自然就吃不下了。
3.你的错误教养方法
看到宝宝不爱吃饭，就采取讲故事、做游戏等边吃边玩的方式，希望宝宝能吃好吃饱。结果适得其反，不但进一步分散了宝宝进餐的注意力，还容易发生呛食等意外。
4.食物品种过于单调
有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃一些常吃的“安全”食品，反而使宝宝产生了厌食情绪。
5.曾经有过不愉快的饮食经验
如果以前吃了某种食物后肚子疼、很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫进食，宝宝都会对这种食物产生抗拒心理，排斥吃饭。
6.你太过在意
宝宝知道你很在意他是否吃饱饭，因此就利用这些来跟你谈条件，如你一会儿带我出去玩，我就吃饭。
边吃边玩3大危害
影响消化吸收
正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。
养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。
自己吃饭是求知欲和好奇心的表现
从儿童生理、心理发育的过程来看，孩子在一岁以后自我意识开始萌动，会表现出较强的自我独立愿望，如爱说“我”，“我来”等字眼。他们渴望做一些事情，在学会走路 同时，他们开始想学着吃饭，而且要自己拿着汤匙吃，不愿得到大人的帮助。
和走路、玩玩具一样，自己吃饭也是求知欲和好奇心的表现。正是这种求知欲和好奇心扩展了孩子的认知范围，培养了他们的独立能力。更重要的是，孩子通过自己的行为感到自己具备影响环境的力量，并初步品尝到成功的滋味。一般说来，发育正常的孩子都可以在两岁左右学会吃饭，这是他们应该具备的生存能力。
孩子自己吃饭，是一种很复杂的活动，它要求孩子的手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，所以说：自己吃饭是一种早期教育。当然，孩子自己吃饭还有利于培养孩子不挑食、不便食的习惯形成，与家庭及孩子有利无弊。
孩子学习吃饭的过程也是孩子心理健康发展的重要过程。孩子经过自己的努力吃饱了，他会由此产生成就感，会帮助他长大后更自信。即使孩子暂时没有把饭吃下去，他有了失败的体验，也是好事，这样可以增强他的心理承受能力，将来更好地适应社会。
此外，孩子自己吃饭可以减轻妈妈喂饭的负担，孩子吃饭较熟练时，妈妈可以在这一时间中做一点别的事情。
怎样才能让小朋友安份坐好吃饭？
宝宝正是长身体的时候，不好好吃饭势必会影响到宝宝的正常发育，现在都是独生子女，谁不想自己的宝宝长得壮壮的，聪明又可爱呢！于是宝宝不吃饭，就快成妈妈的心病了，该怎么办呢？
其实，让孩子养成自食其饭的习惯并不困难，只要能以爱心和耐心对待，再加上一些小技巧，相信你一定也会有个爱吃饭的宝宝！
1、餐前避免宝宝过分兴奋
如果宝宝在进餐时高度兴奋，就会难以专心地吃饭。所以在进餐以前不要让宝宝做运动量大的活动，可以进行一些安静活动，看看书、说说儿歌，进行一些餐前教育谈论一些与食品有关的有趣的话题，先告诉宝宝有什么好吃的，引起宝宝的食欲。
还可以让宝宝分发碗筷、布置吃饭用的桌椅，营造吃饭氛围，让宝宝体会吃饭的乐趣和作为家庭小主人的感觉，这些都可以在一定程度上吸引宝宝专心吃饭。
2、有固定的开饭时刻
为宝宝准备特定的宝宝就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心。
宝宝吃饭时，父母不要追着喂，以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏，并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
3、提高吃饭的兴趣，让吃饭时间成为安静快乐的时刻
父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。要养成吃饭的好习惯，还需要恰当巧妙地引导，并且和爷爷奶奶等家庭成员达成一致，让育儿方法有连贯性。
4、轻柔的音乐伴奏
在吃饭时放一些柔和的音乐也是一个不错的选择，既可以调节进餐时的气氛，还能促进食欲。时间控制在一个小时以内，超过了就把碗收掉，这个时候爸妈可不要心软哦。
5、鼓励与榜样相结合
宝宝吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬；也可以和同龄的宝宝一起吃饭，不妨比比谁第一；看别的小朋友在大口吃饭也会促进宝宝进餐的兴趣。宝宝年龄小，很容易受到成人诱导。
宝宝不喜欢吃 东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”宝宝们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小宝宝吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”宝宝马上就会说：“吃一个。”等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。
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不同年代妈妈的育儿经
导读：60周年，孩子，永远是家里的中心话题。但到底应该怎么带孩子，每个家长都有着自己的一套理论。这些年来，“育儿经”一直经历着一轮又一轮的变迁。
孩子，永远是家里的中心话题。但到底应该怎么带孩子，每个家长都有着自己的一套理论。这些年来，“育儿经”一直经历着一轮又一轮的变迁。
上世纪70年代
王义容(63岁)，家里的孩子也多，几个儿女当年都是“粗放式”带大的，根本没现在这么多讲究，但是孩子个个都是活蹦乱跳、没病没灾的！当时也没有现在这么好的条件，只图孩子吃饱穿暖不生病，就知足了！过去给孩子喂饭没有现在这么讲究，就是把高粱米煮熟了，然后用嘴嚼碎，给孩子喂喂。
孩子小，家里人又都忙，就将孩子圈在炕上，一放几个月，我们家四闺女放得时间最长，正好一周岁，放到地上就会走了。那个时候也没有现在这么先进的“尿不湿”。尿布都是些旧衣服、裤子改的。从大女儿到小儿子，我都一直在用那几块尿布。
点评
王女士的育儿经，早已不适应现在的社会发展。现在的育儿经中再不是只有“吃好”、“喝好”、“长得胖”、“别磕了碰了”这么简单，而是有了更多新的内涵在里面。但值得发扬的是，过去的孩子都是满院子跑，不像现在活动空间大多局限在家里，会更利于孩子的成长。
上世纪八九十年代
缪晓榕(46岁)1986年。我和丈夫在单位都很忙，老人也都有自己的事情，所以我们只能轮流管孩子。
我女儿小蔷薇断奶很早，2个月的时候就给她喂奶粉了。那时候也没有育儿经验，每次喂前，家里人都是把奶瓶放在嘴里试试温度，就怕烫着她。3个月时，我开始给她吃蛋黄，4个月喂面条，那时候家里的条件不是那么困难了。
就一个孩子，我们都是特别重视蔷薇的学习，每天监督她做作业，否则不能下楼和小朋友玩。虽然孩子的奶奶看着心疼，还说，邻居的孩子，小时候都没怎么管，现在也都挺有出息的。可我觉得孩子还是要加以管教才行，所以我们从小就给孩子做了规划，上什么小学，考什么高中，学什么乐器，准备多少钱留着出国上学用等等。
点评
家长给孩子制定成长计划，值得肯定，同时，这位家长的做法也有值得商讨的地方，比如母乳喂养的时间不够，当然，这跟家长当时工作情况也有关系。孩子在6个月以后才能给他们吃果泥等糊状食物。
当代妈妈
王芳(25岁)，一家人都非常高兴，老公还特意制定了专门的计划书，家里所有的家务活都不用我干，老公变得异常勤奋，每天的饭菜也都由家里人精心烹制。娘家妈妈和婆婆每天变着花样给我做补汤，全家人都围着我转。
因为不愿意听妈妈和婆婆的育儿经，所以就买了很多书“恶补”，还充分利用网络，上网搜索育儿经验，常常一整天都泡在网络育儿论坛里，和年轻妈妈交流心得。
从书上看到，给孩子喂奶要严格按照每两三个小时一次的频率，所以孩子睡着了我也要把他弄醒喂奶，虽然这种做饭遭到了婆婆的反对，但是自己还是要坚持这么做。有人说孩子在四五个月前神经系统发育不全，睡觉时经常会惊醒，需要大人在一边陪伴，于是我就抱着宝宝睡。
平时经常给宝宝听音乐、去游泳、跑步健身等。宝宝摔倒了，我们也不像老辈人马上去扶起来，只要不是摔得很重，我们就任其自己爬起来，也不去扶，宝宝开始也哭，后来就习 了，自己爬起来。
点评
当代的新妈妈普遍拥有较高学历，她们往往借助网络的力量来拓宽育儿知识。媒体、专业书籍、长辈传授经验，成为当代育儿的“三大法宝”。所以，育儿知识已从传统意义上的口口相传，变得更加多元化。只是“80后”的父母们大多只在理论上达到了一定高度，在父母眼里，他们还是“眼高手低”。
尽管社会观念在进步，但过去的育儿方法仍有很多可借鉴之处。
妈妈育儿心经之搞定不听话的孩子
家有不听话的孩子，妈妈就犯了难。怎么样才能让孩子听妈妈的话呢？也许只要妈妈平时稍稍转变一下，孩子就会有大改观了。
“为什么我的孩子总爱玩手机，从来不愿意看书？”
“为什么我的孩子这么叛逆，你说什么，他的回答永远都是‘不’？”“为什么越是不让他做的事情，而他越要去做？”“为什么一不开心，他就会大喊大叫？”这几位朋友问题中的“孩子”和“他”，都是与优优年龄相仿的小男生。说实话，这些妈妈们的问题，很多也是优优曾出现过的，只是...妈妈一发现问题的苗头，就将其扼杀在萌芽状态；而且...只是妈妈的一些小小的转变，就可以换来优优大大的改观。【蹲下与孩子交谈】这一点妈妈有两方面的体会，一方面则是，很多时候，优优犯了错误或做了错事，如果妈妈站着批评小朋友，优优是根本意识不到的；但如果妈妈蹲下来，拉着优优的手，与优优的目光平视，只需要说一句简简单单的“优优，这样做是不对的”，优优便会很认真地看着妈妈，说“对不起”。另一方面则是，一些需要立马叫停之事，如果妈妈只是一味地对着优优喊“停下来”、“Stop”，小朋友不但不听，而且还会做得更欢；但如果妈妈走到其跟前，蹲下来，平视地望着优优，说道“这样不可以”，小朋友便真的会立马停下来。【摆事实与讲道理】优优是个吃软不吃硬的小朋友，一些事情，如果爸爸或妈妈想用简单的“武力镇压”，那是绝对行不通的，一定是要与其摆事实、讲道理的。一个很简单的例子便是，妈妈每天带着两个小朋友去公园散步，该回家的时候，如果妈妈一再要求优优，“走，我们回家”、“不行，现在必须回家”、“不能玩了”......那肯定是无效的，只会换来倔强优优的大哭大闹或大声叫喊“不”；而妈妈如果和小朋友好商好量地说，“弟弟饿了，要回家吃奶奶”、“天气太热了，我们回家吧”、“妈妈要回家喂弟弟，给优优做饭”......那么优优一定会非常痛快、而且非常开心地拉着妈妈的手朝家的方向走去。【提高嗓门之错误】偶尔遇到心情有不好或耐性耗尽之时，对于优优的胡搅蛮缠或哭哭闹闹，妈妈也会提高嗓门儿，想以自己的声音盖过优优的声音，以此起到压制的效果，但经过几次，妈妈意识到自己这样做是大错特错。由此，优优也开始变得凡事大喊大叫，尤其是弟弟哭了的时候，优优也会冲着弟弟一通大喊大叫。优优这样对弟弟是不应该，但这“不应该”的源头还在于妈妈，优优是有样学样，也想以自己的声音压住弟弟的哭声呢！事后妈妈做了很深刻的反省，从此以后妈妈是努力再努力，做到不喊不叫、不断磨练自己的耐心；而优优也由此改变了对弟弟的态度。【耐心去做每件事】对于两个小朋友，妈妈真的是很佩服自己的耐心（“育儿路上妈妈请慢下来等等孩子”），而对于爸爸，就没这么幸运了，很多时候，爸爸一开始磨蹭，或者说话一开始啰嗦，妈妈就开始不耐烦，不愿意再继续与爸爸同做的事情。以此给优优带来的坏影响则是，小朋友做事情也会有半途而废、因为一点不顺而不愿意继续下去的现象，很不利于专注力的培养。意识到这个问题之后，妈妈做了小小的改变，要么告诉爸爸事情怎么做更快更好，要么就什么也不说地任爸爸继续下去，再要么就是晚上睡觉时避开小朋友与爸爸在卧室里聊。现在想想，优优是个专注力非常强、而且意志非常坚定的小朋友，可能与此也有关系吧！【放下手机陪优优】电子设备和网络技术发达的今天，几乎每个人都被俘虏，在优优还小的时候 妈妈认为小朋友不懂，于是很多时候趁优优自己玩之时，妈妈看看手机信息，或在电脑上写写博客。当时的感觉就是，本来乖乖自己在玩的优优，一见妈妈玩手机，就再也不乖了，哭哭闹闹不说，而且总缠着妈妈做这做那的。后来妈妈一想，也是啊，手机剥夺了妈妈对优优的关注，小朋友肯定不开心啦！从此以后，妈妈每天都会将手机放在桌子上，QQ、微信和邮件都关成静音，唯有电话是音乐（以确保有急事可以找到妈妈），这样一来，妈妈可以非常专心地陪着优优，或者就是坐在沙发上看书，小朋友也会非常乖巧地自己玩。【严格地遵循作息】想必妈妈们都有相同的经历，由于种种原因而打乱了小朋友的作息时间和规律，优优小的时候，爸爸妈妈也出现过几次这样的情况，出去玩晚上回来得晚，认为小朋友在车上睡了就没关系，但孰不知，在车上睡着了的优优，到家后从车里抱出来又醒了，这样睡眠就被打断了，不哭不闹便是幸运；但被打断的睡眠，会直接影响到第二天的情绪，优优一般第二天就会很不开心。经历了几次如此的波折之后，每次爸爸妈妈带小朋友外出，都是严格遵循小朋友们的作息时间和规律，当然，提前对行程的安排和合理规划还是非常重要的。【减少使用否定词】随着小朋友年龄的增长，好奇心也不断增强，于是便出现了很多“这不行”、“那不可以”之事，因此妈妈在生活中也免不了很多诸如“不”、“NO”等的否定词，往往都是妈妈越是说“不能...”，而优优越是要...。后来妈妈通过读一些育儿书发现，这是此年龄段小朋友的共性，一来是他们脑子接收信息的能力还有限，不会理解“不”的含义，妈妈说“不要什么”，他们听到的、进入大脑的，就是这个后面的“什么”，而忽略了前面的“不要”；二来也是一种叛逆的表现，妈妈越说不要怎么样，小朋友越要怎么样，以此来试探妈妈的底线；三来便是小朋友们对于负面的词汇，都是具有抵触心理的。了解了这些，妈妈便改变了说话方式，与其说“不能在沙发上蹦蹦跳跳”，不如说“到地上来蹦蹦跳跳”，效果真的很不错，也算是以此而转变了优优的注意力吧！妈妈最后语：其实，这些“妈妈的小转变”和“优优的大改观”，说白了，也就是育儿路上言传与身教的力量，妈妈是优优的第一任老师，优优都是在日常生活的不经意间学习，耳濡目染，潜移默化，优优很多问题的根源，其实都在于妈妈，在于那个陪伴他们最多的人。本文Hash：06ceb78e39b6714b2eb8e2bfe3a0af55a45b2086
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